匿名
每次聽著憂鬱症病友們對自身經驗的描述，我都不禁懷疑自己，會不會只是一個軟弱、愛討拍的人，根本沒生病還常常無病呻吟、浪費他人的同理心？別人經歷過的是嚴重的壓力或創傷，而我從小衣食無憂，父母也沒有肢體暴力，跟別人比起來，我的經驗已經算很好了，我到底在痛苦什麼？我有什麼資格說痛苦？
突然覺得，輔導老師不太想幫我是我活該，問題好像還真的是出在我身上，跟我爸媽說的一樣，我不知足、不懂感恩、搞叛逆，才把自己和家裡變成那樣。
稍早衝動傳了訊息給我最信任的人，他是超常看通訊軟體的人，但到現在還沒回我，他以前對我這麼好，現在看來連他都不要我了，真的都是我的錯，該消失的人真的是我。他要離開我了，我真笨，怎麼會想把他這麼好的人留在身邊，我憑什麼？他也許早就厭倦了，只是可憐我所以不想表現太明顯，我怎麼能那麼自私...真該死。
為什麼總是要到了真的快失去的時候才發現自己多醜陋，對不起...不要離開我，我以後不會再這樣了，不要離開我...
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匿名
這真的不是你的錯，你已經很努力了，很努力的走到了這裡，世界上沒有誰規定有什麼樣的背景才能有什麼樣的想法，這都是既有印象，但不是必然
壓力是罹患憂鬱症的危險因子之一，但又不代表沒有壓力就必定不會有憂鬱症。你不是無病呻吟，都已經由專業醫師診斷了，怎麼可能沒病？憂鬱症很容易被污名化，那是他們對憂鬱症不理解，才會講一堆屁話好嗎
