#心情無法自律的焦慮 | 心情板 | Meteor 學生社群

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我覺得自己是個浪費地球氧氣的人我沒有足夠的自制力只會隨著情緒起伏生活覺得累就不做了把所有事留到deadline 然後再熬夜隨便趕完成品都令我十分失望沒有時間做到好沒有時間是自己造成的一般人在deadline前幾個禮拜就會有警覺而開始做我大概兩個禮拜前有警覺會開始焦慮之類的焦慮久就習慣了會想其他事忘掉要做的事一直拖到最後我知道自己很容易逃避想積極面對又會三分鐘熱度我不知道該如何是好像現在我應該要做學習歷程檔案就算一階可能沒過也應該要有所準備但是我完全不知道該從何處著手有預定很多東西要做一做上傳卻一點動力有沒有寧願花時間打這沒意義的廢文我該怎麼辦怎麼強迫自己完成該做的事活到那麼大了卻還是連這種基本的能力都做不到然後又開始焦慮無限循環怎麼辦好難過是自己的錯沒辦法

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B1 {{commentMoment( "2022-03-29T07:14:00.395Z" )}}

蛤，你就去做啊，不然人生完蛋，這樣想吧

蛤，你就去做啊，不然人生完蛋，這樣想吧

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B2 {{commentMoment( "2022-03-29T07:40:42.163Z" )}}

耍廢->焦慮->deadline=正常大學生活開心比較重要😄

耍廢->焦慮->deadline=正常大學生活開心比較重要😄

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B3 {{commentMoment( "2022-03-29T09:47:51.539Z" )}}

放過自己吧

放過自己吧

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B4 {{commentMoment( "2022-03-29T14:50:35.608Z" )}}

沒關係我也很廢明天要段考了我還在這滑手機@@

沒關係我也很廢明天要段考了我還在這滑手機@@

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B5 {{commentMoment( "2022-03-29T17:30:42.712Z" )}}

妳有正視自己的問題已經很好了真的加油！可以試試看給自己設一個停損點做一些會讓自己開心的事情時間到了就在心情很美麗的情況下開始做事🧐希望能幫助到妳^_^

妳有正視自己的問題已經很好了真的加油！可以試試看給自己設一個停損點做一些會讓自己開心的事情時間到了就在心情很美麗的情況下開始做事🧐希望能幫助到妳^_^

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