匿名
每次聽著憂鬱症病友們對自身經驗的描述,我都不禁懷疑自己,會不會只是一個軟弱、愛討拍的人,根本沒生病還常常無病呻吟、浪費他人的同理心?別人經歷過的事嚴重的壓力或創傷,而我從小衣食無憂,父母也沒有肢體暴力,跟別人比起來,我的經驗已經算很好了,我到底在痛苦什麼?我有什麼資格說痛苦?
突然覺得,輔導老師不太想幫我是我活該,問題好像還真的是出在我身上,跟我爸媽說的一樣,我不知足、不懂感恩、搞叛逆,才把自己和家裡變成那樣。
稍早衝動傳了訊息給我最信任的人,他是超常看通訊軟體的人,但到現在還沒回我,他以前對我這麼好,現在看來連他都不要我了,真的都是我的錯,該消失的人真的是我。他要離開我了,我真笨,怎麼會想把他這麼好的人留在身邊,我憑什麼?他也許早就厭倦了,只是可憐我所以不想表現太明顯,我怎麼能那麼自私...真該死。
為什麼總是要到了真的快失去的時候才發現自己多醜陋,對不起...不要離開我,我以後不會再這樣了,不要離開我...
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匿名
這真的不是你的錯,你已經很努力了,很努力的走到了這裡,世界上沒有誰規定有什麼樣的背景才能有什麼樣的想法,這都是既有印象,但不是必然
壓力是罹患憂鬱症的危險因子之一,但又不代表沒有壓力就必定不會有憂鬱症。你不是無病呻吟,都已經由專業醫師診斷了,怎麼可能沒病?憂鬱症很容易被污名化,那是他們對憂鬱症不理解,才會講一堆屁話好嗎