#發問帕梅拉瘦腿 | 女孩板 | Meteor 學生社群

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請問各位有做過帕梅拉的哪一支影片的瘦腿效果最明顯🥲因為有好多影片都是瘦腿的不知道要做哪一個～～

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B1 {{commentMoment( "2021-10-05T16:00:17.851Z" )}}

卡一個我也想知道

匿名

匿名

卡一個我也想知道

3

B2 {{commentMoment( "2021-10-05T17:26:00.187Z" )}}

每個人都不一樣吧可能你覺得有感的另一個人覺得還好所以就是做你覺得最累的效果應該最好

匿名

匿名

每個人都不一樣吧可能你覺得有感的另一個人覺得還好所以就是做你覺得最累的效果應該最好

2

B3 {{commentMoment( "2021-10-05T23:05:00.078Z" )}}

其實挑一部你可以接受的強度也可以把課表做完的強度還有下肢動作較多的都可以參考一下但還是說明一下無法針對部位瘦呦.. 不過直要持之以恆運動一定有效果～

匿名

匿名

其實挑一部你可以接受的強度也可以把課表做完的強度還有下肢動作較多的都可以參考一下但還是說明一下無法針對部位瘦呦.. 不過直要持之以恆運動一定有效果～

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