胃食道逆流適合吃的食物 | 健康保健板

我女友有胃食道逆流常常很不舒服想吐有什麼食物或喝的比較適合胃食道逆流的人會舒服點？求解🙏🙏🙏

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B1 {{commentMoment( "2017-04-17T07:31:37.328Z" )}}

你有google過嗎…

匿名

你有google過嗎…

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B2 (原 Po) {{commentMoment( "2017-04-17T07:32:47.109Z" )}}

B1 有我真的Google不到上面只說不能吃什麼沒有建議攝取的食物所以想問問看不妥我會刪除🙏🙇

匿名

B1 有我真的Google不到上面只說不能吃什麼沒有建議攝取的食物所以想問問看不妥我會刪除🙏🙇

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B3 {{commentMoment( "2017-04-17T07:43:43.793Z" )}}

改變飲食習慣：儘量避免接觸對食道黏膜具刺激性的食物 (1)油炸或高脂肪食物 (2)酒、咖啡及香煙、巧克力、薄荷 (3)辛辣、甜食、柑橘、蕃茄、檸檬二、改變生活型態：建議事項如下～ (1)適度減肥 (2)少量多餐，注意均衡營養並勿暴飲暴食 (3)避免在睡前進食 (4) 躺臥床上時，抬高頭部15－20公分，以減輕逆流現象的發生三、建議用營養素對胃食道逆流的幫助： 1.大麥苗：大麥苗、燕麥、綠茶（不含咖啡因）、萊姆、天然薄荷、海藻、螺旋藻、綠藻、葉綠素。 2. 綜合抗氧化劑：A、C、E、硒、葡萄糖酸鋅、葡萄籽萃取物、綠茶萃取物、檸檬生物類黃鹼素、甘藍菜、波菜、芹菜、荷蘭芹菜。 3.有益菌：雙叉桿菌、龍根菌、保加利亞乳酸桿菌、嗜乳酸桿菌、嗜溫性鏈球菌 4.胃的酵素：五大酵素：木瓜、鳳梨、蔬菜、生薑、鬱金根。 5. 深海魚油：鮭魚、鱈魚、沙丁魚 https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20110924000015KK06508

匿名

改變飲食習慣：儘量避免接觸對食道黏膜具刺激性的食物 (1)油炸或高脂肪食物 (2)酒、咖啡及香煙、巧克力、薄荷 (3)辛辣、甜食、柑橘、蕃茄、檸檬二、改變生活型態：建議事項如下～ (1)適度減肥 (2)少量多餐，注意均衡營養並勿暴飲暴食 (3)避免在睡前進食 (4) 躺臥床上時，抬高頭部15－20公分，以減輕逆流現象的發生三、建議用營養素對胃食道逆流的幫助： 1.大麥苗：大麥苗、燕麥、綠茶（不含咖啡因）、萊姆、天然薄荷、海藻、螺旋藻、綠藻、葉綠素。 2. 綜合抗氧化劑：A、C、E、硒、葡萄糖酸鋅、葡萄籽萃取物、綠茶萃取物、檸檬生物類黃鹼素、甘藍菜、波菜、芹菜、荷蘭芹菜。 3.有益菌：雙叉桿菌、龍根菌、保加利亞乳酸桿菌、嗜乳酸桿菌、嗜溫性鏈球菌 4.胃的酵素：五大酵素：木瓜、鳳梨、蔬菜、生薑、鬱金根。 5. 深海魚油：鮭魚、鱈魚、沙丁魚 https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20110924000015KK06508

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B4 {{commentMoment( "2017-04-17T08:37:03.368Z" )}}

吉胃福適錠一錠搞定

匿名

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B5 {{commentMoment( "2017-04-17T09:02:47.804Z" )}}

蘇打餅

匿名

蘇打餅

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B6 (原 Po) {{commentMoment( "2017-04-18T11:33:38.942Z" )}}

B3 謝謝你大感恩🙏🙇 B4 我不太想要她吃成藥還是謝謝喔🙏 B5 蘇打餅？

匿名

B3 謝謝你大感恩🙏🙇 B4 我不太想要她吃成藥還是謝謝喔🙏 B5 蘇打餅？

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B7 {{commentMoment( "2017-04-18T13:30:47.209Z" )}}

蘇打餅就跟胃藥是同樣原理，酸鹼中和不要讓胃酸太酸就會比較好了

匿名

蘇打餅就跟胃藥是同樣原理，酸鹼中和不要讓胃酸太酸就會比較好了

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B8 {{commentMoment( "2017-04-21T09:12:08.135Z" )}}

她會催吐嗎

匿名

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B9 (原 Po) {{commentMoment( "2017-04-25T14:44:14.465Z" )}}

B7 了解感恩 B8 不會欸

匿名

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胃食道逆流適合吃的食物
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