匿名
我可以問曾經或是正在經歷憂鬱症的你們一些問題嗎？
因為我的國中同學前一陣子發生了一些事情...大概是這樣↓
他有一天突然在fb上發了一篇文...內容大概是這樣:他經常頭痛，想說要回被窩裡休息，但卻只會繼續東想西想，看了很多次醫生卻沒有好轉的現象，也覺得很累。他的家人卻覺得是他的心理素質太差(或許是因為他是前幾志願吧...)他前後找了四個人談(沒有我)他們們的回答多是叫他別多想了。其他的內容多數是自我否定，並一直迴轉在負面情緒中。而最後他寫著要我們在下面留言對他的冷嘲熱諷，隔天看完後從他家一躍而下...
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他後來看完我們的留言，就是無限的負面明明我們只是想關心他，卻被他講得我們是在諷刺他一樣。我們想盡了各種辦法，還好最後阻止了這件事發生，但其實我很害怕他再一次做出這種傻事...
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過一陣子是他的生日，我們想要幫他慶生，但卻怕他又覺得我們的關心是虛假的...
而卡片內容也不知道該寫些什麼，害怕再次處碰到他內心的傷...
你們可以告訴我該怎麼做嗎…？
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只能慢慢的 讓他知道 你們在乎他 不管怎麼樣都在 不能急 情緒也不能說 （欸你怎麼這樣啊我只是關心你啊） 之類的 慢慢打破他心房 多關心
拜託千萬別叫他不要多想 我自己曾經也是患者 我懂那種明明想要什麼都不想但是卻一直無法的感受 那真的很痛苦 你可以感覺到你的腦袋跟你的心是分開的 如果他的醫生也叫他不要多想那就太誇張了啊啊啊😢 如果可以的話盡量帶他出去走走 減少他自己獨處的時間 從各方面多鼓勵他 讓他不要自我否定 如果真的不行那可能只能吃藥了… 你的朋友有你這麼好的人在身邊陪伴跟幫助 真的很幸運哦！！！ 加油～一定可以挺過這段時間的❤ 魯魯
曾經有過三年的憂鬱症病史 現在好了沒我自己也不知道 不要叫他想開點 如果想的開 還會憂鬱嗎？(不是責怪誰 只是希望能將心比心) 生日我個人是覺得就寫出你們想講的 但是 千萬別說什麼我希望你看起來更開心 只會讓人很難過 -想要姊姊疼欸的狼
