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社交恐懼症
國中生綜合板

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自從上了國中之後,班上的同學偶爾會互相約出去玩,但我很少答應,總是找理由拒絕 不過我也曾和朋友出門過,我覺得沒有和家人出門都感覺那樣自然 最近再收到了邀約,是會考後要不要出去玩,但我還是沒有回覆對方,我又再次想了一下不答應的原因 以下是我想很久才列出來的: 1.交通:一趟出門還得搭公車我覺得很麻煩,因為以前出門總是有家人開車、騎車載我 2. 無法踏出舒適圈:是不是我沒辦法獨自出門,因為以前出門都有家人陪著 3.缺少動力:其實我本身很不喜歡做沒興趣的事,而以前會出門是因為具有必要性(做報告、實地探討⋯) 4.和同學相處沒有辦法和自然:我很在意大家對我的看法,所以在互動的過程中,每個動作我都會很小心,很怕哪個環節出錯大家就會對我改觀 我很想改變這個問題,但是就是一個點過不去,我不想大家認為我是個宅男 而且今年就要高中了,我很怕如果高中再拒絕別人邀約的話,大家會怎麼說我😭 請教各位神通廣大的朋友們要怎麼辦🥲😭😭


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匿名

B1 {{commentMoment( "2022-05-18T14:40:49.953Z" )}}

1.你的興趣在哪                                                                2.找到有共同興趣的人                                                 3.不用為了要融入大家就委屈自己

1.你的興趣在哪                                                                2.找到有共同興趣的人                                                 3.不用為了要融入大家就委屈自己
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B2 {{commentMoment( "2022-05-18T14:51:38.593Z" )}}

不想去就別去 不要勉強自己 就算是宅男也沒有什麼ㄚ

不想去就別去 不要勉強自己 就算是宅男也沒有什麼ㄚ
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匿名

B3 {{commentMoment( "2022-05-18T14:59:34.777Z" )}}

對於我出門最重要的是過程,不管我們是要幹嘛只要是跟朋友,我都覺得很開心,當然也是要看人(還是你跟朋友沒有很交心所以才有點彆扭🧐) 我也很在意別人的看法,但是你只要敞開心胸做你自己就好,喜歡你的人依舊會喜歡你,如果怕大家改觀,不如你一開始就用真實的你,去認識大家啊 拒絕也不是不好如果你跟他們合不來那就不要勉強,這樣會更累 不然你也可以試著主動約朋友出去看看,我跟我朋友想出門時都是找個雙方可以的時間,一起找地點一起討論去哪,當然你也不一定要這樣做給你個參考 祝你交友順利 加油💪

對於我出門最重要的是過程,不管我們是要幹嘛只要是跟朋友,我都覺得很開心,當然也是要看人(還是你跟朋友沒有很交心所以才有點彆扭🧐) 我也很在意別人的看法,但是你只要敞開心胸做你自己就好,喜歡你的人依舊會喜歡你,如果怕大家改觀,不如你一開始就用真實的你,去認識大家啊 拒絕也不是不好如果你跟他們合不來那就不要勉強,這樣會更累 不然你也可以試著主動約朋友出去看看,我跟我朋友想出門時都是找個雙方可以的時間,一起找地點一起討論去哪,當然你也不一定要這樣做給你個參考 祝你交友順利 加油💪
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B4 {{commentMoment( "2022-05-18T22:04:06.852Z" )}}

假裝自己很忙(很有用

假裝自己很忙(很有用
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匿名

B5 {{commentMoment( "2022-05-19T03:40:59.707Z" )}}

雖然這樣講有點不好,但如果我是你朋友,聽到前面兩點會覺得你是家人寶(媽寶)雖然我知道你可能只是真的很不適應。但可能要換種方法講,不然容易被說閒話。但你如果不在意的話當然是沒關係~😂總而言之~加油~長大的世界有時候就是會迎來一些不必要的社交🥲

雖然這樣講有點不好,但如果我是你朋友,聽到前面兩點會覺得你是家人寶(媽寶)雖然我知道你可能只是真的很不適應。但可能要換種方法講,不然容易被說閒話。但你如果不在意的話當然是沒關係~😂總而言之~加油~長大的世界有時候就是會迎來一些不必要的社交🥲
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匿名

B6 {{commentMoment( "2022-05-21T14:29:10.743Z" )}}

ㄏㄏ我國中三年也都沒跟朋友出門 但也沒有因此比較疏遠什麼ㄉ 雖然還是會被他們嗆很宅啦 但我沒差╮(--_-- )╭

ㄏㄏ我國中三年也都沒跟朋友出門 但也沒有因此比較疏遠什麼ㄉ 雖然還是會被他們嗆很宅啦 但我沒差╮(--_-- )╭
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匿名

B7 {{commentMoment( "2022-05-27T11:37:13.983Z" )}}

偶爾跟同學出門就好了 如果你跟他們不自然的話 他們也會發現反而很尬 倒不如找個合適的人當朋友

偶爾跟同學出門就好了 如果你跟他們不自然的話 他們也會發現反而很尬 倒不如找個合適的人當朋友
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社交恐懼症

自從上了國中之後,班上的同學偶爾會互相約出去玩,但我很少答應,總是找理由拒絕 不過我也曾和朋友出門過,我覺得沒有和家人出門都感覺那樣自然 最近再收到了邀約,是會考後要不要出去玩,但我還是沒有回覆對方,我又再次想了一下不答應的原因 以下是我想很久才列出來的: 1.交通:一趟出門還得搭公車我覺得很麻煩,因為以前出門總是有家人開車、騎車載我 2. 無法踏出舒適圈:是不是我沒辦法獨自出門,因為以前出門都有家人陪著 3.缺少動力:其實我本身很不喜歡做沒興趣的事,而以前會出門是因為具有必要性(做報告、實地探討⋯) 4.和同學相處沒有辦法和自然:我很在意大家對我的看法,所以在互動的過程中,每個動作我都會很小心,很怕哪個環節出錯大家就會對我改觀 我很想改變這個問題,但是就是一個點過不去,我不想大家認為我是個宅男 而且今年就要高中了,我很怕如果高中再拒絕別人邀約的話,大家會怎麼說我😭 請教各位神通廣大的朋友們要怎麼辦🥲😭😭

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