匿名
對不起
凌晨2.
我錯了
我不該發作
我只想安靜的待著
這次我不吵也不鬧
不大吼大叫
我只想安靜的一個人默默的就好了
一直哭停不下來
一直撞牆一直 傷害自己
酒精和菸我都好討厭 可是我沒有地方可以抒發了
不要罵我 對不起
我現在好難過
我只想找個地方說說話
可以聽我說嗎
我好想住院
我真的沒辦法了
我沒辦法
我好想好好畢業可是我沒辦法
對不起不要罵我
我知道我錯了
我生病是我的錯 忘記吃藥是我的錯
不想回診也是我的錯 不敢去學校是我的錯
對不起對不起不要再罵我了 對不起
真的都對不起了
我真的好想死掉
可是已經沒有人在意了對不對
已經
太多次說過要死掉了
不要再哭了
我討厭妳哭
不要哭
我好痛苦
我不知道現在在說什麼
但我只是想好好的大聲宣洩
但沒有地方
對不起
語無倫次
好糟糕
對不起這樣糟糕的我
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匿名
雖然我們不認識 我也剛好起床去大便滑手機看到這篇 我也不知道怎麼幫助憂鬱症的人 但我相信有一天可以克服的! 還有 你並不糟糕哦!!! 沒有人願意得這個病 可能也算是人生的關卡吧 我也不知道自己在講什麼
謝謝你 謝謝還有溫柔的人
不論如何 都要愛自己 看得起自己 更不需要為此道歉 世界上一定會有懂妳的人
但感覺我根本不該活著
匿名
你需要的是發洩的出口,重憂鬱混合焦慮症,路過,找個知心好好的聊聊最近讓妳困難緊張的事情,說完會好一點,記得每天要做一點運動約30分鐘
最近完全不想回診了⋯⋯
匿名
應該是鬱症發作吧 我是重鬱 發作的時候也會像你一樣語無倫次的瘋狂自責 住院嗎? 我覺得可以考慮 住院幫助了我很多 在自殘的時候他們有一套方法讓你穩定下來 (是說我沒有很接受他們的方法啦) 住院幫助你規律吃藥維持神經傳導物質的濃度 住院的護理師給你一個窗口說話 住院的OT老師最棒了 那是一個非常開心的時刻 但 你交換的是你一段時間的自由 如果你症狀干擾到你日常生活 我覺得住院對你是好的
但我的醫生一直沒有要我住院 他也不知道其實我很嚴重⋯⋯我上次說我想自殺他說你的人生很美滿啊幹嘛自殺 但他根本不懂 好難受