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頭痛
健康保健板

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自己頭痛蠻久了,但最近更嚴重太陽穴壓下去都會痛,我覺得頭痛很困擾但又不知道如何改善,自己覺得是壓力造成的,有時候會從偏頭痛轉成全痛,如果有人也會頭痛的話能告訴我都如何改善的嗎?   


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Aki
B1 {{commentMoment( "2024-02-08T14:08:39.878Z" )}}

我覺得多喝水有幫助!~我也有偏頭痛的困擾,但之前暑假每天喝2000c.c發作頻率有減少!

我覺得多喝水有幫助!~我也有偏頭痛的困擾,但之前暑假每天喝2000c.c發作頻率有減少!
好,剛好趁寒假最後幾天試試,謝謝你!
原 Po 回覆:

好,剛好趁寒假最後幾天試試,謝謝你!

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匿名

B2 {{commentMoment( "2024-02-08T14:12:14.462Z" )}}

我也有頭痛的問題,但每次看醫生都只會被說要多運動🥹

我也有頭痛的問題,但每次看醫生都只會被說要多運動🥹
原來~但我有規律運動還是會,祝你的頭痛問題能趕快消失!
原 Po 回覆:

原來~但我有規律運動還是會,祝你的頭痛問題能趕快消失!

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匿名

B3 {{commentMoment( "2024-02-08T14:43:29.611Z" )}}

看醫生吧

看醫生吧
好~謝謝
原 Po 回覆:

好~謝謝

0

匿名

B4 {{commentMoment( "2024-02-12T06:30:55.444Z" )}}

改善作息也是好方法!前陣子也是熬夜到三更半夜就頻繁偏頭痛,但是可以試著以90分鐘為一個週期來計算睡眠時間(詳情可搜尋R90睡眠週期)覺得偏頭痛的習慣有改善許多~

改善作息也是好方法!前陣子也是熬夜到三更半夜就頻繁偏頭痛,但是可以試著以90分鐘為一個週期來計算睡眠時間(詳情可搜尋R90睡眠週期)覺得偏頭痛的習慣有改善許多~
好,謝謝你的建議!
原 Po 回覆:

好,謝謝你的建議!

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自己頭痛蠻久了,但最近更嚴重太陽穴壓下去都會痛,我覺得頭痛很困擾但又不知道如何改善,自己覺得是壓力造成的,有時候會從偏頭痛轉成全痛,如果有人也會頭痛的話能告訴我都如何改善的嗎?

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