#心情怎麼減肥 | 心情板 | Meteor 學生社群

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到底該怎麼減肥......怎麼樣就說克制不住自己的嘴巴，三餐到底該吃什麼，或是該做什麼運動才能減肥...

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全部留言

B1 {{commentMoment( "2021-04-25T12:06:00.182Z" )}}

克制嘴巴的部分只要被狠狠嘲笑過，一定管得住嘴只是心靈也會受傷🤕️

克制嘴巴的部分只要被狠狠嘲笑過，一定管得住嘴只是心靈也會受傷🤕️

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B2 {{commentMoment( "2021-04-25T12:08:25.207Z" )}}

正常吃！正常運動！少吃油膩的食物！如果為了減肥吃很少瘋狂運動短時間會變瘦但是會復胖的更嚴重

正常吃！正常運動！少吃油膩的食物！如果為了減肥吃很少瘋狂運動短時間會變瘦但是會復胖的更嚴重

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B3 {{commentMoment( "2021-04-25T12:19:25.265Z" )}}

QQ 控制不住真的會很辛苦如果控制不住那就把運動量提升就可以開開心心吃哈哈三餐我還是建議啦總熱量比較重要每天去量體重找到一個平衡可以讓你穩定下降的熱量你可以說看看你目前的三餐飲食可以從中幫妳找到一些地雷這樣慢慢去改變也比較容易成功喔💪 沒有什麼運動才能減肥只要是運動改變生活型態都會有效的：）我建議照你喜歡的運動嘗試規律的去執行才不會減的那麼辛苦喔～～

QQ 控制不住真的會很辛苦如果控制不住那就把運動量提升就可以開開心心吃哈哈三餐我還是建議啦總熱量比較重要每天去量體重找到一個平衡可以讓你穩定下降的熱量你可以說看看你目前的三餐飲食可以從中幫妳找到一些地雷這樣慢慢去改變也比較容易成功喔💪 沒有什麼運動才能減肥只要是運動改變生活型態都會有效的：）我建議照你喜歡的運動嘗試規律的去執行才不會減的那麼辛苦喔～～

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B4 {{commentMoment( "2021-04-25T12:44:05.724Z" )}}

多喝水

多喝水

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