心情不好又能怎樣
很多時候最後還不是要自己一個人撐過
也這樣撐到現在了
不要一直去吵別人
不要再讓舊事重演
有時候 保持一些距離才是比較好的
太近有些人反而會覺得很煩
所以還是自己安靜的撐過吧
難過的時候就哭出來
釋放後會比較好一點
累了的話就早點睡吧
睡醒後的隔天又是全新的一天
一切重新開始
不要再想過去的事了
努力把每個當下過好才是最重要的
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適當的說出來也許也不錯 至少可以匿名發文在這說出來 當然也不會得到什麼幫助 至少能吐心裡的一口氣 就像我一樣 我會發文說情緒 但不太會私下與人說 不想要直接把負面的情緒帶個某個人 就算我會說 我也不會說全部 我說的煩惱壓力 大概都只是真實內心的30%左右 可能你跟我一樣 不想麻煩別人 但自己也要能撐過去 也記得也要適當的說出來
B6 對 真的 有時候很想找別人講話的同時又很怕吵到別人 怕把負面情緒帶給別人 怕浪費了他們的時間 然後會說出口的真的只有一點 很多最後還是選擇自己撐過