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匿名

匿名

#分享 明明瘦瘦的但很多肉
健康保健板 {{ articleMoment(createdAt) }}

嘿嘿嘿！怎麼辦啦！ 174/56 這樣算瘦吧！ 我覺得我看起來蠻瘦的 但為什麼肚子上還有一小坨肥肉呀！！！ 齁呦～是脂肪嘛？ 該怎麼消掉這坨肉肉啦 我是不是該練一下腹肌 但我好懶喔！！！(;´༎ຶД༎ຶ`) 如果有人能幫我規劃健身計畫就好了 還是抽高就會減少一點肉了


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匿名

匿名

B1 {{commentMoment( "2020-05-31T13:00:08.610Z" )}}

減脂腹肌就會出來了
減脂腹肌就會出來了
1
匿名

匿名

B2 {{commentMoment( "2020-05-31T13:42:06.026Z" )}}

哈哈你這是超瘦吧.... 不對應該說脂包肌？沒沒事😅 可能需要知道一下體脂肪量.. 我猜啦...腹部脂肪過多 內臟脂肪過高 你先以乾淨增肌方式為考量 食物是不是都吃太加工呢 基本上飲食能夠先幫你控制內臟脂肪 以及生活習慣 壓力等等有關 一直練腹肌也不會出現的😅  —私人教練
收合內層留言icon {{comments[1].isShow ? '收合' : '展開' }}1則留言
哈哈你這是超瘦吧.... 不對應該說脂包肌？沒沒事😅 可能需要知道一下體脂肪量.. 我猜啦...腹部脂肪過多 內臟脂肪過高 你先以乾淨增肌方式為考量 食物是不是都吃太加工呢 基本上飲食能夠先幫你控制內臟脂肪 以及生活習慣 壓力等等有關 一直練腹肌也不會出現的😅  —私人教練
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匿名

匿名

B2-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2020-05-31T13:42:06.026Z" )}}

救我呀！

救我呀！
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匿名

匿名

B3 {{commentMoment( "2020-06-02T00:59:00.821Z" )}}

你有在重訓嗎？ 目前菜單課表呢 計畫如何哈哈 —私人教練
收合內層留言icon {{comments[2].isShow ? '收合' : '展開' }}1則留言
你有在重訓嗎？ 目前菜單課表呢 計畫如何哈哈 —私人教練
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匿名

匿名

B3-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2020-06-02T00:59:00.821Z" )}}

沒有(;´༎ຶД༎ຶ`)喔買尬！我剛剛又吃了高熱量的食物

沒有(;´༎ຶД༎ຶ`)喔買尬！我剛剛又吃了高熱量的食物
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匿名

匿名

B4 {{commentMoment( "2020-06-02T04:20:58.212Z" )}}

哈哈 那就放心吃吧 沒事啦😂 開心最重要 吃飽才有力氣💪💪 —私人教練
收合內層留言icon {{comments[3].isShow ? '收合' : '展開' }}1則留言
哈哈 那就放心吃吧 沒事啦😂 開心最重要 吃飽才有力氣💪💪 —私人教練
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匿名

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B4-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2020-06-02T04:20:58.212Z" )}}

真的嘛！！！(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

真的嘛！！！(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
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#分享 明明瘦瘦的但很多肉

嘿嘿嘿！怎麼辦啦！ 174/56 這樣算瘦吧！ 我覺得我看起來蠻瘦的 但為什麼肚子上還有一小坨肥肉呀
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