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#閒聊 #健身工廠 #world gym 如題，現在高中想要去健身房有人有推薦的地方嗎
大學生活板 {{ articleMoment(createdAt) }}

如題，現在高中想要去健身房有人有推薦的地方嗎 例如健身工廠的環境器材怎樣 要不要找教練重訓等等 還有world gym的評價好像不太好？ 說實在我不太懂他們的價格 有人能分享下經驗嗎


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金城武股份公司
B1 {{commentMoment( "2018-03-16T15:24:34.776Z" )}}

成吉思汗歡迎您
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成吉思汗歡迎您
1
B1-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2018-03-16T15:24:34.776Z" )}}

我家附近只有這兩家

我家附近只有這兩家
0
B2 {{commentMoment( "2018-03-16T15:48:24.902Z" )}}

我朋友是都去健身工廠啦 不管怎樣 世界真的黑
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我朋友是都去健身工廠啦 不管怎樣 世界真的黑
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B2-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2018-03-16T15:48:24.902Z" )}}

是怎樣哈哈

是怎樣哈哈
0
匿名

匿名

B3 {{commentMoment( "2018-03-16T16:28:14.837Z" )}}

嗯..這兩間都不行
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嗯..這兩間都不行
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B3-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2018-03-16T16:28:14.837Z" )}}

為啥

為啥
0
匿名

匿名

B4 {{commentMoment( "2018-03-18T05:57:34.681Z" )}}

單純好奇樓上說這兩間都不行是兩間都辦過會員嗎>< 我自己在我家附近的健工兩年了 可能還不算開太久 所以我覺得器材都還行 有氧教室跟飛輪教室的課也都蠻棒啊從早到晚都有 老師也不錯 我印象中健工第一年每個月好像是1000多  但第二年會員的時候每個月會費不到1000（全時段都可以進去）我覺得還滿划算 然後要不要找教練我覺得要看你自己需求 教練費沒記錯的話是算堂數  以學生來說我真的覺得蠻貴的xD 不過我記得辦會員就有送一堂免費教練課  你可以上完再自己決定要不要買課程 不過我真的蠻推薦有氧教室的一些課 想Body pump 是以槓鈴為主的課 可練肌耐又可練心肺 平常沒有健身習慣的我比較建議從這種課開始 負擔不會太大 而且每次強度都可慢慢增加 （因為肌肉是有記憶性的 不然如果沒有運動習慣的話一開始在沒有人的指導下做重訓 很危險也很容易做錯或用錯部位但自己還不知道 這樣健身反而有害無利QQ
單純好奇樓上說這兩間都不行是兩間都辦過會員嗎>< 我自己在我家附近的健工兩年了 可能還不算開太久 所以我覺得器材都還行 有氧教室跟飛輪教室的課也都蠻棒啊從早到晚都有 老師也不錯 我印象中健工第一年每個月好像是1000多  但第二年會員的時候每個月會費不到1000（全時段都可以進去）我覺得還滿划算 然後要不要找教練我覺得要看你自己需求 教練費沒記錯的話是算堂數  以學生來說我真的覺得蠻貴的xD 不過我記得辦會員就有送一堂免費教練課  你可以上完再自己決定要不要買課程 不過我真的蠻推薦有氧教室的一些課 想Body pump 是以槓鈴為主的課 可練肌耐又可練心肺 平常沒有健身習慣的我比較建議從這種課開始 負擔不會太大 而且每次強度都可慢慢增加 （因為肌肉是有記憶性的 不然如果沒有運動習慣的話一開始在沒有人的指導下做重訓 很危險也很容易做錯或用錯部位但自己還不知道 這樣健身反而有害無利QQ
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B5 {{commentMoment( "2018-03-25T16:24:19.248Z" )}}

World Gym哦整體來講還算可以 但是不要被教練洗腦買課就好 然後簽約的時候要小心 裡面有些細節要注意 像是兩年約到期不解除的話會自動續約之類的 健工就不清楚了 畢竟沒什麼研究😂
World Gym哦整體來講還算可以 但是不要被教練洗腦買課就好 然後簽約的時候要小心 裡面有些細節要注意 像是兩年約到期不解除的話會自動續約之類的 健工就不清楚了 畢竟沒什麼研究😂
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#閒聊 #健身工廠 #world gym 如題，現在高中想要去健身房有人有推薦的地方嗎

如題，現在高中想要去健身房有人有推薦的地方嗎 例如健身工廠的環境器材怎樣 要不要找教練重訓等
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