匿名
我真的不知道該怎麼辦了.....
我是一個憂鬱症患者,距離患病至今快1年了
雖然有定期吃藥可是狀況一直沒有好
往往一回到家就會開始崩潰好幾小時
沒辦法好好念書...
成績也是每況愈下
距離學測到數200多天,家中的父母對成績要求很高,會考就因為沒有考到明星高中而被父母數落了好幾個月....我真的不知道在這樣的情況下考大學會不會更糟糕.....
想好好念書,可是不知道該怎麼克服想哭想死的衝動.....
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匿名
我覺得越來越嚴重有很大部分是因為考試和父母欸 所以基本上這兩件事還存在 感覺壓力會更大......
除了吃藥以外 最好是找其他人說說你的心情 不想麻煩朋友的話你可以站內我喔 找到對的方法對的人跟你一起度過 你可以找找版上有沒有跟你的志願相符 你們一起讀書一起扶持 或許你會有更多動力
匿名
最近真的是很難熬的一段時間 我覺得你可以試試看轉移一下注意力 聽歌時換個風格 看小說挑一些不同內容的 或是作一些平時不常作的運動 最重要的是在讀書讀到累的時候就休息吧 加油加油!!