匿名
今天睡了17個小時
自己有點嚇到
從昨天半夜三點睡到今天晚上八點
醒來的時候頭有點痛痛的感覺
睡那麼久是不是有生病？
上網查也查不出答案
其實從去年暑假開始我的睡眠就很亂
都是半夜睡不著早上才睡著
所以常常沒去上學
老師知道狀況後就叫我媽帶我去看醫生
一開始是去身心小診所看
他只看一下子
就說我有非典型憂鬱症
還開了安眠藥跟憂鬱症的藥給我
安眠藥我吃了三次
憂鬱症的藥只吃了一次
我媽跟我都覺得不要靠藥物
而且我媽覺得那個小診所醫生只看了一下那時候又是他們要下班的時間感覺好像趕著下班
我媽覺得沒有很相信這個醫生說的
所以就帶我去榮總看
榮總要做測驗
人很滿的樣子
我排到這學期開學那天
所以結果還沒出來
不知道是不是真的就像診所醫生說的
不過我那陣子情緒狀況比較好
好像是因為考完學測
不過我自己是不覺得學測有給我什麼壓力
我覺得我都在耍廢沒有很在意的樣子
但是學測成績公布後
我覺得我的情緒好像又變回去了
所以不知道那天測的會不會不準啊？
不過我主要還是想問睡眠的問題
因為去榮總看那個好像沒看睡眠部份的樣子
我睡那麼久是不是有生病
常常影響到出缺勤
最近常常有時候一天沒睡為了準時上學
有時候又大概三點到五點之間睡著然後就直接睡到放學時間
今天是最久的一次
真的覺得有點怪
明明沒有很累卻睡這麼久
不知道有沒有人知道這樣是不是有生病？
我真的很想調回正常作息但都一兩天就又亂掉了
一直影響出缺勤真的很困擾😣
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匿名
其實我也是啊 只要沒人叫我我就會一直睡一直睡 要不是我媽叫我 我會下午三四點起 不然我真的不知道我幾點才會醒 我也蠻困擾的………想早起都起不來
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匿名
好好喔…能睡那麼久，我不管有多累，睡到一個點就會自動醒來了，然而大部分的時候我都在失眠…安穩的睡眠對我來說是夢想…
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匿名
我反而羨慕你會自動醒來 失眠的部分其實我也是 我就是半夜睡不著常常都早上才睡著 只要睡著就不知道為什麼會睡很久 作息很亂 常常有一天沒一天的睡就為了準時上學 感覺身體快撐不住了
我是有一陣子會睡的還不錯 偶爾一直想睡 一陣子後開始失眠 不然就是睡著又一直做夢⋯
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匿名
羨慕我這樣其實沒很好…沒睡飽但卻睡不著，想睡但睡不著，而且我失眠有時候真的很嚴重，像今天就只睡一小時而已… 我是2樓
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匿名
天哪 這樣真的很嚴重欸 我以為你是說早上可以自然醒 每天都睡那麼少嗎？ 這樣身體會不會撐不住 去看看醫生吧 也許是心理的問題只是自己不知道
匿名
大部分時間都睡5小時吧，要入眠就可能要先花一小時惹，最近的每個星期一都大概只有一到二小時而已，是啊，我是自然醒，明明很累，還是會在同個時間點，甚至更早之前醒來，我也不知道這是怎樣…
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匿名
我也很難入眠😫 曾經從一點躺到五點才睡著 你這樣會不會睡太少啊？ 我覺得還是去看一下醫生比較好
我覺得可以請個3 4天來調整作息 在那幾天裡 放鬆心情 然後規律的生活 還有做些運動 應該可以調適一些
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頭痛只是你睡太久吧… 我自己也會失眠，只是這兩天胃發炎 吃藥後睡的跟什麼一樣，好爽 可是昨天吐到不要不要的 身體好不舒服
