匿名
是這樣的
我女友有憂鬱症......
他也有去看醫生
可是他最近的心理狀態不太好
他也都因為怕我的心情被他影響
所以都不敢跟我說太負面的事情
我想了解他
可是不知道怎麼了解......
我很不會觀察
我跟他是遠距離
請問
我該怎麼做才能讓他的心情好起來呢？
又應該透過什麼方式來了解他呢？
拜託幫幫忙
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http://depressytrouble.tw/index.php/portfolio/how_to_face_patient/ 我不確定這個能不能幫到妳😯
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匿名
平時可以多留意一下她喜歡什麼樣的東西？ 例如喜歡小貓小狗的話就多跟她分享一些可愛智障動物影片這種xD 一直把重點放在她的心理狀況上反而會給對方造成壓力喔 很多憂鬱症患者其實也希望能被當作正常人來對待的 想更瞭解的話就多開點話題多聊點瑣事吧 日常生活中的習慣什麼的也都可以聊喔
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匿名
我自己本身也有憂鬱情緒 並且有吃藥 對 我跟你女友一樣不喜歡講這種事情 第一步 精神科就醫 第二步 陪伴
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匿名
剛剛一個手殘忘記匿名XD 遠距離……如果有機會見面的話 她心情不好抱她會比你講一堆話好💪 然後不要跟她說想開點之類的話 那反而會讓她有壓力 也不要說別人比妳更慘這種話 或者是一直告訴她要去面對 你只要跟她說你會陪著她 還有 憂鬱症的人的心境真的是一般人很難理解的 以前我媽媽得憂鬱症的時候我一直覺得我可以體會 不過就是心情不好只是頻率比較高而已 直到我前陣子自己也得了憂鬱症 我才發現憂鬱症真的不是一般人所想的就是心情不好 憂鬱症不光是心情不好 我個人是在得了憂鬱症之後變得很容易感到絕望、無助 而且會越來越容易想太多 所以不要想著要了解她的心情 妳只要專注在陪伴她這件事就好 還有她跟妳訴苦的時候 我不知道她是不是會這樣 但是我個人在跟別人訴苦的時候 對方如果答覆我用的語氣是比較開玩笑那樣 我會感覺自己的感覺不被對方重視 以上是我自己的經驗給你作參考😊 下面這篇文裡面有列出一些不適合跟憂鬱症患者說的話 我個人覺得寫的是蠻精準的 這些話幾乎每個我都聽過 聽了真的不會讓我比較好反而會讓我更有壓力 希望可以幫到你 https://clickme.net/28651
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匿名
不要試著去了解他嗎，我以前一直想這麼做，原來這沒辦法辦到 他跟我訴苦的時候我會想要去幫她解決，但我發現常常不是我能力可及的事情，遇到這種情況的時候我該怎麼辦？我要怎麼回應她？ 文章我先記著，十五條太多了，要慢慢看才能消化完，謝謝你提供經驗和文章，我會加油的❤
