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#心情 停止對我們自以為是的鼓勵
心情板 {{ articleMoment(createdAt) }}

我是一名憂鬱症病患 我常常笑著笑著就哭了 回頭念書邊讀邊想邊不由自主抽抽噎噎的 對於世界的憤恨與怨懟無限上綱 一件一件攬上的卻從未卸下 死亡與生存的茫然感與日俱增 好像我也只是一塊浮木 載浮載沉之際 卻沒有人能伸出援手讓我靠岸 每個人都說加油一點嘛 再一下就考完啦 你那麼強一定能怎麼樣怎麼樣的 而每一句加油 每一句過度樂觀的無心之言 都把我往更冰冷的深海裡推去 我知道我需要的才不是這些話 我需要的只是傾聽和陪伴 也別再說你瞭解我 每個人憂鬱的情況都不同 你憑什麼說你懂我 也千萬別一直對我說加油 因為那感覺就好像是 我不夠努力 說起來我就是不夠付出 聽在耳朵裡對我們實在很刺耳反感 不要輕易鼓勵一個人 更不要隨便對一個人說加油 因為你不是他 你不知道他聽了你的話之後會有什麼反應 可是 我能夠跟你確定的是 當你鼓勵他 令他誤以為做得到 他也自以為能做得好 但他沒有做好 因此換來責備與磨難 特別還是被你罵時 他會將情緒投射到你身上 怪罪到你並且抱怨著你 所以 陪伴和靜靜傾聽適時回應 對我們而言 那就是最好的鼓勵了 #喜歡就追蹤 #胡迪西亞 #下篇文章見😘


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全部留言

那個҉彥҉頁҉
B1 {{commentMoment( "2018-09-11T18:44:18.509Z" )}}

重點（不要亂劃重點！ ：不要對憂鬱症患者說加油   不要對憂鬱症患者說加油   不要對憂鬱症患者說加油     很重要所以說三次 雖然我沒憂鬱症但我知道如果對憂鬱症患者說這句話他們只會想  ：「加你個毛線油」                                加你個毛線油           你們都很努力了  不要再加油了
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重點（不要亂劃重點！ ：不要對憂鬱症患者說加油   不要對憂鬱症患者說加油   不要對憂鬱症患者說加油     很重要所以說三次 雖然我沒憂鬱症但我知道如果對憂鬱症患者說這句話他們只會想  ：「加你個毛線油」                                加你個毛線油           你們都很努力了  不要再加油了
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B1-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2018-09-11T18:44:18.509Z" )}}

真的

真的
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那個҉彥҉頁҉
B2 {{commentMoment( "2018-09-11T18:46:20.213Z" )}}

然後原po對不起我亂劃你的文章重點qwq 但我真的很想講    不講會睡不著醬
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然後原po對不起我亂劃你的文章重點qwq 但我真的很想講    不講會睡不著醬
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B2-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2018-09-11T18:46:20.213Z" )}}

沒事沒事

沒事沒事
0
匿名

匿名

B3 {{commentMoment( "2018-09-12T01:59:24.561Z" )}}

我聽
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我聽
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B3-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2018-09-12T01:59:24.561Z" )}}

好哦

好哦
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B4 {{commentMoment( "2018-09-12T09:20:13.027Z" )}}

無心的一聲加油原來可能會被憂鬱症患者在心裡幹礁一下Xddd 學乖了
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無心的一聲加油原來可能會被憂鬱症患者在心裡幹礁一下Xddd 學乖了
1
B4-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2018-09-12T09:20:13.027Z" )}}

是幹譙無數次🤣🤣

是幹譙無數次🤣🤣
0
B5 {{commentMoment( "2018-09-12T09:39:23.826Z" )}}

推薦你聽 <傻子與白痴>的一首歌 《你終究不愛這世界》 希望你聽完能感到溫暖！
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推薦你聽 <傻子與白痴>的一首歌 《你終究不愛這世界》 希望你聽完能感到溫暖！
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B5-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2018-09-12T09:39:23.826Z" )}}

好哦感謝你的建議

好哦感謝你的建議
0
匿名

匿名

B6 {{commentMoment( "2018-09-12T09:56:49.142Z" )}}

有個人成績很好 校排名列前茅 處事方面的能力也很優秀 但每次說他強的時候他總是說他根本沒那麼強 他也不喜歡別人對他說加油 (不過他有時候也會對別人說加油) 他覺得到最後如果沒考好又會讓別人失望辜負別人的期待 他甚至會想說 如果自己拿了繁星的名額卻沒上想要的學校 會害到後面的人 因為他覺得這機會被他佔掉了 要是這名額不是他佔掉的話說不定後面的人可以上自己想要的學校 這樣的狀況算是憂鬱症嗎  還是單純平常生活給他的讀書壓力太大 加上他對他自己這方面要求也很高的關係 亦或是其他狀況 小的無知想了解一下
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有個人成績很好 校排名列前茅 處事方面的能力也很優秀 但每次說他強的時候他總是說他根本沒那麼強 他也不喜歡別人對他說加油 (不過他有時候也會對別人說加油) 他覺得到最後如果沒考好又會讓別人失望辜負別人的期待 他甚至會想說 如果自己拿了繁星的名額卻沒上想要的學校 會害到後面的人 因為他覺得這機會被他佔掉了 要是這名額不是他佔掉的話說不定後面的人可以上自己想要的學校 這樣的狀況算是憂鬱症嗎  還是單純平常生活給他的讀書壓力太大 加上他對他自己這方面要求也很高的關係 亦或是其他狀況 小的無知想了解一下
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B6-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2018-09-12T09:56:49.142Z" )}}

應該只是要求很高

應該只是要求很高
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B7 {{commentMoment( "2018-09-12T10:04:07.142Z" )}}

如果你不介意我可以當你的垃圾車
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如果你不介意我可以當你的垃圾車
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B7-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2018-09-12T10:04:07.142Z" )}}

我也希望有垃圾車哈哈哈（可以互相傾訴啦

我也希望有垃圾車哈哈哈（可以互相傾訴啦
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匿名

匿名

B8 {{commentMoment( "2018-09-12T10:09:46.784Z" )}}

我也覺得加油兩個字很沒意義
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我也覺得加油兩個字很沒意義
2
B8-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2018-09-12T10:09:46.784Z" )}}

真的，而且蠻不負責的

真的，而且蠻不負責的
0
匿名

匿名

B9 {{commentMoment( "2018-09-12T10:21:02.055Z" )}}

賺m幣
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賺m幣
1
B9-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2018-09-12T10:21:02.055Z" )}}

蛤

蛤
0
匿名

匿名

B10 {{commentMoment( "2018-09-12T15:22:04.024Z" )}}

真的不要說加油 真的很崩潰😢😢 尤其在考不好的時候對我說加油 只會讓我更加自責...... 感覺我什麼都做不好，讓她失望了...... 尤其昨天 還有人毫不在意的對我說 你的這些“反常想法”都是正常的，不要無病呻吟好嗎？
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真的不要說加油 真的很崩潰😢😢 尤其在考不好的時候對我說加油 只會讓我更加自責...... 感覺我什麼都做不好，讓她失望了...... 尤其昨天 還有人毫不在意的對我說 你的這些“反常想法”都是正常的，不要無病呻吟好嗎？
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B10-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2018-09-12T15:22:04.024Z" )}}

真的

真的
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匿名

匿名

B11 {{commentMoment( "2018-09-12T15:28:49.260Z" )}}

個人覺得加油是一種鼓勵 並不是覺得對方不夠努力 就是一種心靈上的支持 可能不懂憂鬱症的想法 那如果是說 好好休息別逞強 我們再慢慢努力 不急 這樣呢？ 最近也好多人壓力大q____q
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個人覺得加油是一種鼓勵 並不是覺得對方不夠努力 就是一種心靈上的支持 可能不懂憂鬱症的想法 那如果是說 好好休息別逞強 我們再慢慢努力 不急 這樣呢？ 最近也好多人壓力大q____q
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B11-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2018-09-12T15:28:49.260Z" )}}

這樣可以

這樣可以
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B12 {{commentMoment( "2018-09-12T16:06:14.347Z" )}}

每次听到别人跟我说 “要加油” “再努力一点” 当天晚上都会是哭着睡着 听完总觉得好像是在说 “你就是不够努力” 😟😟
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每次听到别人跟我说 “要加油” “再努力一点” 当天晚上都会是哭着睡着 听完总觉得好像是在说 “你就是不够努力” 😟😟
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B12-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2018-09-12T16:06:14.347Z" )}}

對啊，沒錯

對啊，沒錯
0
匿名

匿名

B13 {{commentMoment( "2018-09-12T16:26:40.839Z" )}}

我知道他們想幫忙 可是都好像沒啥用
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我知道他們想幫忙 可是都好像沒啥用
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B13-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2018-09-12T16:26:40.839Z" )}}

是啊~

是啊~
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B14 {{commentMoment( "2018-09-12T16:26:42.751Z" )}}

我跟你一樣，但很懷疑自己有沒有憂鬱症😶
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我跟你一樣，但很懷疑自己有沒有憂鬱症😶
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B14-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2018-09-12T16:26:42.751Z" )}}

哈哈哈去給社工測測看

哈哈哈去給社工測測看
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匿名

匿名

B15 {{commentMoment( "2018-09-12T16:52:41.494Z" )}}

這兩個字，真的很傷人 在一年前，我就有點些微的憂鬱症狀 我曾經求助過我所謂的好友（平常總是說願意待在我身邊的那種 但每個回應。都只是加油 我想要的只是一個陪伴，哪怕是只有一個人也好 為什麼他們就是不懂？
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這兩個字，真的很傷人 在一年前，我就有點些微的憂鬱症狀 我曾經求助過我所謂的好友（平常總是說願意待在我身邊的那種 但每個回應。都只是加油 我想要的只是一個陪伴，哪怕是只有一個人也好 為什麼他們就是不懂？
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B15-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2018-09-12T16:52:41.494Z" )}}

他們想不到

他們想不到
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你可否聽見人民的歌聲？高聲著忿怒群眾的歌聲？這將是那些人民他們，不再甘心為奴的歌聲。當你的心底的反抗，能與戰鼓同響之時。站起吧去迎向明日的曙光！ （撇姓約翰）
B16 {{commentMoment( "2018-09-12T16:58:37.405Z" )}}

所以我通常都說放鬆 叫人在壓力大的時候轉換心境或是消除壓力的方法 比如泡熱水澡放空 死亡的話……生與死是共存的，沒有死就沒有生 死亡的存在只是讓你去體驗享受當下，讓你離開前不會愧對自己跟虛度光陰的警告而已 生，只是讓你體驗的機會，讓你去用心靈和肉體感受世界上的美好與悲慘 而你只是要學會平衡或是挑選你最想看的面向
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所以我通常都說放鬆 叫人在壓力大的時候轉換心境或是消除壓力的方法 比如泡熱水澡放空 死亡的話……生與死是共存的，沒有死就沒有生 死亡的存在只是讓你去體驗享受當下，讓你離開前不會愧對自己跟虛度光陰的警告而已 生，只是讓你體驗的機會，讓你去用心靈和肉體感受世界上的美好與悲慘 而你只是要學會平衡或是挑選你最想看的面向
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B16-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2018-09-12T16:58:37.405Z" )}}

好像是

好像是
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匿名

匿名

B17 {{commentMoment( "2018-09-12T17:12:43.286Z" )}}

我屬於不想對別人開口也不知道怎麼說 各方面能力都在下降 想開口又怕在別人眼裡那不是個煩惱
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我屬於不想對別人開口也不知道怎麼說 各方面能力都在下降 想開口又怕在別人眼裡那不是個煩惱
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B17-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2018-09-12T17:12:43.286Z" )}}

該看醫生了

該看醫生了
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匿名

匿名

B18 {{commentMoment( "2018-09-12T17:20:02.303Z" )}}

我都說辛苦了
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我都說辛苦了
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B18-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2018-09-12T17:20:02.303Z" )}}

這樣比較好

這樣比較好
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匿名

匿名

B19 {{commentMoment( "2018-09-12T23:04:01.560Z" )}}

對不起我是白痴 我對我前任他說加油啊啊啊啊啊 我真是個白痴 我以後不會這樣說了啊啊啊啊
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對不起我是白痴 我對我前任他說加油啊啊啊啊啊 我真是個白痴 我以後不會這樣說了啊啊啊啊
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B19-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2018-09-12T23:04:01.560Z" )}}

真的不該說加油

真的不該說加油
0
B20 {{commentMoment( "2018-09-13T03:22:07.112Z" )}}

還好我是厭世學生 永遠都跟我同學說 不順利嗎？ 照照鏡子 你就明白為什麼了 然後我同學就會大笑兩聲離開(? 現在的學生真的很有事 被嗆還會笑 負能量才是真理
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還好我是厭世學生 永遠都跟我同學說 不順利嗎？ 照照鏡子 你就明白為什麼了 然後我同學就會大笑兩聲離開(? 現在的學生真的很有事 被嗆還會笑 負能量才是真理
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B20-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2018-09-13T03:22:07.112Z" )}}

痾，好

痾，好
0
匿名

匿名

B21 {{commentMoment( "2018-09-13T03:27:57.513Z" )}}

啊不說加油是能說什麼 感覺說什麼都不對 認真問
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啊不說加油是能說什麼 感覺說什麼都不對 認真問
2
B21-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2018-09-13T03:27:57.513Z" )}}

辛苦了，盡力就好....之類的都比加油好多了

辛苦了，盡力就好....之類的都比加油好多了
0
匿名

匿名

B22 {{commentMoment( "2018-09-13T03:35:50.148Z" )}}

沒體驗過所以不知道怎麼安慰 想說用自己的方式幫你減輕負擔 很多事沒說出口別人本來就很難察覺到 可能覺得加油是種簡單的鼓勵方式吧

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沒體驗過所以不知道怎麼安慰 想說用自己的方式幫你減輕負擔 很多事沒說出口別人本來就很難察覺到 可能覺得加油是種簡單的鼓勵方式吧
1
B22-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2018-09-13T03:35:50.148Z" )}}

加油就是我們最不想聽到的

加油就是我們最不想聽到的
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B23 {{commentMoment( "2018-09-13T04:31:14.032Z" )}}

真的，不懂的人的確不會理解我們的感受…… 有個聽我訴說感情事的很好的同學，到後面我就開始不太跟他講一些事，因為我很怕她可能這麼久覺得煩了…… 加油 不想加油了
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真的，不懂的人的確不會理解我們的感受…… 有個聽我訴說感情事的很好的同學，到後面我就開始不太跟他講一些事，因為我很怕她可能這麼久覺得煩了…… 加油 不想加油了
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B23-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2018-09-13T04:31:14.032Z" )}}

對啊~

對啊~
0
匿名

匿名

B24 {{commentMoment( "2018-09-13T04:37:22.515Z" )}}

一句話所帶來的力量永遠不是當事人可以掌握的... _小小社員
收合內層留言icon {{comments[23].isShow ? '收合' : '展開' }}1則留言
一句話所帶來的力量永遠不是當事人可以掌握的... _小小社員
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B24-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2018-09-13T04:37:22.515Z" )}}

沒錯

沒錯
0
匿名

匿名

B25 {{commentMoment( "2018-09-13T04:49:36.291Z" )}}

我平常沒特別關注這塊 只知道不要說加油也不知道原因 原來是會讓人覺得自己不夠努力啊
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我平常沒特別關注這塊 只知道不要說加油也不知道原因 原來是會讓人覺得自己不夠努力啊
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B25-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2018-09-13T04:49:36.291Z" )}}

是啊~

是啊~
0
B26 {{commentMoment( "2018-09-13T04:55:59.713Z" )}}

我很不喜歡講加油也不喜歡聽到加油，感覺像是我還不夠好，的確還有進步的空間，但講個 辛苦了抱一個或許會比較好
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我很不喜歡講加油也不喜歡聽到加油，感覺像是我還不夠好，的確還有進步的空間，但講個 辛苦了抱一個或許會比較好
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B26-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2018-09-13T04:55:59.713Z" )}}

是的沒錯

是的沒錯
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匿名

匿名

B27 {{commentMoment( "2018-09-13T08:12:20.263Z" )}}

前女友有說過討厭同情 對憂鬱症的人真的少點同情多點傾聽
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前女友有說過討厭同情 對憂鬱症的人真的少點同情多點傾聽
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B27-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2018-09-13T08:12:20.263Z" )}}

是啊

是啊
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#心情 停止對我們自以為是的鼓勵

我是一名憂鬱症病患 我常常笑著笑著就哭了 回頭念書邊讀邊想邊不由自主抽抽噎噎的 對於世界的憤恨與怨懟
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