心情日記3

廢文板 2018年12月26日 16:50

前幾次上課講到溝通恐懼 後來發現我是中溝通恐懼者 自卑、謙卑、負面情緒 目前環境變化完全無法控制， 或對未來將要發生的是完全無法預測時， 其認知功能將因無法解決困難而解體， 長期下去，將無法克服焦慮、恐懼、痛 苦的壓力而喪失鬥志，放棄一切追求， 進而陷入絕望的心理困境 (老師PPT內容) 別人試著找我溝通我會一直躲一直躲 問題還在 但是我就是不想面對 上人際溝通真的有被老師觸發到那個點 我依然還是只會躲 https://youtu.be/3_GFxZ9xA7o 真的 好愛好愛這首