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匿名

#詢問 如何早睡早起

如題 現在作息整個大亂掉 下午起床日出之後才睡覺 雖然說半夜不睡覺很爽 但是好像對身體不太好 有沒有什麼好方法可以調整作息的呢 我真的好想當早睡早起的健康寶寶🥺


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匿名
B1

先一天不睡覺 一直玩到隔天晚上10點 再去睡覺

原 Po 回覆:

有試過 撐到中午就受不了了🤣

0
B2

我也有這個問題 也有試過撐24小時 結果一樣亂掉 熬夜真的很爽但對身體不好 而且會胖

原 Po 回覆:

對 而且半夜會想亂吃一堆垃圾食物(* ̄m ̄)

0
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#詢問 如何早睡早起

如題 現在作息整個大亂掉 下午起床日出之後才睡覺 雖然說半夜不睡覺很爽 但是好像對身體不太好 有沒有什麼好方法可以調整作息的呢 我真的好想當早睡早起的健康寶寶🥺

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