匿名
或許，活著對我來說比死更痛苦。
還記得那天晚上，我將浴缸放滿熱水、一個月份量的安眠藥全部吃下去並將自己的手腕用菜刀割破。反鎖著浴室的門，當下的那一切對於我來說沒有半絲的恐懼。對我來說，活著比死更可怕，我沒有勇氣活著、沒有勇氣面對生活中的壓力、沒有勇氣強迫自己在人前強顏歡笑，那時我選擇了「放下生命」這條路。
但，事情並沒有按照我的計畫完成。我沒有在預期中的死去，我張開眼睛時，第一眼看到的是媽媽充滿悲傷夾帶絲「為什麼」的眼神。我被「拯救」了，人們總是將他們認為的「救贖」強壓在我身上，我討厭這種認為自己什麼都懂、看破人間煙火、認為自己了解所以人的人。你們不是我，你們沒有體會過我的無助、沮喪、渴望解脫的感覺。自從得了憂鬱症後，每一個微笑都讓我感動痛苦、每一聲「還好嗎？」「看開一點」「要開心」「要撐下去」都讓我頭痛得直爆青筋、每一個夜晚的輾轉難眠讓我發瘋。而我，最後卻連決定自己人生的權利也被剝奪。回家後，我開始不說話、不見人、不吃飯，我想既然大家希望我活著，那我就活著像個死人好了。我痛恨看到我這張充滿血色的臉、我更痛恨媽媽看我的眼神，那種感覺自己生了個「魔鬼」的眼神還滲著一點憐憫，就像安慰自己說，等「魔鬼」走後女兒就會回來了，真是令我作噁。
之後回到學校，事情似乎沒有被傳開。但同學們也沒有忽視我手腕上深深的割痕，他們交頭接耳、互傳消息，很快我被冠上了「瘋子」的名號。哈！挺適合我的，我就這樣被這些「正常人」狠狠蹂躪吧。
以生不如死的姿態活了許久，沒有笑容、沒有冗贅的言語、沒有與人的交際。每個禮拜被輔導老師慰問、每個月的心理諮商，得了吧！誰會聽你們這些花言巧語，你們只是透過數據來了解我，真是虛假。
但我最後還是被「拯救」了，一個認識7年的朋友，一席話把我給說穿了。那時是發學測模擬考時的作文，還記得題目是「心痛的感覺」他看到我的作文時，說了我的人生還真是孤單，但似乎是你讓你自己那麼孤單，你認為大家都不懂你，確實我們沒辦法瞭解真正的你，但你也不了解我們想要盡力去瞭解你的心。你總是用你「天賦異稟」的眼睛看穿每一個人的目的，但你卻永遠沒辦法知道目的背後的動機，因為你已經將你的心封死了，自然沒辦法看到別人的心了。
在那一席話後，我才發現，使我人生如此不滿的原因，是因為我太自傲，我認為我天生能讀懂人的心，我認為人就跟我所認知的一樣，用利益似乎能解釋他們所有的舉動，認為那些「善」都是「偽善」。原來是我對這世界的扭曲而造就自己的憂鬱症。
你可能有興趣的文章...
全部留言
匿名
不見得是自己的價值觀扭曲而得憂鬱症 換一個角度想 也許是生病的狀態讓我們有這樣的想法 不見得完全都是自己的錯 我自己就是一個很容易陷入反芻思考的人 只要碰到壓力 也不太會排解 通常都是自傷收場 還會對自己產生這樣的情緒感到挫折 和心理師晤談後 才意識到 好像一直對自己太嚴苛了 當我們生病了 情緒 思考模式都會有所改變 這是一個很辛苦的過程 也許有時候不要對內在的自己那麼嚴苛 也許休息一會兒 喘一口氣 內在需要時間去慢慢休息和療癒 我也想過死亡這件事 甚至到現在還是 但當死亡後 真的是完全解脫了嗎？還是只是可以逃避目前所面對的壓力呢？其實我也不知道 但我能理解你的感受和不舒服 最後只想跟你說 辛苦了 相信你會越來越好的
匿名
我 憂鬱 焦慮 偏執都很嚴重 但現在活著也是因為曾經自殺失敗 我想說既然活著就好好活著 可能是上天給你的任務還沒做完吧 加油
匿名
B1 B4 文中就已經提及了不想聽到那些虛偽的言詞 憑什麼你可以在根本不了解她痛苦的情況下用這種不知道哪裡來的依據擔保她的未來 在生不如死的生活中還要聽你闡述這個世界還有多美好 都是自己想太多 休息一下一切會變的更好 你真的確定會變得更好嗎 還是更糟糕？ 的確你可能自以為自己是出於善心 以為說個幾句就好有愛心一樣 甚至認為這幾句話可以給別人帶來溫暖帶來希望 但你絲毫沒有想過講出這種話所會帶來的後果 痛苦不是你在承受 不要用你自以為是的溫柔 強加灌輸在對世界絕望的人身上好嗎 收起你的偽善 患有憂鬱症的人如果對他說一切都會變得更好這樣就沒事了 那世界上就沒有人會有憂鬱症了
匿名
B6 請問我有在我的留言中提及「世界有多麼美好」？ 我又在哪裡「擔保他 的未來」？我又有說樓主「想太多」？ 你說我在根本不了解他的痛苦下 自以為說個幾句就好有愛心？ 「甚至認為這幾句話可以給別人帶來溫暖帶來希望？」 你也不了解我 你又知道我寫了這篇留言就認為我可以帶給樓主希望？ 痛苦不是你在承受？ 對 沒錯 每個人都是個體 承受的痛苦也不一樣 收起我的偽善？ 你才是用自以為是的正義 來抨擊別人的好心 我只是一個飽受憂鬱焦慮恐慌的患者 單純想鼓勵也承受著莫大痛苦的人 也許我的用詞不那麼完美 但你呢？ 「有憂鬱症的人如果對他說一切都會變得更好這樣就沒事了 那世界上就沒有人會有憂鬱症了」 自己也身為憂鬱症患者 我怎會不知道 收起我的偽善？ 抱歉我根本沒有偽善？是要收到哪裡？ 請你好好重新閱讀我的留言 我是說慢慢療傷自己的內在 至於要如何療傷 這是她和專業人士必須一起找尋的 而我重來沒有想過要用我這幾個句子就拯救她 難道在心諮板不能鼓勵病友嗎？ 你以為我多不了解憂鬱症的痛苦嗎?
匿名
B6 在憂鬱期還要看到你這種留言 我也是夠衰 如果是樓主不領情就算了 但你又是誰？自以為是的正義 你大概不知道你的留言對一個憂鬱發作的人殺傷力有多重吧
