這幾天常有人在討論台大生接連自殺的事情，
我也跟朋友小聊了一下，想分享我的看法。
我身邊也有"不少"朋友，有憂鬱症、躁鬱症或憂鬱傾向者等等，有的真的會自殘，還有一次真的嚇到我，他突然傳簡訊說，要去一個地方成仙，然後24小時內杳無音訊，我們趕緊跟他媽媽說，然後報警。
所以對於自殺這件事情，我一直認為不是突然發生的，而是持續地在醞釀，也許就在你身邊。
【有人要墜落時，為什麼不接住他】
我跟朋友都認為，學生最後會選擇離開世界，念書壓力是其中很大原因，但在壓力背後，到底又是甚麼原因，讓我們認為一定要考好成績才行，不然我的人生就此毀滅？
是家庭嗎？你家也有爸爸媽媽，可能拿你和兄弟姊妹比較，讓你覺得自己很沒用？
還是說些希望你考上最好的大學，最好的科系？讓你無形感到壓力
是學校的壓力、成績排行壓力嗎？每次貼出成績單，就覺得自己一直吊車尾，或是成績沒起色，還是有同學會跟你比成績，讓你覺得自不如人？考不上理想學校，就是邁向失敗的第一步？
其實我講得，就是我自己發生過的事情。
曾經我也一度壓力崩潰，情緒非常易怒，甚至有天崩潰了。身為資優班的我，成績卻是班上倒數第一，明明很努力了，為什麼就是沒辦法超越同學....學校甚至警告我，因為我成績太差，再沒起色就要把我踢出資優班，累積久了我就崩潰了。
慶幸的是，我的家人最後接住了我，我媽告訴我，就算我不再那麼努力也沒有關係了，成績絕對不是最重要的，頓時我覺得原來我就算考不好，也不是一無是處，也不是沒用，而且這麼多人願意關心我。
同理，雖然學校也輔導室，但學校永遠會慢一拍，而大家也不一定會把話告訴家人，所以我希望身為同學的你，願意多關心身邊的沮喪朋友，誰是不是好幾天沒來學校？誰怎麼說出垂頭喪氣的話，
然後問問他：「你還好嗎？你怎麼了」、「如果你願意，我很願意聽你聊聊」
因為如果人想離開這個世界，相信只需要一瞬間，但你的一句話，會讓這個瞬間徹底被轉換。
也許從今天開始，如果你有看到這篇文章，就每天做一件事。
和3個你覺得心情沮喪或低落的朋友問問話，關心一下，或者傳line也可以
我們一人做一點，
你知道力量會有多大嗎？
最後～最後
大家今天過得好嗎^^
歡迎留言讓我知道～
你可能有興趣的文章...
熱門留言
匿名
ㄟ偶爾心情不好聽個一兩次當然是可以 但如果每天都負能量爆棚 一直輸出給別人 別人也會累 也會煩啊 大家都有自己的人生 可以幫忙一下 但不可能每次 也不是理所當然 世界又不是圍繞著這些人轉 看到部分憂鬱症患者一直情緒勒索大家 好像不一直接收他的負能量 不講出他最喜歡的關心（對，關心還要符合他的需求 不然就是讓他更絕望）就是殺人兇手一樣 非常荒謬
對，就是找一個自己的平衡吧～ 當然一直接收負能量 也會被影響畢竟大家都有自己的生活 但就是加減關心 多多益善
全部留言
匿名
ㄟ偶爾心情不好聽個一兩次當然是可以 但如果每天都負能量爆棚 一直輸出給別人 別人也會累 也會煩啊 大家都有自己的人生 可以幫忙一下 但不可能每次 也不是理所當然 世界又不是圍繞著這些人轉 看到部分憂鬱症患者一直情緒勒索大家 好像不一直接收他的負能量 不講出他最喜歡的關心（對，關心還要符合他的需求 不然就是讓他更絕望）就是殺人兇手一樣 非常荒謬
對，就是找一個自己的平衡吧～ 當然一直接收負能量 也會被影響畢竟大家都有自己的生活 但就是加減關心 多多益善
自殺還有門檻：（ 連門檻都到不了
那你可以去做BRSR的心理測量 https://www1.cgmh.org.tw/suicidelnk/%E6%83%85%E7%B7%92%E6%AA%A2%E6%B8%AC/%E6%83%85%E7%B7%92%E6%AA%A2%E6%B8%AC.html
要這個世界去接住別人太難了 每個人都只會關心自己本來就好的朋友 那些真的渴望得到關愛的人只會什麼都得不到 有些人可能會開始採取極端手段，所謂「正常人」就對他們全部更疏離害怕 而大部分的人 就沉沒吧 沉在社會裡沒有人想關心的地方，不敢自殺可悲的活著 好累w
我想還是要很多方式可以緩解這件事 如果身邊朋友無法關心 那自己是不是也能用其他方式 得到釋放 比如聽音樂 聽PODCAST 或是在這邊寫文章抒發情緒 找一個安靜地方寫寫字 我覺得都挺好
匿名
身邊的人反應我給他們壓力太大 因為我算有點嚴重 而且抒發方式剛好是哭 所以我很常無預警的哭 現在高三大家壓力都很大 就有人叫我不要再散佈負能量 我常常在想與其禍害他人 何不去死
我想我們都能找到不同種發洩的方式，哭是一種，之前我也怕哭造成別人壓力 所以我會報著我們家的狗狗哭（雖然他一臉無奈） 但相信會有很多種方式～ 我也很愛寫字（真的是手寫） 或是把現在的心情一氣呵成打成文字 是我的抒發方式 相信你也能找到不同的方式 心情不好 就來米特寫寫文章抒發一下！
匿名
希望我家的人也能跟我說 成績不是最重要的 ；（
我想自己盡量就好了 總有一天會找到證明自己的其他方式 ^^
身為一個憂鬱症患者， 現在只覺得能接住自己的還是只有自己啊。 總不能每天像病毒一樣，把負能量發送給別人， 一直麻煩別人接住你吧。 (但是我還是很雙標的會在心情版發文XD) (被揍)
找到自己舒服別人也可以接受的發洩方式 我覺得沒甚麼不好 甚至很好！
留言已被刪
本留言就像流星一樣，一閃即逝。
