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心情板
#心情 壓力崩潰的一天

嗯。 如標題 今天真的是上了高中以來最不開心的一天 我一整個爆炸 不管是情緒還是心態 認識我的人大概知道 其實我平常都笑笑的加上我的個性很親切又很健談 沒有甚麼距離 不管是成績好或不好 或是人緣好的不好的 甚至很多科任老師、行政老師 我都可以處的不錯 給人一種我"永遠"都可以很樂觀進取的錯覺 但卻好像總是忽略了自己的感覺 壓力一點一滴的累積 細數一下 有來自家庭的、 (例如家人間相處的問題) 有來自朋友的、 (例如個性、時間) 有來自成績的、 有生涯規劃的、 有人際關係的、 最主要是事情與時間還有自我要求的壓力。 早上開始處於一種煩悶的狀態 到了第二節第三節的時候轉變成一個難過、喪失信心的狀況 中午的時候開始很想哭 下午沒有信心且消極 總之一整天就是很糟 讓我覺得我好像不該選擇到成功來 當初到成功的原因 就是冒險、挑戰,為了追求一個夢想 為了去改變我想改變的一切 為了打破套在我身上的一切框架 那個初衷 彷彿瞬間消失 因為我沒有能力做到。 我完完全全對自己毫無信心可言。 我對那些嘲笑及抨擊感到懼怕。 我當下真的好想逃離這一切的一切。 我知道我要解決這種會讓我踏上自我毀滅的情緒 所以我想了想 我必須找個人陪我說話 那個人要與我的壓力無關還要值得被我信任 我可能還需要一點鼓勵吧 於是我就找了個最符合以上條件人也很好的對面棟某同學 他陪我說了很多 雖然他真的不會安慰人 但我知道他努力了而且 他人真的很好 竟然答應我如此突然又莫名其妙的要求 還幫我消除了一部分的壓力來源 其實當下我的心情就好多了:) 好啦這篇文其實也想告訴你們 或許遇到和我一樣壓力爆炸的時候 或許可以試試看找一個信任的人 也許向他傾訴 而如果你是被信任的那個人 或許你可以考慮嘗試安慰他、鼓勵他 甚至在他許可的時候 抱抱他 我想都是一個解決當下情緒不錯的方法 謝謝今天關心我的人 和那個陪我的人 楓靖茶。


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全部留言
B1

加油💪

原 Po 回覆:

收到:)

1
B2

其實啊....我一個月大約也會有一次這要

原 Po 回覆:

辛苦你了一起加油! 可以嘗試找個信任的人聊聊天喔~~

1
匿名
B3

給你個抱抱 釋放出來就好了 人都會莫名憂鬱的_(:3」∠ )_ 加油

原 Po 回覆:

好謝謝妳:)

2
B4

茶茶不行的話也可以來找我 懂嗎❤️ 說出來紓解一下情緒也好 不要把自己逼得無法喘口氣!

原 Po 回覆:

謝謝熊熊~~ 茶茶知道了<3

1
B5

茶茶拍拍 加油💪

原 Po 回覆:

收到謝謝你:)

1
B6

對我也會跟我朋友聊一聊 然後就好多了 茶茶加油加油

原 Po 回覆:

一起加油~~~

1
匿名
B7

找不到一個 可以傾訴的人 又該怎麼辦 好像只剩自己了呢

原 Po 回覆:

可以傾訴的對象其實有各種方面喔 無論是長輩、同輩、晚輩 甚至家人、同學 或是你也可以考慮站內我 如果你認為我可以幫助到你的話

1
B8

非常同意要找個信任的人聊聊, 在自己感到低潮時真的很有用ouo

原 Po 回覆:

沒錯

1
匿名
B9

你是說要刪文退米特的那個

原 Po 回覆:

是 我回來一陣子囉

0
匿名
B10

又在當個板

原 Po 回覆:

請問你所謂當個板的定義是? 難道現在米特都不行分享自己的心情及解決方法就是了?

1
B11

茶茶拍拍 我覺得找不認識的人傾訴也是個不錯的選擇 前提是對方OK 因為我也很常這樣

原 Po 回覆:

對阿~~~ 不認識的人沒有壓力 也是一個不錯的選擇

1
匿名
B12

要退又回來 啊不是怕被發現

0
匿名
B13

遇不到,曾經有過但現在也呵呵呵,一言難盡

0
B14

喔喔喔我也有一段很糜爛的低潮期 建議你可以到輔導室跟老師談談ㄛ 我心情很糟時常常選最閒ㄉ課去 跟老師聊聊,他們能中和各種雜陳的情緒哦!

1
B15

喔抱歉多嘴 樓上幾位抱怨匿名仔 你們不爽看就閉嘴左轉離開 這樣跟不喜歡吃某種食物 硬是要點,又嫌難吃還客訴的人不是一樣嗎?

原 Po 回覆:

謝謝你喔❤️

2
B16

其實我也跟你差不多 顧慮別人卻常常忽略自己 等到發現自己承受了太多 就已經在崩潰邊緣了 我自己傾向於講出來就沒事了重新開始 但還是要有對的人可以講…

原 Po 回覆:

嘗試在生活當中多多與人分享 釋放自己的壓力 不論是自己和別人都很重要喔😃

1
匿名
B17

我也常常有這種情緒的時候 但是也沒什麼人可以傾訴 不過我找到一個有用的方法 那就是像自己傾訴 找一本小本子類似日記的把心裡的不快寫在上面 寫完之後就好多了 在幾個禮拜或更久之後回來看 感覺自己都有在成長呢

原 Po 回覆:

我現在看我的週記 也覺得自己進步很多 以前可能遇到小事情就會想要抱怨 現在知道其實還有很多不同的解決方法

1
留言已被刪除

本留言就像流星一樣,一閃即逝

B19

嘖嘖,現在小孩除了蹭紅人蹭熱度還能幹嘛 想紅還開匿名,是怕別人知道你誰啊?

原 Po 回覆:

謝謝你為我出氣啦😬

1
匿名
B20

我也是看起來一直都很開心很開心 有時候都會覺得自己戴了個面具 好像一定要很開心才是我(抱抱

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確定要刪除此文章?
#心情 壓力崩潰的一天

嗯。 如標題 今天真的是上了高中以來最不開心的一天 我一整個爆炸 不管是情緒還是心態 認識我的人大概知道 其實我平常都笑笑的加上我的個性很親切又很健談 沒有甚麼距離 不管是成績好或不好 或是人緣好的不好的 甚至很多科任老師、行政老師 我都可以處的不錯 給人一種我'永遠'都可以很樂觀進取的錯覺 但卻好像總是忽略了自己的感覺 壓力一點一滴的累積 細數一下 有來自家庭的、 (例如家人間相處的問題) 有來自朋友的、 (例如個性、時間) 有來自成績的、 有生涯規劃的、 有人際關係的、 最主要是事情與時間還有自我要求的壓力。 早上開始處於一種煩悶的狀態 到了第二節第三節的時候轉變成一個難過、喪失信心的狀況 中午的時候開始很想哭 下午沒有信心且消極 總之一整天就是很糟 讓我覺得我好像不該選擇到成功來 當初到成功的原因 就是冒險、挑戰,為了追求一個夢想 為了去改變我想改變的一切 為了打破套在我身上的一切框架 那個初衷 彷彿瞬間消失 因為我沒有能力做到。 我完完全全對自己毫無信心可言。 我對那些嘲笑及抨擊感到懼怕。 我當下真的好想逃離這一切的一切。 我知道我要解決這種會讓我踏上自我毀滅的情緒 所以我想了想 我必須找個人陪我說話 那個人要與我的壓力無關還要值得被我信任 我可能還需要一點鼓勵吧 於是我就找了個最符合以上條件人也很好的對面棟某同學 他陪我說了很多 雖然他真的不會安慰人 但我知道他努力了而且 他人真的很好 竟然答應我如此突然又莫名其妙的要求 還幫我消除了一部分的壓力來源 其實當下我的心情就好多了:) 好啦這篇文其實也想告訴你們 或許遇到和我一樣壓力爆炸的時候 或許可以試試看找一個信任的人 也許向他傾訴 而如果你是被信任的那個人 或許你可以考慮嘗試安慰他、鼓勵他 甚至在他許可的時候 抱抱他 我想都是一個解決當下情緒不錯的方法 謝謝今天關心我的人 和那個陪我的人 楓靖茶。

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