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匿名

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#瘦身 瘦大腿小腿要多久才能見效
女孩板 {{ articleMoment(createdAt) }}

如題，想問問女孩版的各位女孩們~ 請問要瘦大腿小腿的話要多久才能看見效果呢？ 我每天睡前都有做運動，但是感覺一直沒什麼效果，可能是我才做沒多久，只是每天看自己的腿都沒有瘦下來的痕跡真的有的挫敗的沮喪，好怕不管做多久都是這樣了😭😭😭 請有經驗沒經驗的姊姊妹妹們幫我一下，非常感謝你們🙇


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匿名

匿名

B1 {{commentMoment( "2017-02-20T23:14:09.574Z" )}}

要看腿上的是脂肪還是肌肉 肌肉要瘦很困難 脂肪相較肌肉容易瘦 但是腿是最難瘦的地方((個人認為😂
要看腿上的是脂肪還是肌肉 肌肉要瘦很困難 脂肪相較肌肉容易瘦 但是腿是最難瘦的地方((個人認為😂
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梅茉莉戳戳臉🧏🏻‍♀️
B2 {{commentMoment( "2017-02-21T02:17:26.613Z" )}}

他每天都在變瘦～天天看是不會有感覺的 但是當你隔很久再去看，會發現驚人的變化 不過腿真的蠻難瘦下來就是了XD 我之前暴瘦8公斤，該瘦的地方都瘦了，不該瘦的也瘦了 唯獨大腿還是胖的要命QQ
他每天都在變瘦～天天看是不會有感覺的 但是當你隔很久再去看，會發現驚人的變化 不過腿真的蠻難瘦下來就是了XD 我之前暴瘦8公斤，該瘦的地方都瘦了，不該瘦的也瘦了 唯獨大腿還是胖的要命QQ
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匿名

匿名

B3 {{commentMoment( "2017-02-21T10:51:55.032Z" )}}

你是做什麼運動? 我個人覺得深蹲不錯

你是做什麼運動? 我個人覺得深蹲不錯
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匿名

匿名

B4 {{commentMoment( "2017-02-21T12:25:10.890Z" )}}

做無氧運動！！ 我因為下半身是屬於脂肪比較多的 所以現在每天都會做 我是看youtube做的 我覺得有瘦 屁股的部分哈哈哈
做無氧運動！！ 我因為下半身是屬於脂肪比較多的 所以現在每天都會做 我是看youtube做的 我覺得有瘦 屁股的部分哈哈哈
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匿名

匿名

B5 {{commentMoment( "2019-10-03T12:21:40.049Z" )}}

B4 想問看誰的！
B4 想問看誰的！
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匿名

匿名

B6 {{commentMoment( "2019-10-03T12:56:21.825Z" )}}

B5 May 或 Ashlee 我還有搭配翹臀圈 有時候會再自己舉壺鈴 原本褲子要穿40 41 現在可以穿38了 🤣 裙子可以穿36
B5 May 或 Ashlee 我還有搭配翹臀圈 有時候會再自己舉壺鈴 原本褲子要穿40 41 現在可以穿38了 🤣 裙子可以穿36
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匿名

匿名

B7 {{commentMoment( "2019-10-03T12:56:45.089Z" )}}

B5 我是B4喔
B5 我是B4喔
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匿名

匿名

B8 {{commentMoment( "2019-10-03T13:13:52.257Z" )}}

B6 謝謝！最近也有在做運動 大概做了一個月左右 感覺還是沒有差很多 有點挫折ಥ_ಥ
B6 謝謝！最近也有在做運動 大概做了一個月左右 感覺還是沒有差很多 有點挫折ಥ_ಥ
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匿名

匿名

B9 {{commentMoment( "2019-10-03T14:53:21.420Z" )}}

B8 飲食也很重要 但是不要吃仙女餐或水煮餐很容易胖回來  我那個時候就是多吃蛋白質 多喝水 然後不喝含糖飲料 也戒零食  曲線整個好很多qq 雖然要持之以恆才能維持啦(沒有持之以恆ㄉ我)
B8 飲食也很重要 但是不要吃仙女餐或水煮餐很容易胖回來  我那個時候就是多吃蛋白質 多喝水 然後不喝含糖飲料 也戒零食  曲線整個好很多qq 雖然要持之以恆才能維持啦(沒有持之以恆ㄉ我)
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匿名

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B10 {{commentMoment( "2019-10-03T15:02:27.689Z" )}}

B9 嗚嗚嗚嗚好 謝謝你❤️
B9 嗚嗚嗚嗚好 謝謝你❤️
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#瘦身 瘦大腿小腿要多久才能見效

如題，想問問女孩版的各位女孩們~ 請問要瘦大腿小腿的話要多久才能看見效果呢？ 我每天睡前都有做運動，
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