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匿名
最近月經來低潮期 可以告訴我有什麼方法讓自己不要憂鬱嗎🥺
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運動啦
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吃好吃的(((o(*゚▽゚*)o)))
1.吃自己喜歡吃ㄉ,但盡量避免太鹹、過甜、生冷及高脂肪食物,真ㄉ很喜歡就吃少一點 2.適當運動
摸幾下
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