從五年級就開始了吧
國小，因為家裡每天罵，每天被霸凌，我想說是不是只要我受傷了，就會得到關心，所以我割在很明顯的手背，但好像沒有人理我，所以比較少，到了國中前半段也是這樣，差不多七上的一半吧，但是真的沒有人理我，班導有關心幾次
之後七上下半學期，我覺得壓力好大，家裡每天吵架，還會波擊到我，我想要成績很完美，很好，每天讀書讀到凌晨，我不管怎麼迎合別人，他們還是都會討厭我，我不想再像國小被霸凌，幼稚園也是...我好累，刀....
劃開皮膚的血流出來，讓我感到平靜，甚至有些開心，每次倍感壓力，左手手腕處都會遭殃，不想被人看到，慢慢的，割到了大腿，全部都是，七下，大腿，手臂每天輪著割，每天二十條左右，我怕痛，有血就好，有痕跡就好，不會割太深，每次看到我的傷，我會感到平靜，甚至開心，暑假，開始看醫生吃藥，但沒有效，我還是繼續割，一個禮拜幾天幾百條，沒有開心了，只有平靜，開學了，只要刀沒被收走，我都會割，但是因為不想被檢查，我會割在肚子，甚至胸部上，聽起來好像有點可怕，有時候還會在腿上，手上割一些超負面的字，ex「死掉」「我想自殺」「我想死」之類的，有一次，我用新買的美工刀，在手上，大力的割下去，我看到白白的東西，不知道是什麼，我嚇到了，趕快去健康中心，嗯，原來他會自己好，而且疤粗粗的，特別不一樣，我喜歡這樣，所以每次用那一牌美工刀，都會割很大力，即使很痛，但是我可以忍
自殘嘛…不被世界認可的動作，其實我不理解，為什麼不行，沒有傷害到人，沒有威脅生命，為何不行，問我後不後悔自殘，我可以說，不後悔。且還想繼續。如果，自殘從很久以前都是被認可的，並且很多人做，那是不是現在自殘就不奇怪了？跟藥一樣啊，傷身體，那為何藥可以呢？
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匿名
這樣感覺其實可以 不過都很痛苦 要不要換其它的 出門當義工在路邊掃地 還是頂著刮風下雨太陽加入青農做農務的行列
畢竟藥物是經過專業評估 即使有副作用 但效益”可能”會更大 至於自殘 個人沒有覺得不行 雖然我不會 但曾經也有類似的舉止（？ 總之做完之後 只是一陣莫名的空虛 痛苦不會因此而停止 也不會增加啦 或許妳可能覺得這樣能具體化內心的痛苦 但 如果沒有 而且多了身體上的疼痛 與其如此 不如用更正向的方法嘗試緩解 聽冥想音樂 看著窗外發呆 相信妳知道的 （散步可能有困難 我知道 是吧（？
我好像唯一可以緩解（正向方法），的方法只有找信任的大人聊ex學校對面便利商店阿姨，學校任何老師，這些而已，但是寒假期間，老師說不是整天都掛在線上的，所以我也不知道怎麼辦，喔對了，醫生有開緊急用藥，吃完我就會睡著💦我也只有這兩個方法，但是我的藥快要沒了，所以藥物方面我不太考慮使用，我認真覺得跟學校老師聊是有效的
匿名
把你的想法（任何）用寫的寫出來 或是用顏色鮮豔的筆亂畫 畫很大力 你可以語無倫次 隨心所欲去寫去畫 無所顧忌 （用寫的跟打字感覺差很多！
