#心情情緒發洩不出來 | 心理諮商板 | Meteor 學生社群

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我自從搬了新家之後就沒有再自殘或被送到急診了因為我知道家裡還有其他人我不想讓他們知道我有憂鬱症.... 所以我每次都只能自己在房間哭好想自殘喔但是又不能因為被我媽發現的話其他人也會知道我真的不想被他們知道也不能被他們知道有時候想一個人好好的哭也不能因為我媽都會知道然後就叫我不要哭因為在新家這樣不好什麼的好煩喔為什麼想怎樣都不能

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B1 {{commentMoment( "2019-08-11T12:05:35.461Z" )}}

找個自己能發洩的方式吧，像我平常發洩都是唱歌或是亂跳舞，或是發呆亂想打電動之類的，如果不行的話在家我都會爆哭但是沒發出什麼聲音的那種，或者我會去空曠的地方亂叫😂

匿名

匿名

找個自己能發洩的方式吧，像我平常發洩都是唱歌或是亂跳舞，或是發呆亂想打電動之類的，如果不行的話在家我都會爆哭但是沒發出什麼聲音的那種，或者我會去空曠的地方亂叫😂

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B2 {{commentMoment( "2019-08-15T05:48:33.098Z" )}}

我也是每次哭的時候都不想給別人知道我都是在洗澡的時候哭的這樣邊沖水就聽不到聲音了你可以試試還有也可以寫出來我覺得超有用的以前很難過卻沒人講的時候寫出來發洩心情會比較好

匿名

匿名

我也是每次哭的時候都不想給別人知道我都是在洗澡的時候哭的這樣邊沖水就聽不到聲音了你可以試試還有也可以寫出來我覺得超有用的以前很難過卻沒人講的時候寫出來發洩心情會比較好

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