#求助不知道該去心理諮商還是看身心科 | 心理諮商板

從這個學期開始，我接了四個幹部，開始打工、作業變多，還想準備作品集跟考試，我真的很討厭學校以及台灣的教育制度，所以一直很想申請自學，但因為爸爸的問題所以現在還在上學，整個人一直都有點緊繃。但不知道為什麼只要我的行事曆沒有排到超滿，我常常會覺得很空虛，一直找事情做，有時候會很興奮突然靈感爆發我覺得很爽會想做很多作品感覺自己做完超屌的根本藝術天才，因為腦袋一直動根本睡不著，也會很想跟別人講話認識別人很想一直出去玩，有時候會一直花錢、沒有一次吃很多因為我食量不大，但只要我在家沒有講話我有時候好像就一直找東西吃，心情差就會很嗜甜一直吃糖有點控制不了自己但不知道為什麼有時候就是突然又心情超級差，有時候因為一些超小事情或沒有理由的心情超低落，不想做任何事，可以跟別人講話但很想自己一個人待著，根本不知道自己在幹嘛而且覺得自己超沒用只會花錢給大家添很多麻煩直接消失比較快，專注力也很差，最讓我不舒服的是從很興奮的時候到很低落的時候真的很空虛，超想死但我不會也不敢做出實際行動我超怕痛的而且很擔心自己死的太醜不想被別人看到。我不知道我怎麼了我媽也覺得我可能只是壓力大情緒不穩定而已，我不敢去看醫生，我其實很害怕自己其實只是一個抗壓性太低的爛草莓🍓，不想面對這件事。會突然想看醫生或做諮商是因為我最近情緒低落或躁動的真的太過頻繁，我覺得影響到了我的睡眠跟工作狀態真的有點困擾，而且我不知道為什麼，以前看到自己班導的時候只是有點緊張或厭惡，現在有時候必須去找她講話的時候我就會在辦公室前面滯留一下才能進去而且真的很緊張，有時候會胃痛，但我根本不知道原因，而且我有好好吃飯😓 下個學期很重要的專題課程指導老師也是我們班導，這代表我要很頻繁的見到她跟她做溝通，讓我覺得頭很痛很想逃離💨 不知道自己該不該去看醫生還是其實我自己調適就好🥲 想問大家我這個狀態是建議去心理諮商還是看身心科呢？