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好多事情擠在一起，課業、各科報告、社團事務、自己報名參加的活動……。妳覺得快喘不過氣了，不知道該怎麼分配輕重緩急和時間，也沒有辦法紓解沉悶的情緒。加上最近接連犯下大錯，讓妳開始懷疑自己的辦事能力，覺得自己很沒用，給自己訂的目標、答應別人的承諾，都沒能實踐。
然而，時間和身旁的人都一股腦向前衝，這裡沒有機會給妳彌補，更沒有空閒讓妳停下。妳只好跟著大家一起往前狂奔，其實雙腿已經不堪負荷，頸背也快被旁人與自己的期待壓垮了。
看著比自己更忙碌的同學都過得好好的，妳不禁質問自己：「為何他們可以做到，我就不行？」這個想法一遍又一遍地在腦內迴響。
對啊，為什麼啊？
堂前燕妳怎麼了？應該做到的事為什麼沒有完成？為什麼最近老是忘東忘西？這不是很簡單嗎，為什麼妳做不好？為什麼妳沒有發揮平時應有的水準？妳怎麼可以造成人家的困擾？大家都被妳拖累了妳知道嗎？
為何他們可以做到，妳就不行？
妳不知道。妳不曉得自己出了什麼問題。
一方面想說是不是給自己太高的標準，一方面又認為這是妳應該要做到的事。
妳已經高二了呀。妳長大了。怎麼會應付不了這個年紀相應的繁務呢？妳真的很沒用吔。
妳覺得自己好糟糕，是團隊的老鼠屎。想起眾人當初信任的笑臉，以及照鏡子時對自己自信喊話的微笑，妳冷笑出聲。原來自己只不過是個會說大話卻沒有實質能力的騙子，還有遇到一點挫折就快撐不下去的爛草莓。
可是妳現在真的好想躺在地板上，然後下沉，漸漸與水泥融為一體。妳不想看到自己所犯下的錯誤，無法接受自己的無能。
妳不可以這樣做。想想妳的目標。
「心理師」。
妳忍不住反駁：「我一直都在全力衝刺啊，但是現在跑道上出現了很多東西，干擾我的目標，我不知道學這些是不是真正能幫助我。一開始我全部採納，可它們似乎變成我的桎梏，導致我跑得踉踉蹌蹌。」
雪上加霜的是，熟悉的那朵烏雲，好像又飄回妳的頭頂了。這種淋雨度日的生活，妳實在不想再體驗一次了。
真的不想要再回到從前了。
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應該做到的事不是所謂的要全部做到，你不是超人，做什麼事都應該量力而為，事情輕重緩急分不清那就自己思考什麼急迫該處理什麼不該處理，不要一味的把事情往你身上攬。 而且你跟別人不一樣，他們的跑道跟你的跑道未必相同，不需要跟著大家的腳步走，走你覺得舒適的步調才得以走的久。 你還只是個高二生還沒到高三學測期間，這樣就把自己壓死死的你一定會爆炸，適當的安排自己可以負擔的工作量，適度的安排時間好好休息
我還以為這篇文是我發的，前一段時間我的心裡狀況是跟你一樣的。但後來發現，其實危機就是轉機，每次不好的事情發生，或許是上天的一個考驗。加油，一切真的都會好起來的，如果沒有的話，那就去吃個美食，睡一覺，讓自己充滿電再去處理。🫂
妳有權利將自己的心理與他人的所有批評隔絕 無論妳做了什麼事別人都沒有資格斷言你本身的價值 當然 包括你把自己當成別人在批評自己 縱觀全文可以發現妳是一直用第三視角審視自己 包含社會期待、道德責任等 妳目前的生活像一個容器 拋開他人施加的期待與道德標準 並不是妳無法容納進去 而是這個容器根本不適合妳 妳不是全能的神 本來就沒辦法同時會跑、會飛、會游泳、會爬樹、會跳高 更何況身而為人「活下去」的基本條件甚至不需要上述任何一件事 所以 不想做的事就不要逼自己去做 你可以不讀書、不社交 只要記得吃飯睡覺就好 先放鬆心靈才能追逐夢想 放鬆心靈也是一種生理需求 而且 它在馬斯洛的需求金字塔中是最基本、最亟需滿足的 反觀 成績、交友以及其他成就都處於最高層級的自我追求 沒有打好地基怎麼可能穩定住金字塔的頂端 上面這些是我今天早上通識課聽同學分享的心理書籍內容啦 或許能讓妳豁然一點
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