Meteor App
每日配對一位校外同學
立即下載

心情板
匿名

#心情 一直吃 不知道自己怎麼了

最近不知道為什麼,會一直想吃東西,但其實也不餓,也不太感覺得到餓,甚至正餐的時間吃正常的份量就感覺飽到想吐,但很快的又會想找東西吃。 - 我在吃正餐的時候,會因為想減重,所以會刻意的讓飯的份量減少,菜的份量提高,儘量維持在一碗的份量,但在這個份量下我吃了之後 身體會覺得飽到有點撐,但心裡卻還是覺得空空的,有一直想吃東西的慾望,然後過了沒多久,吃太撐的感覺比較沒有了之後,我就會又一直想吃東西,一直找東西吃,即便那個東西我其實不太想吃,我也不餓,但我會覺得 我好像應該吃了東西才不會那麼空虛,邊吃的時候又邊有很強的罪惡感,但卻沒辦法讓自己馬上停下來,每次都非要等到罪惡感到極點之後才逼自己停下來。 - 當然 我的體重也一直在變重,我每天量體重的時候,每量一次就會覺得自己好糟糕,照鏡子也覺得自己好胖好醜,甚至出門的時候會覺得很丟臉,很害怕路上的人看我,更怕遇到認識的人。 - 最近真的為這件事很煩惱,我不太確定自己是怎麼了,我也過想會不會是自制力不夠,但想想又覺得自己這樣有點病態,不知道需不需要去看醫生? (因為我曾經有過憂鬱症和焦慮症的病史,所以也擔心會不會是心理方面的問題) - 不知道有沒有人能分享一些經驗或建議呢 謝謝大家😭


  回文
全部留言
B1

也有可能是心理方面的問題 我的確聽說過 有時候心理出問題 會增加食慾

0
匿名
B2

我也有被診斷得恐嚇症 然後也是一直想吃 因為覺得這樣很開心很沒壓力 現在比較少一點 因為我的牙齒一直蛀牙😭 血壓也很高 不知道是不是這個原因 但是我沒有特別想什麼做什麼 只是很忙所以沒時間吃零食 現在就比較少吃了 它會對我的吸引力也沒那麼大了~

0
匿名
B3

B2 求解 恐慌症跟恐嚇症差在哪ㄚ?

0
匿名
B4

B3 嘖,打錯字了啦,不要這樣嘛

0
匿名
B5

B4 我真的疑問欸你是不是誤會什麼了⋯⋯ 我沒想到你是打錯字結果你說的好像我在偷嗆你⋯⋯

0
匿名
B6

那這樣就知道我是打錯字啦 只是覺得自己打錯字很糗而已 有些人是會用這樣糾正人啦 而我是的確有點無法分辨你是在問還是糾正 但偷嗆說的實在是太誇張了 有些人只是開玩笑而已 就算是用來糾正人 也不會有人覺得被嗆到吧 不是什麼話都叫嗆的...

0
B7

@@我壓力大的時候我也愛吃東西 我都想辦法克制自己吃的慾望

0
發表留言

請先登入!






確定要刪除此文章?
#心情 一直吃 不知道自己怎麼了

最近不知道為什麼,會一直想吃東西,但其實也不餓,也不太感覺得到餓,甚至正餐的時間吃正常的份量就感覺飽到想吐,但很快的又會想找東西吃。 - 我在吃正餐的時候,會因為想減重,所以會刻意的讓飯的份量減少,菜的份量提高,儘量維持在一碗的份量,但在這個份量下我吃了之後 身體會覺得飽到有點撐,但心裡卻還是覺得空空的,有一直想吃東西的慾望,然後過了沒多久,吃太撐的感覺比較沒有了之後,我就會又一直想吃東西,一直找東西吃,即便那個東西我其實不太想吃,我也不餓,但我會覺得 我好像應該吃了東西才不會那麼空虛,邊吃的時候又邊有很強的罪惡感,但卻沒辦法讓自己馬上停下來,每次都非要等到罪惡感到極點之後才逼自己停下來。 - 當然 我的體重也一直在變重,我每天量體重的時候,每量一次就會覺得自己好糟糕,照鏡子也覺得自己好胖好醜,甚至出門的時候會覺得很丟臉,很害怕路上的人看我,更怕遇到認識的人。 - 最近真的為這件事很煩惱,我不太確定自己是怎麼了,我也過想會不會是自制力不夠,但想想又覺得自己這樣有點病態,不知道需不需要去看醫生? (因為我曾經有過憂鬱症和焦慮症的病史,所以也擔心會不會是心理方面的問題) - 不知道有沒有人能分享一些經驗或建議呢 謝謝大家😭

檢舉文章
附件說明
插入圖片

請點文字方塊右下角的 插入圖片,或直接插入 imgur 圖片網址。

https://i.imgur.com/8wlRxfM.png
輸入
顯示

插入 Youtube 影片

直接將影片網址貼上。

https://www.youtube.com/watch?v=wvzfOyW0ZMo
輸入
顯示

分享 Meteor 文章

直接將文章網址貼上。

https://meteor.today/article/8ZgvtS
輸入
您即將進入之文章內容需滿十八歲方可瀏覽

根據「電腦網路內容分級處理辦法」修正條文第六條第三款規定,已於網站首頁或各該限制級網頁,依台灣網站分級推廣基金會規定作標示。若您尚未年滿十八歲,麻煩點選離開。若您已滿十八歲,一樣不可將本區之內容派發、傳閱、出售、出租、交給或借予年齡未滿18歲的人士瀏覽閱讀,或將本網站內容向該人士出示、播放或放映。

離開
回覆 B{{reply.floor}}