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南部學校
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離島學校
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東山高中 臺北市 滬江高中 臺北市 萬芳高中 臺北市 靜心高中 臺北市 中崙高中 臺北市 育達高職 臺北市 西松高中 臺北市 大理高中 臺北市 華江高中 臺南市 南英商工 臺南市 臺南女中 臺南市 臺南護專 臺南市 北門農工 臺南市 北門高中 臺南市 崑山高中 臺南市 聖功女中 臺南市 臺南二中 臺南市 亞洲餐旅 臺南市 六信高中 臺南市 南寧高中 臺南市 臺南高商 臺南市 善化高中 臺南市 土城高中 臺南市 瀛海高中 臺南市 慈濟高中 臺南市 臺南海事 臺南市 台藝大(五專) 臺南市 陽明工商 臺南市 後壁高中 臺南市 新化高中 臺南市 新化高工 臺南市 南科實中 臺南市 南光高中 臺南市 新營高中 臺南市 新營高工 臺南市 育德工家 臺南市 興國高中 臺南市 光華高中 臺南市 德光高中 臺南市 慈幼工商 臺南市 成大附屬南工 臺南市 臺南一中 臺南市 長榮女中 臺南市 長榮高中 臺南市 敏惠醫護 臺南市 新榮高中 臺南市 新豐高中 臺南市 南大附中 臺南市 大灣高中 臺南市 永仁高中 臺南市 玉井工商 臺南市 白河商工 臺南市 港明高中 臺南市 明達高中 臺南市 曾文家商 臺南市 曾文農工 臺南市 黎明高中 臺東縣 成功商水 臺東縣 公東高工 臺東縣 均一高中 臺東縣 育仁高中 臺東縣 臺東大學附屬體育高中 臺東縣 臺東女中 臺東縣 臺東專科學校附設高職部 臺東縣 臺東高中 臺東縣 臺東高商 臺東縣 蘭嶼高中 臺東縣 關山工商 花蓮縣 光復商工 花蓮縣 上騰工商 花蓮縣 海星高中 花蓮縣 玉里高中 花蓮縣 四維高中 花蓮縣 慈濟大學附中 花蓮縣 慈濟科技大學含五專 花蓮縣 花蓮女中 花蓮縣 花蓮體育高中 花蓮縣 花蓮高中 花蓮縣 花蓮高商 花蓮縣 花蓮高工 花蓮縣 花蓮高農 苗栗縣 三義高中 苗栗縣 全人實驗高中 苗栗縣 卓蘭高中 苗栗縣 大湖高工 苗栗縣 仁德醫護管理專科學校 苗栗縣 中興商工 苗栗縣 君毅高中 苗栗縣 大同高中 苗栗縣 竹南高中 苗栗縣 縣苑裡高中 苗栗縣 苑裡高中 苗栗縣 龍德高商 苗栗縣 建臺高中 苗栗縣 育民高工業家 苗栗縣 苗栗農工 苗栗縣 苗栗高中 苗栗縣 苗栗高商 苗栗縣 興華高中 連江縣 馬祖高中 金門縣 金門高中 金門縣 金門農工 雲林縣 北港農工 雲林縣 北港高中 雲林縣 巨人高中 雲林縣 古坑華德福實驗高級中學 雲林縣 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匿名

快來幫幫我瘦腿😳
女孩板 2016年5月15日 15:51

怎麼辦，因為以前是有在練跑步，所以腳超粗，超壯，剛剛姐姐在幫我按摩的時候我竟然都沒有感覺，他已經按超大力了😳😳 要怎麼瘦腿，有什麼方法是適合我這種肌肉超極大的😳😳😳😓😓😓


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B1 2016.05.15 15:56

用按摩的，用精油或者是嬰兒油去按摩大腿小腿，一星期三次，可以試試看
用按摩的，用精油或者是嬰兒油去按摩大腿小腿，一星期三次，可以試試看
0
B2 2016.05.15 16:57

版上很多文章有打 爬文
版上很多文章有打 爬文
1
B3 2016.05.15 22:59

柔伊有分享過拉筋 可以爬一下她的文😊
柔伊有分享過拉筋 可以爬一下她的文😊
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留言已被刪

本留言就像流星一樣，一閃即逝。

B5 2016.05.16 07:55

我也是跟你一樣的困擾😰
我也是跟你一樣的困擾😰
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B6 2016.05.16 08:33

用手指的第二個指節用力的由下往上刮 刮到會紅會痛的那種程度
用手指的第二個指節用力的由下往上刮 刮到會紅會痛的那種程度
0

匿名

B7 (原 Po)   2016.05.16 08:39

B1好💕💕 B3柔伊是..? B5一起加油💪💪 B2都找不到😳😳

B1好💕💕 B3柔伊是..? B5一起加油💪💪 B2都找不到😳😳
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B8 2016.05.16 12:21

我也是練體育的 每天抬腿 然後沒事就一直敲大腿 捏小腿 每天唷 短時間內可能沒感覺 但一兩個月過去真的有改變
我也是練體育的 每天抬腿 然後沒事就一直敲大腿 捏小腿 每天唷 短時間內可能沒感覺 但一兩個月過去真的有改變
0
B9 2016.05.16 12:23

還有我同學他姐姐本來也是練體育 腿真的還蠻粗的 他上了大學都沒有練之後  腿整個從大象變鉛筆耶
還有我同學他姐姐本來也是練體育 腿真的還蠻粗的 他上了大學都沒有練之後  腿整個從大象變鉛筆耶
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匿名

B10 2016.05.18 10:18

運動後一定要拉筋 要在身體還熱熱的時候拉 休息太久才拉就沒效了 加油 我也是這樣過來的🏃 -燃燒自我
運動後一定要拉筋 要在身體還熱熱的時候拉 休息太久才拉就沒效了 加油 我也是這樣過來的🏃 -燃燒自我
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確定要刪除此文章？
快來幫幫我瘦腿😳

怎麼辦，因為以前是有在練跑步，所以腳超粗，超壯，剛剛姐姐在幫我按摩的時候我竟然都沒有感覺，他已經按超
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