#愛情 致失戀的妳

感情板 2019年12月21日 11:45

我想，大多數的人都曾經有過心碎的感覺吧。 正因為”心碎造成的痛苦非常戲劇化，所以大腦會告訴你，造成心碎的原因一定也是如此。” 這是心理師Guy Winch在這場演講中提到的。 所以，你會開始回憶你們在一起的每一分、每一秒，想找出那一個點，找出原因。 “到底哪裡出錯了？是不是我做錯了甚麼？還是我對他不夠好？我長的不夠好看？” 當你心碎，你的直覺會一再的帶你走向錯誤的路，而這就是那條錯誤的路。 我們常常理想化那個人，覺得他是完美的，或是你再也找不到第二個他。 但事實上他並不完美，你們的關係也不是。 分手絕對有原因，分手的理由也從來不會讓人滿意 但是不管那個人對妳來說是好是壞，分手都代表其實你們兩個人並不適合，不是嗎？ / 我知道失戀的妳就好像生命中的一部分被抽離，像是突然認不得了自己 應該說一個人時候的自己。 或許妳想念的不是他，是那種有人陪伴、有人一起成長的感覺吧。 實驗發現，離開一段感情，大腦所啟動的機制和成癮者要脫離毒品是相同的。 差別在於，成癮者知道自己在注射毒品，心碎的人則否。 想到關於他的某件事情，心裡暖暖的。 想到一起做過的瘋狂行為，忍不住笑了出來。 但每一秒你在回想、每一秒你在社群上偷偷看著他的動態，甚至是以前的對話紀錄 你只是在加深自己的痛苦，讓自己更難走出去。 / 那些「時間就是解藥」、「下一個會更好」 我雖然同意，但我並不想說這種"對於失戀的人"沒有意義的話。 希望如果大家遇到身邊的朋友正在經歷這樣的心碎，不要只是和她們說「好啦不要想這麼多，過一陣子就好了」 因為她們當然知道時間久了就會過去，但她們就是正身陷在痛苦當中啊！ 用更多的耐心和用心去陪伴這些人、給予他們支持 有時候，單純的陪伴就可以讓他們感受到比語言更深層的溫暖、感受到自己並不孤單。 – Source –  How to fix a broken heart | Guy Winch – 最後的最後，請允許我偷偷打個廣告( 若不妥可以刪除) 如果妳/你喜歡我的文字，可以到我們最近新開的ig看看。 https://instagram.com/benbarry2life?igshid=or7ibe3y9gjl –