最近得了一種病叫做
「離不開手機想跟手機貼貼沒有手機會死病」
沒錯,簡單來說就是手機成癮症
不管有沒有上課
每天的螢幕使用時間都7、8小時
看著那個時間日漸增長
我也一天比一天焦慮
好想戒掉手機,但又找不到方法🥺
有沒有跟我同症狀的患者😂
可以找方法我們一起戒掉😢
附上螢幕使用時間
https://i.imgur.com/dYidpbk.jpg
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全部留言
匿名
曬一下 https://i.imgur.com/U5Pxenp.jpg
我每天也是都用超久的😗不過真的想戒手機的話最好用的方法就是刪應用程式!
已經刪一半了😢
曬 這幾天飛來飛去真的太無聊… https://i.imgur.com/h5Pi8Kr.jpg
匿名
這我🥲 而且想到之後要去打靶,有半天都沒有手機,我會瘋掉啦......
https://i.imgur.com/f3CHkJ5.jpg 最長時間是上禮拜:15小時42分鐘哈哈哈我一定時間最長🙂
刪應用程式要看你用的頻率,如果刪了一些不重要的其實沒什麼效果,觀察一下你比較常用哪個,限制自己時間,或者直接刪掉。
上課jo同學打麻將還是不錯的 https://i.imgur.com/B6hDVvQ.png
匿名
有一種用叫做等曖昧對象訊息 不得已要開(在那邊講 https://i.imgur.com/iQQ55ye.jpg
匿名
https://i.imgur.com/V2ncqK5.jpg 比我想像中少的多
這陣子一直處理工作跟其他事情就越來越高了🥹 https://i.imgur.com/K15RSEv.jpg