最近身旁的女孩也很多都自殘成癮
我認為自殘有幾種原因
第一是好奇
就喜歡看血流出來（？
還有享受那樣的刺激
第二是想要吸引人注意（尤其是你很在乎的）
我還記得我國二的時候
因為跟前男友分手
陷太深
就用美工刀割了手
還故意放在他看得到的地方
我希望他還在乎我
還能給我一點關心
但
並不是這樣就能挽回的：）
第三是很痛苦想要發洩
情傷居多
誰沒有過呢😭
到現在想起來會酸酸的
也會覺得很傻
當下真的好用力割下去
好像都沒感覺一樣
-
總結：
雖然自殘可能是一個管道抑制悲傷
但是最痛的還是自己並沒有更開心
還有家人
我被我爸看到自殘的傷口
馬上被甩一巴掌
所以我決定不再自殘了
但
要怎麼解決這種情況呢
女孩們
要不要考慮試試看畫傷妝
很簡單
用個原子筆或是水彩
可以轉移注意力又可以磨練畫畫技巧
是不錯的呢😂
https://i.imgur.com/NPqq9zW.jpg
那是我畫的⬆️
之後都這樣轉移
也慢慢走出來了
好啦最後
㊗️所有女孩們
可以難過可以嘗試但不要上癮💊
有困難要記得說出來好嗎❤️💜
-多莉🐟
更：
發這篇只想要為自殘者發聲
沒有要鼓勵自殘的意思
畢竟傷身傷人
我可能回覆的很模糊
意思解讀可能讓各位誤解
抱歉
（鞠躬
因為有類似經驗所以想說出來
然後附上解決方法
就這樣單純而已
我只想說
自殘不會馬上戒掉
但每一次慢慢減少次數吧
還有多跟朋友聊一聊吧
也可以來找我！
有一位大大方式真的很讚啊-抽血
利人利己：）
加油吧//
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匿名
紓解當下的情緒吧 把痛苦轉移 因為心裡實在太苦了 必須讓實際疼痛蓋過痛苦 讓自己不要去在意心理疾病 我是不會用自殘引起注意 相反地 被看到傷口 我會覺得充滿罪惡感
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有沒有人跟我一樣 當刀子已經在手臂上了 卻遲遲的無法劃下去 因為 割完會痛........
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匿名
我後來是用畫畫來轉移那種心情 但有時候真的太痛苦 沒有其他抒發方式
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匿名
其實心裡的痛比刀傷痛多了 我也是自殘成癮 目前戒刀中 很怕自己隨時破戒 劃下去的當下會痛 跟心裡的痛比起來卻顯得微不足道 事後看到自己的傷口也只會覺得可悲而已 _憂鬱症患者
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匿名
乾我還以為是真的自殘圖 嚇死我了 幸好是畫的！！ 耶 大家來學畫傷妝(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
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匿名
我割的時候通常是解離(也就是沒有任何感覺)只是很爽一直劃 一開始2，30刀都小事 到了後面各種割 手臂會被發現就大腿 都是幾百刀來著的。 非常樂於給在意的人看到傷口 想看到他們為我擔心的樣子借此知道(好像)還是有人在乎我 喜歡讓他們看到狼狽樣 看到血流出來會覺得hen開心 後來還會用美工刀割出圖案(愛心什麼ㄉ) 喜歡看到手上有傷口 但除了在意的人之外不想被其他人看到傷口 (因為實在有夠麻煩還可能會被送去輔導室什麼ㄉ) 不會因為情傷去割 因為多少刀他都不會回來 我情況差不多醬ㄅ 分享一下(對完全無用的廢物建議ㄎ)
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匿名
我也這麼做過！ 憂鬱症情緒失調 就會亂攻擊自己 後來朋友哭了 我就開始戒 在房間裡畫傷妝纏繃帶 弄得看起來很慘 好像有抒發到ㄛ
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匿名
你這個讓我想到我們班高一做鬼屋用特效化妝 也是畫一堆刀傷割傷 還淋血漿(幹身上都是糖味 為了宣傳我們帶全妝到處發氣球 一堆人被我們嚇到 我妝沒卸乾淨 去補習班還被以為我剛跟人家械鬥
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匿名
B23 母湯啊我的美腿（x)以後穿泳衣會被發現ㄉ而且大腿內側怕我男友嚇死 手腕一定是首選ㄚ ㄞ 我再想想辦法
匿名
當然是褒啊~ 妳不再傷害自己的身體了 當然是好事情
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匿名
我是會拿紅筆加黑筆畫出傷口很深而且縫針的感覺 超好玩😂 不過有一次我爸被我嚇到
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匿名
憂鬱症就去看病 搞一堆有的沒的說沒地方抒發 沒人懂自己 現在是還覺得自殘很驕傲了嗎..？ 欠檢舉
匿名
等等..什麼叫少點....不是最好是不要做這種事嗎 怎麼覺得這邊打破我的世界新奇觀
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匿名
B32 抱歉啊檢舉了只會讓留言消除或是被水桶 對於我們可是一點幫助都沒有呢呵 把真相隱藏就能哄騙自己這一切都不存在，難道真的是世界慣用的手段嗎？ 我無法理解為什麼你們能幸福 同樣的你們也不理解我的痛苦 待在暗處有時候對我們反而是種保護 然而人人都想將我推向光明 最終燒死在太陽的羽翼 能夠若無其事勸著我們的人 想必是未見過世面的 沒看過在我身上發生的事的樣子 一個勁的說著自以為成熟的話語 不經意的言語可能就會將我們再次打回地獄 但來吧 反正我本來就屬於地獄
自殘就想到我學校。不得不說真的很誇張。 他的手只要有地方可以割就割。常常去看心理醫生。醫生給他吃安眠藥。似乎沒有什麼作用。最後他休學了。 因為真的太嚴重了。
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自殘真的是錯誤抒壓的方式！！！ 再怎麼難過也請不要傷害自己的身體（也不要換割別人啦） 如果喜歡看血流出來的感覺 可以去抽血哦哦哦哦（大推 個人覺得看自己的血流出來很療愈 要選擇正確的流血方式！
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啊！跟我一樣欸 我很怕痛，每次憂鬱就畫割腕 剛開始別人都被我嚇到，後來他們就不相信是真的傷口了😂
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匿名
曾經的對象 有自殘的現象 然後我就想出用畫的來讓她知道 當她這麼做的時候 我們心會多痛 然後結果 對方以為我真的是用割的😂 （其實只是畫的 嗚嗚
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匿名
應該鼓勵人家去做別的事吧，要戒掉的話就要努力去停止這一切的發生。
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B21 我想自殘絕對不是一個舒壓好方式 但是絕對是妳殘害自己的方式 我自己的舒壓方式就是把自己栽進我的興趣裡面一整天 而且妳自殘後也會留下傷疤 以前我朋友自殘 後來她手都一條一條的 這樣每個人看都知道她自殘 說真的 很笨
讓我想到一個故事 有一位父親和一個愛生氣的兒子 有一天父親給他木板、釘子和榔頭，跟他說以後他每生氣一次就在木板上釘釘子，久了久了，木板也被釘爛了，於是父親就跟他說明木板釘子的用意，最後兒子也領悟了，並開始學會控制，之後也幫父親慢慢完成了後院的籬笆
匿名
曾經有一陣子因為情傷自殘，一刀一刀划在手腕上，看著血一滴一滴流出來，和眼淚混雜在一起，但悲傷仍然是融在心裡分解不開，愛的人不回頭，手上的刀和手上的傷也不停下。 在學校仍然是開開心心的朋友們打鬧，在這個年紀，你不知道誰到底可以真正的傾訴，我只好寄託在刀上，在手上，在網路上。 某次和國中的閨蜜一起去逛街，不小心被她看到了手上大大小小的傷口，她哭了，我第一次看見她哭。 之後，我再也不割腕了。 為了一個不愛我的人割腕，卻惹得愛我的人哭泣。
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匿名
B47 感覺要割手才有感覺 其他地方就… 現在變成習慣ㄌ 沒看到傷口就怪怪的(對標準神經病社會敗類)
匿名
B49 我也會...但不能割很煩ㄞ 沒有舒壓管道 不知道你有沒有看過一部電影叫分裂 裡面有一句話說：只有受過傷的人心靈才是純粹的 但我不知道自殘在不在這個範疇裡面 我想每位自殘的人都有他的苦衷 我們不是神經病 我想有些人是沒有受過什麼精神磨難之類的 從小養尊處優 生活幸福美滿 無法體會我們的難處 故而說出我們是神經病這種話 難不成憂鬱症患者也要被這樣歧視嗎 我們都有苦難言 有言不由衷的地方 卻有人一直歧視我們 實在不可取呀 尊重一下吧 又不是割你（我好像偏題了但我希望樓上能看到顆顆）
匿名
B50 你是說 「Only though pain can you achie've you greatness」 唯有痛苦能使你偉大? 無法互相理解真的是人最大的痛苦啊 (還有不能割真的很煩) 看到傷口就很開心(對有病) 樂意讓在意的人看傷口 (擊敗性癖ㄎㄎ) 沒看過世界背面的人 繼續躲在螢幕後吧 喔對ㄌ 你的手手很美
匿名
32樓的言論傷到我 跟身邊的人們太像 憂鬱症就去看病那句 我也很想戒也花了一些時間戒掉了 但我的情況是 自殘是情緒失控底下的失控非理性行為 跟中邪一樣看到血就覺得有生命意義 我們都知道是不好的 但沒有經歷過那種恍惚間滿溢出的憂慮的話 真的很難形容 所以旁人評論前 希望可以先想想並修飾措辭哦
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https://i.imgur.com/xs3yzuf.jpg 上面是美術作業，我知道很浮誇，但是真的有人後來嚴重到搞成那樣 樓上自殘的人如果可以，找個人談談吧 比如找我之類 以前有一任自殘，弄到整個大腿都是血，現在看到自殘的人都會想起她 受傷不是你/妳的錯，只願你/妳別為了受傷而繼續受傷了 __隨時歡迎聊聊的螺絲扶路
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匿名
樓上的幾位說自殘腦子有問題的人 你為他們想過嗎？你們知道他們經歷什麼嗎？為什麼選擇這個方式？ 不知道別人經歷了什麼，要馬閉嘴，不然就「用非責備的方式」帶他們走出憂鬱症，你用責備的、說這個方式是最差的，他們反而會更想試！ ———前憂鬱症患者留
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匿名
我是樓上 也要感謝幾個好捧油用「完全無勸導」的方式帶我出來
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匿名
嘿呀，他們都知道我做了什麼事，但隻字不提，一直把我拉出去走走，加上吃了一點點藥，很自然的就好了。感謝這幾位♥️ 反而是父母一直勸，說自殘最不好之類的～完全對我無作用
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B52 害羞///就像白雪紅梅這個搭配一樣 這個配色也是很美啊 不是這句啦但好像差不多 就是野獸看到女主身上的傷口然後放過女主那裡 說了女主的心靈是純粹的 之類的 反正很有感觸啦🤤
B59 反正割割很爽 尤其喜歡看到在乎的人為自己擔心 好像自己有人關心一樣 樓上有些真的很ㄎㄅ 不知道我們為什麼變成這個樣子就閉嘴好ㄇ
B60 我倒是還好的說 只是我不太避諱 我覺得我的傷口 疤痕都是我身體的一部分 沒什麼需要隱藏 當然平常不會露出來啦 但露出來就露出來啦😂也沒怎麼樣 這世界很殘酷 你是值得也需要被珍惜關愛的人 想要被關心關注也是情理之中 我男友看到了為我擔心 我也覺得感動 而且我覺得他必須知道我有這個習慣以及我心是有缺陷的 這件事可能有點病態 但我自殘並非為了討拍 更多時候是舒壓以及呃 自我欣賞（我很喜歡拍照啦 但不會直接發朋友圈那是要嚇死人是不是）
匿名
可以讓貓咪用爪子劃……沒啦，我被我家貓咪刮到手好痛
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匿名
B62 我朋友直接放臉書貼文還有限時動態 結果一堆人檢舉他… 不露是不想被煩 或過度關心 (像被抓去輔導室什麼ㄉ 麻煩的要死又沒屁用ㄎ) 還有男友關心真好♡
匿名
B64 我覺得故意發出來是討拍誒哈哈哈 母湯 我男友自己也怕怕ㄉ 談戀愛有風險資金有賺有賠哈哈哈哈
匿名
我是B41 沒有要妳怎樣啊哈哈哈 一切都只是出於好意 沒什麼意思
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之前也自殘過 當純覺得爽而已 哈哈哈 可是傷口開始癒合就好癢 哈哈 後來也是改成畫重傷妝 哈哈 可是畫得沒你專業(￣∇￣) 幸好我沒被我爸打
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匿名
樓上很多樓 要自殘我管不著 但是可以不要發照片嗎 還有 B0 什麼叫可以難過可以嘗試 明明知道這種行為很病態 還叫大家可以嘗試？ 不要再合理化自己的行為了 不對就是不對 這跟同理心無關 吸毒不對 但是心情不好可以吸吸看唷 但是可別上癮了 ………？公山小？ 上癮了之後被抨擊再罵別人沒同理心 理直氣壯的說 你以為上癮了那麼好戒嗎？ 真的搞不懂這些邏輯到底是哪來的 還是老話一句 有病就要醫
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匿名
看到血流出來的當下真的很爽 很舒壓 但是等回過頭冷靜下來之後就會感受到手上的刺痛 可能只是享受當下的爽感吧 被我家人發現我自殘的時候被送去看精神科 買了一堆淡疤藥膏給我擦 現在手上還是殘留著淡淡的刀疤
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我已經自殘將近五年了 最近才沒有>_< 因為要好好活著 可是那疤痕真的遮不住 會後悔 我做餐飲的 都怕被人問起不知道怎麼解釋 想去刺青 又怕被客人或同事當流氓 唉 我當初到底為什麼要這樣做呢
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匿名
可是我自殘的原因不是因為痛苦耶 有時候很喜歡傷害自己 就像是有時候做什麼運動的時候 會故意把動作做很大讓自己受傷之類的 每次割完手 手上好幾條 去洗澡 那個水沖下來 一整個 痛到爽 我很M我知道
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自殘 是因為心中的傷遠比手上那一點小傷口來的痛多了 有時候其實不是成癮 而是想利用其它地方的痛來減緩心中的痛楚而已
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如果中間的部分多一些白白黃黃的（真皮層、組織液）感覺會更像雷殘
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匿名
我國中也是一直自殘 為了讓喜歡的人心疼 說真的自殘的時候根本不會痛 有一次忘記是拿新的美工刀然後用跟以前一樣的力道劃下去 不小心太深整個看到白色的肉分開 血流了三節課 到現在很明顯很大的疤還留在我手上 說真的現在的自己很後悔 為什麼自己那時候要那麼傻為了別人傷害自己讓自己留下了這樣無法抹去的傷疤 奉勸各位真的不要傻傻自殘以後一定會後悔真的🤦🏻♀️
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我當初也陷入一陣低潮期 非常痛苦 也隔了三道傷口 被發現後 我的媽媽抱著我哭 之後我就不自殘了 雖然有些時候 還是會想再次拿起刀 但是我都忍住了 也慶幸自己忍住了😊
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匿名
真的不要自殘..媽的我現在大腿都是一堆傷痕 醜死了
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我是 B75 因為這就是我自殘的原因 到現在也依然持續著 畢竟 如果沒有讓自己的身體有著痛楚 只會讓我回想起心中那道劇烈的傷痕 當然 我的好兄弟跟我說自殘一點幫助都沒有 但是我覺得 那只是他不曾因為巨大的痛苦而想要殘害自己到死吧..
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匿名
看到這篇就讓我想到 之前我一個要好朋友跟我說她很難過 她就拍她手腕流血的畫面 然後我當時看到就整個嚇到 超級緊張的打電話給她的家長 然後沒想到是用畫的 我直接超傻眼而且也很生氣
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匿名
原本沒有打算留言的，但看到底下那麼混亂我想來講一下 我其實也有點自殘的傾向，但我自己不是因為想給別人看，一開始我因為壓力大，一時情緒下拿美工刀自殘，雖然很痛，但之後卻慢慢覺得其實這種感覺不差，開始感覺身體發出這種疼痛感而感到安心，血液流出來的感覺會讓我覺得我是或活著的，這種想法真的很變態也有病，我自己也知道，這時就有人就會問，有病那為什麼不去看醫生?因為我不想讓別人看到，不想被爸媽、同學知道我會自殘，對我來說，那很丟臉 但確實，這東西真的不值得張揚，說不定有憂鬱症或是其他人看到這個會想「原來有那麼多人跟我一樣奇怪，那我做的事情也不算什麼吧?」繼續自殘下去甚至會有人去試試看，這樣反而會讓自殘的人數越來越多，讓更多好奇自殘的人去試試看
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匿名
看完大家的留言以後發現自己很特別 我所有自殘的傷口都沒有留疤 會慢慢消失不見 可是不小心被同學抓到流血的傷口反而留疤了Q
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不好意思，雖然這樣問可能不太好，請問方便分享你是怎麼畫的嗎！！！！！！簡直就是真的傷口ㄚㄚㄚ
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匿名
可以嘗試？笑死 身體不是拿來自殘的 我國中同學就是因為我有天很忙 沒去找他講話 結果就開始拿美工刀割自己 搞的好像是我欺負他一樣
乾我也跟樓上一樣 自殘的完全沒留傷疤 同學不小心用指甲抓到然後就一條在那 之前真的自殘到兩隻手都是 滿滿的那種哈哈哈哈哈 當下割下去那感覺真的很爽 但馬上就後悔不應該割手的哈哈哈 回家就直接被輔導 不過自殘是真的不好啦 後來慢慢調適自己的心情知道怎麼做可以讓自己比較舒緩情緒之後就不會想自殘了 但我還是想學傷妝哈哈哈哈哈
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我從來不做那種事 因為我愛美 壓力在大心情在不好在受傷也不會讓自己身體留疤
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匿名
我曾經割到血流滿地😢😢 國中發生太多事了😞😞 被霸凌 然後就有了憂鬱症 想法一直都很悲觀（（都在想死了該有多好 也都會去查有什麼方法可以快點死 現在雖然有時候還是會割一下自己的手 但是沒那麼嚴重了啦😂😂 然後疤都消不掉😂😂
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我也曾經有一個女朋友，她有自殘的情況，每一次看到傷疤我都覺得心很痛。
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我也是很怕留疤 或是自殘沒死成功，醫藥費啊，療傷時間啊，隔天上班老闆沒看到我手斷掉絕對不會給我請假。總之就是薪水比我的心理問題更重要 就乾脆放棄了
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補B77 的回覆 白膠乾掉會變透明，建議你可以用白色廣顏。 另外補充，把衛生紙泡在加水稀釋過的白膠，然後黏在你想要做出皮肉掀開或是結痂的位置後，等乾再上色會更真實立體。
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我之前為了戒掉自殘把發洩的方式轉移成打人和畫傷妝 結果被受到更多關注QQ 對ㄌ我之前有發過在紙上畫ㄉ傷口可以點進去看ㄛ
匿名
我之前心情不好也是很愛自殘 漸漸的喜歡滑假傷口才戒掉😂😂
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你畫畫能力好讚啊！ 我曾經在學校園遊會當鬼屋的鬼 然後被畫過傷妝 只是那個很難卸掉QQ
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B5 我就是那個人 所以後來都打牆壁 打完很紓壓挺爽的（誤
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匿名
我覺得下刀的那種疼痛能分擔內心的疼痛 有讓我平靜下來的功效！
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我剛剛滑到有人回文，不看一下嗎? https://meteor.today/article/share/5c3acb9397e5ce622525036d
反正是前女友ㄌ😂 之前見面看到她的傷疤真的心很痛 希望她之後的男朋友可以讓她少割幾條ㄅ
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匿名
B101 我是不會打牆壁 但會用字典的角角K大腿和手臂 可以瘀青(但要很大力) 沒刀子時ㄉ辦法 而且瘀青可以說撞到ㄉ也不會有傷痕
