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#心情 文長注意!關於運動傷害的分享

看到一個新聞覺得挺難過 身為一個喜歡運動的人免不了受傷 最輕微擦傷 最重有可能以後都不能回到戰場 https://www.ctwant.com/article/62338 ______________________________________________ 以下正文(排版有點差抱歉) 去年8月底由校內學姐組成一隊去參加排球比賽 第一天只有7個人 若是第一天贏了第二天還能繼續參賽 我在第一場與某高中比賽中起跳後落地左腳內彎外力過大導致前十字韌帶斷掉 (科普一下前後十字韌帶斷了是不會自動修復的) 當下沒聽到聲音啦但是我真的痛到站不起來還痛到笑? 最後坐在旁邊觀看比賽 整個結束後工作人員跟我說要記得去看醫生 乾我真的腦子有病才去看中醫 推拿師要我趴著 他直接抓著我腳踝狂轉 我真的痛哭 當天晚上我腳無法伸直 連兩天除了洗澡沒離開過房間 到了開學搭公車時腳無法伸直 到這時我還不知道事情的嚴重性 後來去其他兩間醫院 第一間幫我照X光看骨頭沒事給藥就讓我回家了 第二間判外側副韌帶斷裂讓我多復建慢慢就會好 以上都是誤診:) 一直到今年三月在某大型醫院看診後醫師幫我安排核磁共振才發現是前十字韌帶斷掉 在這之前都有在爬關於韌帶的文章 聽說很多十字韌帶斷裂都很難重返運動場 當下看到報告的時候真的是晴天霹靂 差點在醫院爆哭 醫師也跟我媽說明開刀與不開刀的利弊 三月到六月的這段期間我有時會去球場上打球 但我還是又摔了:)真的是爆痛 摔的那一下我懷疑我沒破的半月板破了 後來我直接坐在球場旁邊看別人打 對愛運動的我來說真的超想哭(。ŏ_ŏ) 接下來開始找專業的醫師準備開刀 去仁*跟中*醫看醫師 但我個人真的偏愛後者 這段時間也是跟我媽吵了不少架 不知道為啥我台中的親戚都偏仁* 雖然骨頭跟韌帶都是骨科 但骨科每個醫師的強項還是不太一樣 最後在我的軟硬兼施(?)我媽還是讓我去中*醫並選擇我想要的醫師安排開刀 ______________________________________________ 我先打到這裡謝謝觀看我文章的你們( • ̀ω•́ ) 第一次打這麼長的文章版面蠻亂的 後續我會再打上來不管有沒有人會看畢竟我是想打上來做個紀錄 祝愛運動的你們都不要受傷一定要注意不當動作 若已經有受傷卻還是想運動就選擇使用護具吧!即使看起來像裝備哥或裝備姊 畢竟是防止自己再度受傷


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我不是不推中醫 但很多時候 以為國術館中醫 基本x光 超音波 沒有檢查 直接狂推狂轉狂壓 真的間接傷害患部組織 同為運動員出生 也是慣性脫臼術後 能體會 該動刀就動 你需要日後的復健 功能性訓練 雖然沒辦法100%恢復 但絕對夠妳快樂打球的 加油💪💪 —私人教練

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看到一個新聞覺得挺難過 身為一個喜歡運動的人免不了受傷 最輕微擦傷 最重有可能以後都不能回到戰場 https://www.ctwant.com/article/62338 ______________________________________________ 以下正文(排版有點差抱歉) 去年8月底由校內學姐組成一隊去參加排球比賽 第一天只有7個人 若是第一天贏了第二天還能繼續參賽 我在第一場與某高中比賽中起跳後落地左腳內彎外力過大導致前十字韌帶斷掉 (科普一下前後十字韌帶斷了是不會自動修復的) 當下沒聽到聲音啦但是我真的痛到站不起來還痛到笑? 最後坐在旁邊觀看比賽 整個結束後工作人員跟我說要記得去看醫生 乾我真的腦子有病才去看中醫 推拿師要我趴著 他直接抓著我腳踝狂轉 我真的痛哭 當天晚上我腳無法伸直 連兩天除了洗澡沒離開過房間 到了開學搭公車時腳無法伸直 到這時我還不知道事情的嚴重性 後來去其他兩間醫院 第一間幫我照X光看骨頭沒事給藥就讓我回家了 第二間判外側副韌帶斷裂讓我多復建慢慢就會好 以上都是誤診:) 一直到今年三月在某大型醫院看診後醫師幫我安排核磁共振才發現是前十字韌帶斷掉 在這之前都有在爬關於韌帶的文章 聽說很多十字韌帶斷裂都很難重返運動場 當下看到報告的時候真的是晴天霹靂 差點在醫院爆哭 醫師也跟我媽說明開刀與不開刀的利弊 三月到六月的這段期間我有時會去球場上打球 但我還是又摔了:)真的是爆痛 摔的那一下我懷疑我沒破的半月板破了 後來我直接坐在球場旁邊看別人打 對愛運動的我來說真的超想哭(。ŏ_ŏ) 接下來開始找專業的醫師準備開刀 去仁*跟中*醫看醫師 但我個人真的偏愛後者 這段時間也是跟我媽吵了不少架 不知道為啥我台中的親戚都偏仁* 雖然骨頭跟韌帶都是骨科 但骨科每個醫師的強項還是不太一樣 最後在我的軟硬兼施(?)我媽還是讓我去中*醫並選擇我想要的醫師安排開刀 ______________________________________________ 我先打到這裡謝謝觀看我文章的你們( • ̀ω•́ ) 第一次打這麼長的文章版面蠻亂的 後續我會再打上來不管有沒有人會看畢竟我是想打上來做個紀錄 祝愛運動的你們都不要受傷一定要注意不當動作 若已經有受傷卻還是想運動就選擇使用護具吧!即使看起來像裝備哥或裝備姊 畢竟是防止自己再度受傷

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