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南部學校
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東山高中 臺北市 滬江高中 臺北市 萬芳高中 臺北市 靜心高中 臺北市 中崙高中 臺北市 育達高職 臺北市 西松高中 臺北市 大理高中 臺北市 華江高中 臺南市 南英商工 臺南市 臺南女中 臺南市 臺南護專 臺南市 北門農工 臺南市 北門高中 臺南市 崑山高中 臺南市 聖功女中 臺南市 臺南二中 臺南市 亞洲餐旅 臺南市 六信高中 臺南市 南寧高中 臺南市 臺南高商 臺南市 善化高中 臺南市 土城高中 臺南市 瀛海高中 臺南市 慈濟高中 臺南市 臺南海事 臺南市 台藝大(五專) 臺南市 陽明工商 臺南市 後壁高中 臺南市 新化高中 臺南市 新化高工 臺南市 南科實中 臺南市 南光高中 臺南市 新營高中 臺南市 新營高工 臺南市 育德工家 臺南市 興國高中 臺南市 光華高中 臺南市 德光高中 臺南市 慈幼工商 臺南市 成大附屬南工 臺南市 臺南一中 臺南市 長榮女中 臺南市 長榮高中 臺南市 敏惠醫護 臺南市 新榮高中 臺南市 新豐高中 臺南市 南大附中 臺南市 大灣高中 臺南市 永仁高中 臺南市 玉井工商 臺南市 白河商工 臺南市 港明高中 臺南市 明達高中 臺南市 曾文家商 臺南市 曾文農工 臺南市 黎明高中 臺東縣 成功商水 臺東縣 公東高工 臺東縣 均一高中 臺東縣 育仁高中 臺東縣 臺東大學附屬體育高中 臺東縣 臺東女中 臺東縣 臺東專科學校附設高職部 臺東縣 臺東高中 臺東縣 臺東高商 臺東縣 蘭嶼高中 臺東縣 關山工商 花蓮縣 光復商工 花蓮縣 上騰工商 花蓮縣 海星高中 花蓮縣 玉里高中 花蓮縣 四維高中 花蓮縣 慈濟大學附中 花蓮縣 慈濟科技大學含五專 花蓮縣 花蓮女中 花蓮縣 花蓮體育高中 花蓮縣 花蓮高中 花蓮縣 花蓮高商 花蓮縣 花蓮高工 花蓮縣 花蓮高農 苗栗縣 三義高中 苗栗縣 全人實驗高中 苗栗縣 卓蘭高中 苗栗縣 大湖高工 苗栗縣 仁德醫護管理專科學校 苗栗縣 中興商工 苗栗縣 君毅高中 苗栗縣 大同高中 苗栗縣 竹南高中 苗栗縣 縣苑裡高中 苗栗縣 苑裡高中 苗栗縣 龍德高商 苗栗縣 建臺高中 苗栗縣 育民高工業家 苗栗縣 苗栗農工 苗栗縣 苗栗高中 苗栗縣 苗栗高商 苗栗縣 興華高中 連江縣 馬祖高中 金門縣 金門高中 金門縣 金門農工 雲林縣 北港農工 雲林縣 北港高中 雲林縣 巨人高中 雲林縣 古坑華德福實驗高級中學 雲林縣 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匿名

[問] 儀隊
社團生活討論板 2016年10月16日 13:13

本人是小高一今年進儀隊 想問各位儀隊的學長姐 在抬腳45度的時候有什麼方法可以不讓腳掉下去? 或者是練習腳的肌力的好方法 請學長姐幫幫我(´°ω°`)↯↯謝謝


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匿名

B1 2016.10.16 15:41

坐太空椅或跑操場
坐太空椅或跑操場
1

匿名

B2 (原 Po)   2016.10.17 05:14

B1謝謝你
B1謝謝你
0

匿名

B3 2016.10.17 11:27

真的很閒就站半階 還可以順便練儀態
真的很閒就站半階 還可以順便練儀態
0

匿名

B4 (原 Po)   2016.10.17 12:28

B3請問站半階是什麼意思?
B3請問站半階是什麼意思?
0

匿名

B5 2016.10.17 14:30

階梯一階腳站一半 保持重心雙腳踏穩
階梯一階腳站一半 保持重心雙腳踏穩
0

匿名

B6 (原 Po)   2016.10.18 12:42

B5謝謝
B5謝謝
0

匿名

B7 2016.10.20 06:42

深蹲 蛙跳
深蹲 蛙跳
0

匿名

B8 2016.10.20 14:41

我們都瘋狂站街啊.... 記得站在離地很高的階梯上XDD
我們都瘋狂站街啊.... 記得站在離地很高的階梯上XDD
0

匿名

B9 2016.10.21 14:28

我們腳要到90度要怎麼練？
我們腳要到90度要怎麼練？
0

匿名

B10 2016.10.27 15:27

B9貼壁啊XDDDD
B9貼壁啊XDDDD
0

匿名

B11 2016.10.27 20:44

跟田徑隊的借一下鉛袋綁左腳練吧！ 我們旗官隊也是這樣練 至於槍兵是練90度高抬腿 還有 最好找你們隊員一起去練踏步 整齊度出來了 你們的抬腿線也會比較一致。
跟田徑隊的借一下鉛袋綁左腳練吧！ 我們旗官隊也是這樣練 至於槍兵是練90度高抬腿 還有 最好找你們隊員一起去練踏步 整齊度出來了 你們的抬腿線也會比較一致。
0

匿名

B12 2016.10.28 09:30

B10謝謝哦，我們已經表演完了😁
B10謝謝哦，我們已經表演完了😁
0
B13 2016.10.29 13:05

B10貼壁腳上面放槍
B10貼壁腳上面放槍
0

匿名

B14 2016.10.29 13:06

B13好痛苦wwww 我有放過磚塊
B13好痛苦wwww 我有放過磚塊
0

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[問] 儀隊

本人是小高一今年進儀隊 想問各位儀隊的學長姐 在抬腳45度的時候有什麼方法可以不讓腳掉下去?

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