匿名
我因為憂鬱症的關係
所以有時候會去找輔導老師聊聊
但因為他很忙 所以不能一週一次
雖然他說在教室壓力很大的話可以過去休息
從國中到現在每個輔導老師都說過
但我很少真的因為很想逃出教室而過去
不知道為什麼
每次很想從教室逃走的時候 我都會跟自己說還可以再撐一下 然後就這樣不知不覺的過了一天
常常我上課上到一半眼淚差點奪匡而出
每次都要很努力的忍住
也因為憂鬱症 我的記憶力跟專注力急速下降
上課都上的很吃力 但從小就被家人要求成績的我 對於自己的標準在不知不覺間已經變得很高 真的很難接受自己成績變得超級爛的事實
我是一個很不會求助的人
欸不對 也沒有不會 但就是很不明顯的那種
從小 我想跟誰講什麼事 只要那個人跟我說他在忙 我就絕對不會講 就算他說他可以一邊聽一邊做事 我很怕打擾到別人
所以我都用那種擦邊的方法來告訴別人我現在很不好 但這方法缺點很大
就是 會懂的人很少 雖然我是沒差
只要我的目標人物懂就好了
同時 我也很怕如果太常去找某個人 他會覺得我很煩 很討厭 很怕我會被丟掉 超級怕
我很羨慕可以直接大方求助的人
我沒辦法
我每次都會受困於成績好這件事
大部分人都會覺得成績好的人都過得很好
常常在想 如果我在剛開始的時候就在自己最憂鬱 心情最不好的時候表現出來 這樣是不是就不會有人覺得我突然去輔導室很奇怪了
或許是我外表看起來真的太正常 太不像需要吃藥的人了
我曾經為此而覺得忿忿不平
但後來想想也覺得沒錯 畢竟會表達需要的人總是第一個被看見
就像 會哭的孩子有糖吃 但不哭的孩子 又有誰知道他也想吃糖呢
我跨不過的坎
是大方求助 是要學習不畏懼別人眼光
是要真實表達自己
但 過了17年 我還是沒有學會
還讓自己過得越來越辛苦
願17的我 能找到跟自己好好相處的方法 不再被自己擊倒
遵守曾經跟國中老師的約定 有需要就大膽求助
你可能有興趣的文章...
全部留言
拍拍 我以前也是很不會表達 後來因為太壓抑 讓我狀況爛到身邊的人都發現 後面慢慢的朋友和另一半有慢慢的把我帶出來 現在表達有稍微好一點 但我覺得還可以更好🤣 慢慢來 你很棒的! 說不出來就用文字的方式><