登入 註冊 常見問題 功能說明 聯絡我們 使用者條款

Meteor TV {{ b.name }} {{ board.name }}
{{adMap.article_top.title}}
{{adMap.article_top.cta}}
匿名

匿名

#分享 common guy重考作息調整
課業板 {{ articleMoment(createdAt) }}

之前有跟大家分享過重考歷程 沒看過可以去看看↓↓↓ https://meteor.today/article/uYk8VL 這次要分享的 主要是心態及作息的調整 (這些小改變可能不太起眼哈哈 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 1) 手機上的調整 很多人都說直接換成智障型手機 斷絕各大社群網站、論壇網站連結 我是覺得除非真的定力很不夠 才需要做到這種地步 不然其實智慧型手機上做些微的調整 也能避免浪費太多時間在手機上 智慧型手機的「些微調整」如下： 【清理臉書】 取消追蹤無腦、浪費時間的粉專 剩下追蹤的盡量是新聞、議題討論類粉專 然後每天在通勤或上廁所時 花個幾分鐘滑滑臉書 看(非娛樂)新聞：不要讓自己與世界脫鉤 看議題討論文章：訓練自己整理事件脈絡，培養思考推論能力 畢竟學測還蠻常出現時事題的 【讀書時間封鎖手機】 大推一個訓練專注力的app (app名稱不在這裡說，怕被別人說是業配... 在app中以種樹來養成專注的好習慣 舉例來說讀書3小時 就種一顆3小時會長好的樹 3小時內打開手機數就會死掉 忍耐3小時後樹就會長出來 隨著不用手機的次數變多 app中的樹木會漸漸變森林 是不是很有成就感呢哈哈 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 2) 早睡早起 這點可能大家都聽膩了 但卻很少人付諸實行 我自己是調整成晚10睡到早5 7小時對年輕人綽綽有餘 早起唸書真的心情好思慮清晰 看到大家都還在睡覺 自己唸了一堆書有夠爽 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 3) 拒吃高GI食物 應該蠻多人都有在吃飽飯後嗜睡的經驗 主要是因為攝取過多的高GI食物 (澱粉類：白飯、麵食等等 我自己是吃蔬果、水煮雞肉 雖然沒有到飽但至少不會餓 重點是讀書時完全不會想睡 真的餓的話讀完再回家吃宵夜也不為過 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 4) 記得尻尻 定。期。釋。放。壓。力。


{{ tag }}
  回文

你可能有興趣的文章...

前一篇
{{ prevArticle.title.slice(0,20) }}
後一篇
{{ nextArticle.title.slice(0,20) }}
{{adMap.article_bottom.cta}}
{{adMap.article_bottom.title}}
{{adMap.article_bottom.content}}

全部留言

匿名

匿名

B1 {{commentMoment( "2019-07-23T04:44:03.384Z" )}}

第四點中肯啊～～～
第四點中肯啊～～～
60
匿名

匿名

B2 {{commentMoment( "2019-07-23T04:46:40.663Z" )}}

去年重考生推推
去年重考生推推
1
B3 {{commentMoment( "2019-07-23T05:03:55.952Z" )}}

衝著第四點，牆壁都不服就服你。
衝著第四點，牆壁都不服就服你。
38
匿名

匿名

B4 {{commentMoment( "2019-07-23T05:05:46.577Z" )}}

觀念正確
觀念正確
0
匿名

匿名

B5 {{commentMoment( "2019-07-23T05:49:22.079Z" )}}

定期尻尻可以讓你考上醬料 -今年指考仔
定期尻尻可以讓你考上醬料 -今年指考仔
7
匿名

匿名

B6 {{commentMoment( "2019-07-23T06:16:31.507Z" )}}

只推4
只推4
0
匿名

匿名

B7 {{commentMoment( "2019-07-23T08:16:34.488Z" )}}

我認識的醫科仔都說每天尻
我認識的醫科仔都說每天尻
7
匿名

匿名

B8 {{commentMoment( "2019-07-23T10:55:55.378Z" )}}

記得尻尻真的笑爆哈哈哈 By the way 我種的樹沒有成功過...
記得尻尻真的笑爆哈哈哈 By the way 我種的樹沒有成功過...
4
匿名

匿名

B9 {{commentMoment( "2019-07-23T14:33:47.364Z" )}}

準備學測也適用喔
準備學測也適用喔
1
B10 {{commentMoment( "2019-07-23T14:44:19.004Z" )}}

記得一定要一哭二鬧三上悠亜
記得一定要一哭二鬧三上悠亜
0
B11 {{commentMoment( "2019-07-23T14:45:48.187Z" )}}

哥想問個 假如現在倒數180天 你當初的讀書時間一天是幾小時？
收合內層留言icon {{comments[10].isShow ? '收合' : '展開' }}1則留言
哥想問個 假如現在倒數180天 你當初的讀書時間一天是幾小時？
2
匿名

匿名

B11-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2019-07-23T14:45:48.187Z" )}}

現在暑假至少一天6小吧

現在暑假至少一天6小吧
0
B12 {{commentMoment( "2019-07-23T14:46:26.080Z" )}}

那個app是flora？我種到中國了 很驚喜會有臺灣😂😂
收合內層留言icon {{comments[11].isShow ? '收合' : '展開' }}1則留言
那個app是flora？我種到中國了 很驚喜會有臺灣😂😂
0
匿名

匿名

B12-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2019-07-23T14:46:26.080Z" )}}

沒錯><

沒錯><
0
B13 {{commentMoment( "2019-07-23T14:46:44.022Z" )}}

那個app是flora？我很驚喜會有臺灣😂😂
那個app是flora？我很驚喜會有臺灣😂😂
0
匿名

匿名

B14 {{commentMoment( "2019-07-23T14:47:08.057Z" )}}

有通知，但... 我不需要尻尻啊 ღ(๑╯◡╰๑ღ)
有通知，但... 我不需要尻尻啊 ღ(๑╯◡╰๑ღ)
3
B15 {{commentMoment( "2019-07-23T14:52:17.342Z" )}}

請問那個app叫什麼啊
收合內層留言icon {{comments[14].isShow ? '收合' : '展開' }}1則留言
請問那個app叫什麼啊
0
匿名

匿名

B15-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2019-07-23T14:52:17.342Z" )}}

Flora

Flora
0
匿名

匿名

B16 {{commentMoment( "2019-07-23T14:54:41.533Z" )}}

也想問一天讀多久的書~
也想問一天讀多久的書~
0
匿名

匿名

B17 {{commentMoment( "2019-07-23T15:00:29.446Z" )}}

想問app
想問app
0
匿名

匿名

B18 {{commentMoment( "2019-07-23T15:08:48.102Z" )}}

根據台北某補習班老師說的 一天10小時足矣
根據台北某補習班老師說的 一天10小時足矣
0
匿名

匿名

B19 {{commentMoment( "2019-07-23T15:13:24.214Z" )}}

又莫名有通知ㄌ 但這篇我覺得可以
又莫名有通知ㄌ 但這篇我覺得可以
1
B20 {{commentMoment( "2019-07-23T15:15:42.222Z" )}}

請問有推薦的時事或討論議題的ig帳號嗎？
請問有推薦的時事或討論議題的ig帳號嗎？
0
匿名

匿名

B21 {{commentMoment( "2019-07-23T15:58:41.021Z" )}}

請問女生第四點要改成什麼
請問女生第四點要改成什麼
0
匿名

匿名

B22 {{commentMoment( "2019-07-23T16:02:10.616Z" )}}

B21 可以摸摸
B21 可以摸摸
0
B23 {{commentMoment( "2019-07-23T17:11:37.246Z" )}}

其實也不要早睡早起 晚睡早起也不錯 之前就是這樣結果考得還不錯 每天能睡4個半鐘頭就很感謝上天了

其實也不要早睡早起 晚睡早起也不錯 之前就是這樣結果考得還不錯 每天能睡4個半鐘頭就很感謝上天了
0
匿名

匿名

B24 {{commentMoment( "2019-07-24T01:10:38.651Z" )}}

種樹只用過forest 不過該app對小米手機的約束力不足 還可以用所有內建的程式比如Google YouTube等 還在找更好的替代
種樹只用過forest 不過該app對小米手機的約束力不足 還可以用所有內建的程式比如Google YouTube等 還在找更好的替代
0
你們的🐠晏aka無視板規的男人
B25 {{commentMoment( "2019-07-24T03:45:02.790Z" )}}

我看成comebuy
我看成comebuy
0
B26 {{commentMoment( "2019-07-24T07:36:18.465Z" )}}

第四點有梗~
第四點有梗~
0
匿名

匿名

B27 {{commentMoment( "2019-07-24T08:44:16.874Z" )}}

想問有沒有推哪個臉書粉專不無腦可以看時事的（沒有嘴，我問認真的
收合內層留言icon {{comments[26].isShow ? '收合' : '展開' }}1則留言
想問有沒有推哪個臉書粉專不無腦可以看時事的（沒有嘴，我問認真的
0
匿名

匿名

B27-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2019-07-24T08:44:16.874Z" )}}

推關鍵評論網

推關鍵評論網
0
匿名

匿名

B28 {{commentMoment( "2019-07-24T10:08:23.743Z" )}}

B27 我也想知道 不過我會追一些科學ㄉ 話說有在跟一些很好的朋友聊天就很難克制自己早睡早起
B27 我也想知道 不過我會追一些科學ㄉ 話說有在跟一些很好的朋友聊天就很難克制自己早睡早起
0
匿名

匿名

B29 {{commentMoment( "2019-07-24T12:29:44.533Z" )}}

真心感恩重考大大們的建議，小弟我會好好的參考的 By一個剛考完指考的準備要重考的重考生
真心感恩重考大大們的建議，小弟我會好好的參考的 By一個剛考完指考的準備要重考的重考生
0
匿名

匿名

B30 {{commentMoment( "2019-07-24T16:12:00.743Z" )}}

我都晚睡晚起 後來發現浪費很多時間 就變成晚睡早起😂 我知道這樣很不健康 但我撐過來了 -要上大學的指考生
我都晚睡晚起 後來發現浪費很多時間 就變成晚睡早起😂 我知道這樣很不健康 但我撐過來了 -要上大學的指考生
0

登入後發表留言






確定要刪除此文章？
#分享 common guy重考作息調整

之前有跟大家分享過重考歷程 沒看過可以去看看↓↓↓ https://meteor.today/art
檢舉{{reportFloor? '留言B'+reportFloor: '文章'}}
檢舉{{'原po回覆B'+reportFloor+'留言'}}
請選擇刪除文章原因
請選擇刪除留言原因
您即將進入之文章內容需滿十八歲方可瀏覽

根據「電腦網路內容分級處理辦法」修正條文第六條第三款規定，已於網站首頁或各該限制級網頁，依台灣網站分級推廣基金會規定作標示。若您尚未年滿十八歲，麻煩點選離開。若您已滿十八歲，一樣不可將本區之內容派發、傳閱、出售、出租、交給或借予年齡未滿18歲的人士瀏覽閱讀，或將本網站內容向該人士出示、播放或放映。

離開
問題讀取中...稍待60秒...