#求助關於那個，病態的自己 | 心理諮商板

「病嬌+腹黑」這是我國中的好朋友在畢業的卡片上寫下對我的印象原因是當時的我很喜歡戳人常常命中要害我很喜歡這個對別人的印象因為它常讓別人笑，常把氣氛弄得很活潑然而現在我討厭那個病嬌的自己更準確地說是我害怕那個病態的自己… =================================== 以下用👤來稱呼那個病態的自己吧現在想想，👤大概是從分手後出現的吧那是一年前的事了頓時變成只剩自己一人的感覺加上一堆負面情緒讓👤出現了有別於以往的「病嬌」，👤是真的想殺人殺死那個自己曾最愛的人、那個自己說什麼都會為了他而犧牲自己的人知道一哭二鬧三上吊之類的手段不會讓他回頭在自己的心臟上刺把刀只會讓事情變得麻煩「那麼就想著怎麼讓他消失好了」當時👤真的幻想了很多方法但同時，我真的很害怕👤 害怕有這樣想法的自己害怕自己一時衝動毀了一切… 傷了我所重視的人，不論是他還是我周遭的人除此之外，👤有了「利用別人」的想法「除了他，其他人只是我的棋子」我真的真的覺得這樣的自己好糟糕說服自己不要這樣想「到底為什麼會變成這副德性…」我好害怕👤，因為這不是我喜歡的自己從👤出現之後，我再也不是單純的、最原始的自己原本單純的高中生活、簡單的心在我眼裡，都變了… 我和👤不是雙重人格而是兩種不同的待人心態只要在感受到被拋棄的感覺 👤就會出現到底哪個是真正的自己，我也搞不清楚… 那個他，回來了但不再是以前的關係 👤似乎很喜歡他的出現，就像以前一樣然而，我對於他而言說得重一點，只是如同寵物般的存在前幾天，👤又出現了因為他的不理會恐懼感又浮了上來真的好希望👤不要出現… 唯一讓👤不出現的方法就是待在其他朋友身邊以「我」的身份、「我」的心態和我愛的人們相處不要接近他，👤就幾乎不會出現然而，他在我心中的位置是個無法忽視的存在如果離開他，我也不曉得對於👤是不是又是另一次傷害這樣的我，很可怕嗎？有沒有什麼方法，可以不再讓👤出現了呢？