你也覺得「交朋友」有點累人
各種社交活動都讓你想逃跑嗎？
那「學習家」這篇就是給你看的～
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我曾經以為
自己是一個外向的人
讀商學院、念MBA的我熱愛社交
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一直到退伍
一年的非洲志工
讓我突然變了一個人⋯⋯
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當我開始
被逼著去獨處
學著跟自己對話
我才發現⋯⋯
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重要的是我們有多了解自己
並懂得開始選擇適合的朋友
覺得自在的社交場合
而真正困難的
是婉拒哪些要約嗎？
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我覺得
真正重要的
是我們有多了解自己
到底要什麼？不要什麼？
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首先我們要：
「找到自己自在的方式」
如何調適自己感覺很重要
也就是找到自己的「me time」
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其次就是：
「釐清自己的感受」
知道怎麼跟自己情緒共處
進一步就希望更了解自己⋯⋯
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