#心情重度憂鬱症但又怎麼樣 | 心理諮商板

我他媽的就是有重度憂鬱症 - 去年我被診斷為重度憂鬱症同時也被診斷出有創傷後壓力症候群跟非典型思覺失調及邊緣性人格障礙甚至有嚴重的睡眠障礙 - 但有這些症狀、診斷又如何我還是跟一般人一樣能夠上學就去上學能夠吃飯就吃飯能夠睡覺就睡覺雖然可能常常需要去輔導室可能常常要跑醫院醫藥費貴到嚇死人而且常常傷害自己 - 但我不是因此覺得自己不是一般人我覺得我這樣雖然跟一般人不太一樣但我還是一樣是人憂鬱症沒有特權除非你真的嚴重到無法控制自己那你需要專業的人員來協助你不然憂鬱症還是可以生活雖然比別人痛苦但看到的會比別人多 - 只是憂鬱症會把人拉到谷底沒有別人的幫忙自己是爬不起來的而且需要長時間的協助長時間的輔導諮商甚至需要有一段時間服用藥物 - 我有重鬱症我已經服藥一年了說好起來不是沒有只是好的比較慢 - 還是要常常去住院不管是住院還是去急診打針（有時候情緒一來可能去醫院就是打好幾針）但我還是跟大家一樣可以笑可以哭情緒都沒有少只是比例不太一樣 - 雖然我有幻聽幻覺但不表示我聽不到別人講話也不表示別人可以輕易罵我不過也不表示我可以罵人我還是要去學習什麼時候該說話什麼時候不該說話跟一般人一樣在適當的場合說該說的話 - 雖然要每天吃藥但飲食作息都跟一般人一樣 - 我們跟一般人沒有不一樣不要把我們當成異類 - 我們只是需要多一點同理心多一點包容多一點關心 - 嘿～一樣有憂鬱症的孩子們不要看不起自己你們一樣都有被疼愛的權力你們沒有不一樣你們還是最完美的自己雖然你們的路比別人漫長但只要是人總是有走不過的事情只是遇到的時間早晚也不過你現在遇到了未來在遇到時你會比別人更容易應對比別人更有同理心更能包容他人 - 沒有人是完美的看似完美的背後一定有辛苦的歷程不斷的努力不斷的不放棄總有一天生病的會好起來 - 憂鬱症不是必死之病憂鬱症還是會康復但要不要康復在於你自己如果你不想好別人怎麼拉你你也不會好起來唯有你自己才能幫助自己走到最後再多的心理師、醫生、社工、輔導老師都只是拉你一把的人他們只能推你但最終還是你幫自己 - 希望每一個生在憂鬱症痛苦中的人都能夠找到屬於自己的方向朝著那個方向努力走下去累了的話不要忘記其實還有很多人跟你一樣雖然故事不同但也一樣生病了 - 感覺好像說的很正面但我不是這麼正面的人我還是會常常憂鬱甚至覺得自己不夠好可是還是一路這樣走過來了不要放棄自己就有一天會好起來 -心諮板老人關心你❤️