#詢問跑步變快的方法 | 體育板 | Meteor 學生社群

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最近快要運動會了從小開始就一直跑不快的我因為某些原因要替補大隊接力的人只剩下兩個禮拜了好緊張有什麼人可以分享一下讓跑步變快的方法嗎（？

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B1 {{commentMoment( "2022-03-30T15:43:29.695Z" )}}

從現在起每天都訓練跑步。像我每天早上6:00都會跟同學約跑兩組1600。

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B2 {{commentMoment( "2022-03-30T15:48:28.021Z" )}}

試試看只用前腳掌著地腳後跟著地會讓你的動能有更多損耗可能要適應一陣子小心不要跌倒加油，我只有理論

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B3 {{commentMoment( "2022-03-30T17:09:10.529Z" )}}

你胸部很大嗎如果平一點的話就比較沒有風阻可以跑快一些

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B4 {{commentMoment( "2022-03-30T22:58:49.948Z" )}}

每天練習跑60公尺跑個4趟加做馬克操

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B5 {{commentMoment( "2022-03-30T23:16:57.585Z" )}}

每天練（雖然我100公尺也才15.96而已）

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B6 {{commentMoment( "2022-03-31T03:01:58.195Z" )}}

讓我想到我去年也是替補上場而且我補還是班上的體保生的棒次壓力超級大，然後我就一直想著要跑很快結果身體跟不上要交棒的時候還差點跌倒有夠丟臉的😂

讓我想到我去年也是替補上場而且我補還是班上的體保生的棒次壓力超級大，然後我就一直想著要跑很快結果身體跟不上要交棒的時候還差點跌倒有夠丟臉的😂

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B7 {{commentMoment( "2022-03-31T06:03:57.642Z" )}}

減肥

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B8 {{commentMoment( "2022-04-03T15:32:57.292Z" )}}

用前腳掌落地落地後迅速抬起簡單講就是腳動的很快然後步伐大一點（至少我是這樣做）

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