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二月底三月初
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滿滿的充電過程 去頑皮世界,鹽水燈會 還爆吃嘉義的五間美食 早上第一次去諮商 反正在學校 是免錢的 不過一直跟諮商師對著眼睛講話 有點渾身不自在 還做生理回饋   一堆貼片在身上 可以自我察覺放鬆和緊張是什麼樣子的 結論是  焦慮大於憂鬱 而改變真的需要勇氣和決心 慢慢來,會好比較快


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二月底三月初

滿滿的充電過程 去頑皮世界,鹽水燈會 還爆吃嘉義的五間美食 早上第一次去諮商 反正在學校 是免錢的 不過一直跟諮商師對著眼睛講話 有點渾身不自在 還做生理回饋 一堆貼片在身上 可以自我察覺放鬆和緊張是什麼樣子的 結論是 焦慮大於憂鬱 而改變真的需要勇氣和決心 慢慢來,會好比較快

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