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#專題 不努力王國的成功法(一)
心情板

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這是一本書中的內容,小故事主要取自本書中,剩下就是個人解讀和所學~ 板主如果覺得不適合這個分類的話我再做更改> < - 故事一、黑色毛衣 你知道賈伯斯每天都穿黑色毛衣加牛仔褲嗎?故事中這一家的每個人也都是,除此之外他們每天的早餐和午餐都是固定的,早餐是味噌湯、煎蛋、醬菜和白飯,午餐固定是牛角麵包、貝果、馬鈴薯沙拉和一道湯,為什麼要這樣? 心理學上有個概念叫決策疲勞,每次決定都會消耗意志力,過多選擇也會令人頭昏腦脹,因此我們必須把做決定的機會放在真正重要的事情上,你可以想像每天都擁有十張「決定卡」,每做一次決定便會用掉一張,所以這時候請想想,對你來說真正重要的事情是什麼? 我相信你也經常為了:「今天要吃什麼?」而煩惱過吧,雖然感覺是微不足道的小事,但總是令人困擾。書中這一家的男主人是個總編,工作上的決策對他來說才是最重要的,因此他不會讓今天要穿什麼、吃什麼這點小事來用掉他的決定卡。 我自己也做不到每天穿一樣的衣服、固定吃同樣的東西,但如果事先安排好每天要吃什麼是不是就輕鬆多了?考慮每天的課表去安排兩到三週的三餐,整個學期都按表操課,就不會再受到這種多餘的困擾了。 而穿搭是我生活中很重要的一件事,我願意在這件事上多花點決定卡,所以我會幾乎每天挑選衣著(體育課的日子除外,我只有固定的一套運動服)。 每天都做大大小小的決策真的太令人疲憊了,所以不妨試著紀錄下你一天都做了什麼決策,哪些是你覺得瑣碎且厭煩的呢?不妨為這些事情安排一個固定的答案,可以讓你不用這麼努力在這些小事上。 本書購買連結: https://www.books.com.tw/products/0010863498


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B1 {{commentMoment( "2022-02-11T04:49:37.914Z" )}}

這是什麼心理學的專題嗎 

這是什麼心理學的專題嗎 
一半一半 這本書當中有用到不少跟《原子習慣》相同的概念 而《原子習慣》本身就是跟心理學結合後的應用
原 Po 回覆:

一半一半 這本書當中有用到不少跟《原子習慣》相同的概念 而《原子習慣》本身就是跟心理學結合後的應用

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匿名

B2 {{commentMoment( "2022-02-11T04:58:51.862Z" )}}

可是這樣的人生偏無聊😅

可是這樣的人生偏無聊😅
不一定要完全一樣 而且因人而異 重點是你覺得「麻煩、瑣碎」的事情再這樣做就好 也可以看心情 如果當天想自己做決定再去決定~
原 Po 回覆:

不一定要完全一樣 而且因人而異 重點是你覺得「麻煩、瑣碎」的事情再這樣做就好 也可以看心情 如果當天想自己做決定再去決定~

0
B3 {{commentMoment( "2022-02-11T06:53:31.782Z" )}}

有聽過這個 不要把精力浪費太多在瑣碎的事 留給其它需要好好處理的問題

有聽過這個 不要把精力浪費太多在瑣碎的事 留給其它需要好好處理的問題
對!就是這個概念 不過基於一個普通的學生而言 我平常真正要處理的問題沒那麼多 只覺得做決定很煩而已🤣
原 Po 回覆:

對!就是這個概念 不過基於一個普通的學生而言 我平常真正要處理的問題沒那麼多 只覺得做決定很煩而已🤣

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#專題 不努力王國的成功法(一)

這是一本書中的內容,小故事主要取自本書中,剩下就是個人解讀和所學~ 板主如果覺得不適合這個分類的話我再做更改> < - 故事一、黑色毛衣 你知道賈伯斯每天都穿黑色毛衣加牛仔褲嗎?故事中這一家的每個人也都是,除此之外他們每天的早餐和午餐都是固定的,早餐是味噌湯、煎蛋、醬菜和白飯,午餐固定是牛角麵包、貝果、馬鈴薯沙拉和一道湯,為什麼要這樣? 心理學上有個概念叫決策疲勞,每次決定都會消耗意志力,過多選擇也會令人頭昏腦脹,因此我們必須把做決定的機會放在真正重要的事情上,你可以想像每天都擁有十張「決定卡」,每做一次決定便會用掉一張,所以這時候請想想,對你來說真正重要的事情是什麼? 我相信你也經常為了:「今天要吃什麼?」而煩惱過吧,雖然感覺是微不足道的小事,但總是令人困擾。書中這一家的男主人是個總編,工作上的決策對他來說才是最重要的,因此他不會讓今天要穿什麼、吃什麼這點小事來用掉他的決定卡。 我自己也做不到每天穿一樣的衣服、固定吃同樣的東西,但如果事先安排好每天要吃什麼是不是就輕鬆多了?考慮每天的課表去安排兩到三週的三餐,整個學期都按表操課,就不會再受到這種多餘的困擾了。 而穿搭是我生活中很重要的一件事,我願意在這件事上多花點決定卡,所以我會幾乎每天挑選衣著(體育課的日子除外,我只有固定的一套運動服)。 每天都做大大小小的決策真的太令人疲憊了,所以不妨試著紀錄下你一天都做了什麼決策,哪些是你覺得瑣碎且厭煩的呢?不妨為這些事情安排一個固定的答案,可以讓你不用這麼努力在這些小事上。 本書購買連結: https://www.books.com.tw/products/0010863498

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