#詢問如何早睡早起 | 頭板 | Meteor 學生社群

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如題現在作息整個大亂掉下午起床日出之後才睡覺雖然說半夜不睡覺很爽但是好像對身體不太好有沒有什麼好方法可以調整作息的呢我真的好想當早睡早起的健康寶寶🥺

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B1 {{commentMoment( "2021-06-30T13:20:46.678Z" )}}

先一天不睡覺一直玩到隔天晚上10點再去睡覺

先一天不睡覺一直玩到隔天晚上10點再去睡覺

有試過撐到中午就受不了了🤣

有試過撐到中午就受不了了🤣

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B2 {{commentMoment( "2021-06-30T15:00:41.966Z" )}}

我也有這個問題也有試過撐24小時結果一樣亂掉熬夜真的很爽但對身體不好而且會胖

我也有這個問題也有試過撐24小時結果一樣亂掉熬夜真的很爽但對身體不好而且會胖

對而且半夜會想亂吃一堆垃圾食物(*￣m￣)

對而且半夜會想亂吃一堆垃圾食物(*￣m￣)

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