匿名
心情一直以來都不太好
小時候家人吵架有被帶去一起自殺的經驗
當然沒成功
但那場景還是歷歷在目 閉上眼就能聽到海風般的清晰
童年有蠻深的陰影
一直都有想自殺的念頭
無時無刻 現在可以死掉也好
大概維持一年了吧
對喜歡的事物也沒什麼興趣了
不喜歡跟別人說心事 再怎麼不開心也比較常憋在心裏
總覺得帶給別人負面情緒是不好的
在爸媽面前也總裝的很開朗
如果真的死了同學大概會覺得很驚訝吧
最近狀況真的很差
很想要讓自己好起來可是又不知道怎麼辦..
知道最大的問題是自己的心
但走不出來真的很無奈..
家人管很嚴也不能跟他們提說想看醫生
想問問學校的輔導老師大概都會怎麼跟大家聊呢😞
連朋友都不想開口 覺得要對不熟的人敞開心房真的很難 連開口都不知道怎麼說😭
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盡量試著向某位你比較相信的朋友說吧,不然朋友拿來幹嘛的呢~一點一點慢慢來,願意說任何事都是一種進步
匿名
用溫和的語氣跟你說話吧~ 適時的說出來自己也比較舒服 千萬不要放棄自己 有些人想活卻不能活 千萬不要放棄自己哦 ㄧ起加油把😁
那可以試探性的問 每次一點點 慢慢來 相信你的朋友會發現你的困難的 你如果願意向你自己搭手 那別人向妳搭的手才有用
匿名
輔導老師真的有用的 我也是狀況一直很差,已經持續快半年了 上次的週記不小心透露我想自殺的想法 還有跟我很好的幾個同學也快看不下去.. 然後...我就被導師轉介到輔導室了... 剛到的時候超緊張 不過老師很和善 我也是到第二次晤談的時候才跟他多說很多 跟他談完心情真的會好一點 其實只要敢踏出那一步就很好了 愛你哦~~
匿名
輔導室的作用見人見智吧,但最重要的核心還是得找一個能聽你說而你也會說給他聽的那個人,或許對方不是覺得你煩,而是真的希望你說出來能好過點,誰的童年沒有陰影?重要的不是那個陰影是什麼,而是你有沒有辦法去面對它,我覺得你可以先找一個你覺得最能信任的人,可以開頭先說能聊聊嗎我心情有點差,我相信不管是誰一定願意聽你說的,一切都會沒事的,你只是一時的低潮❤
匿名
要不要嘗試讀讀寫心靈小說,我不開心的時候常常都是想起小說內容得到好轉,畢竟很私人的事情有時候說出來給別人聽 會怕別人可能覺得厭煩,不過如果是關心好一點的朋友,大多都會願意去聆聽你的內心事,但是能做的也有聽。輔導處的老師我覺得,看妳喜不喜歡跟老師聊天吧,我覺得老師大多應該都很親切(輔導處),而且老師應該也碰過許多其他有著類似情況的學生,也會試著建議如何讓妳心情好一些
有沒有用就要看老師了... 不過看你們學校有沒有心理師會來 你也可以去看看
有沒有用見仁見智 我覺得很有用雖然我的想法沒這麼負面啦 但是談過之後覺得心裡面變得超級舒服的! 而且說不定可以遇到帥哥心理師呢^_^(沒,沒事,但我真的有遇到帥哥心理師)
匿名
我以前也覺得輔導室沒什麼用 直到上星期 我因為家裡的事整個大崩潰無法進教室 去輔導室坐了兩個多小時 有一個地方可以讓自己撒開來哭跟胡言亂語歇斯底里(?) 其實有很大的幫助 雖然問題沒有解決 但我情緒好好的抒發了 沒瘋掉哈哈
匿名
我原本也是擔心會被家長知道 但沒記錯的話好像是只要沒有危害到自己生命的話老師都不會講出去的 by B4
昨天才去輔導室談談 也不敢跟家人閨蜜說自己怎麼了 是有用的 在講述的同時我壓抑的情緒也爆發 眼淚一直流一直流。 也許得不到實際幫助,但至少 心理好過了些 而且老師會稍微分析你的內心狀況 覺得被理解的感覺其實很好 因為不會被說鑽牛角尖想太多。 而且 絕對保密。 真的不敢說的時候 我都會用文字抒發 可以試試看
我覺得輔導室還是要看輔導老師是怎樣的人 通常都是會很鼓勵 但有的可能會太過 反而讓你更低落
我覺得要看你怎麼面對輔導老師以及輔導老師人怎麼樣 並不是每個助人工作者輔導的方式都一樣 我比較擔心的事因為如果傷害自己及傷害別人是會通報給社工局的 社工局一定會給家長知道 但我反倒覺得給家長知道會比較好 或許家長會理解你的苦
我們學校的輔導室說過這些都不會洩漏出去,除非你想傷害自己或傷害別人
以前我也是個問題很多的學生,每週固定會跟輔導老師聊天。 從傾聽開始,老師幫了我太多。之後我們成了好友,即使畢業後也每週回高中找輔導老師,不知不覺也聊了五年多了 哈哈 很建議你去輔導室,他們會很願意幫你解決問題的