#心情容貌焦慮&身材焦慮 | 心情板 | Meteor 學生社群

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今天來和你們說說我的容貌焦慮跟身材焦慮但我每次跟朋友說這個話題都會被噴😐 突然想到打這篇文就是因為剛剛的事情 - 我花了一個多小時打扮自己（好像不只卻因為覺得妝化壞了就跟本來有約的人取消了先給你們看我今天畫的我才剛學化妝只會化眼線眼影不太會（但下面的版本是眼線也畫壞這個影片是原相機上了矯色防曬+遮黑眼圈+眼線眼影黑眼圈基本是遮不起來了因為我常常失眠沒睡飽就起床了 https://storage.meteor.today/video/64db4ac68aa4613d23a51f65.mp4 - 會討論到容貌焦慮是有了好多的例子上次和朋友出去我也是打扮了一個多小時但去了拍貼機拍照直接搞了兩個多小時都在想要擺什麼動作最後還是覺得自己拍的很醜後來的行程都不開心也完全提不起勁看到喜歡的衣服也覺得穿在自己身上不合適反正就是整個人都不開心了 - 我很少對自己有自信像是今天的例子有很多很多時候我覺得自己很醜就乾脆不出門了後來想說我花了一個多小時打扮自己卻沒有出門很可惜就想說拍個照結果拍了一個多小時我覺得只有一張能看 https://i.imgur.com/HXC1t0G.jpg 後面是我爸送我的恐龍，那時候跟國中的男朋友分手時我很難過，也很沒有安全感，我爸就送我很多娃娃 - 身材焦慮的例子是我一直覺得自己很胖以前的我是160/52 但後來覺得自己越來越醜就一直節食減肥瘋狂運動是變瘦了沒錯但我還是不滿意我的身材現在是160/44 即便BMI已經過瘦了我還是覺得自己應該要更瘦繼續不吃東西我知道已經變成病態的減肥了但吃東西前我都會想到我變胖的樣子很可怕到最後我超耐餓的一整天喝不完一杯珍珠奶茶直到那時候我才意識到自己真的太過於在意自己的身材但我不知道有什麼辦法可以讓我不要那麼焦慮醫生說我是焦慮症但是我已經吃了最強的鎮定劑晚上都還是睡不著 - 說好要快快樂樂的但我好像還是做不到那就這樣吧我不能改變什麼 - 不知道大家有沒有跟我一樣焦慮的問題你們可以和我分享我都會回你們的🫶🏻

回文

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全部留言

B1 {{commentMoment( "2023-08-15T10:21:27.045Z" )}}

我覺得你的朋友好可憐.... 因為你自己覺得妝沒畫好就臨時取消見面更何況你沒有畫得不好啊請對自己有自信一點你很美

我覺得你的朋友好可憐.... 因為你自己覺得妝沒畫好就臨時取消見面更何況你沒有畫得不好啊請對自己有自信一點你很美

好吧真的很對不起他但有時候我真的自信不起來...

好吧真的很對不起他但有時候我真的自信不起來...

6

B2 {{commentMoment( "2023-08-15T10:24:52.497Z" )}}

妳很漂亮

妳很漂亮

謝謝泥🫶🏻

謝謝泥🫶🏻

2

B3 {{commentMoment( "2023-08-15T10:32:45.303Z" )}}

說句認真的沒有必要因為妝沒畫好就取消跟朋友的約啊我相信妳就算不畫妝也很可愛明明很可愛還容貌焦慮，自信點第一次meteor留言就給妳啦

說句認真的沒有必要因為妝沒畫好就取消跟朋友的約啊我相信妳就算不畫妝也很可愛明明很可愛還容貌焦慮，自信點第一次meteor留言就給妳啦

好多人都不能理解為什麼要和朋友取消但我覺得自己醜的時候是真的不敢見人的那種昨天真的覺得自己妝化壞雖然拍照看起來沒畫什麼實際上就是看起來超重卸掉就更醜了所以就卡在那邊不知道該怎麼辦謝謝泥的留言🫶🏻 我會嘗試自信起來的🫶🏻

好多人都不能理解為什麼要和朋友取消但我覺得自己醜的時候是真的不敢見人的那種昨天真的覺得自己妝化壞雖然拍照看起來沒畫什麼實際上就是看起來超重卸掉就更醜了所以就卡在那邊不知道該怎麼辦謝謝泥的留言🫶🏻 我會嘗試自信起來的🫶🏻

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B4 {{commentMoment( "2023-08-15T10:40:37.424Z" )}}

良心說，真的要比漂亮真的比不完，與其在乎自己醜還是漂亮或者胖還瘦，找出自己的長處或亮眼的地方加以發揚光大會比較好

良心說，真的要比漂亮真的比不完，與其在乎自己醜還是漂亮或者胖還瘦，找出自己的長處或亮眼的地方加以發揚光大會比較好

好我知道惹我也覺得漂亮的女生是比不完的但還是對自己很不滿意🙁 也找不太到自己的長處🙁 可能就真的是自信的問題ㄅ

好我知道惹我也覺得漂亮的女生是比不完的但還是對自己很不滿意🙁 也找不太到自己的長處🙁 可能就真的是自信的問題ㄅ

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B5 {{commentMoment( "2023-08-15T11:16:56.427Z" )}}

我也常常妝沒畫好但都放棄了反正有畫總比沒畫好

我也常常妝沒畫好但都放棄了反正有畫總比沒畫好

但有時候覺得自己把自己畫的很像妖魔鬼怪或是畫好妝了被爸媽說很好笑就真的會超級的沒自信🙁

但有時候覺得自己把自己畫的很像妖魔鬼怪或是畫好妝了被爸媽說很好笑就真的會超級的沒自信🙁

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B6 {{commentMoment( "2023-08-15T11:57:10.194Z" )}}

很好看，有機會的話希望能幫你拍照

很好看，有機會的話希望能幫你拍照

豪！謝謝你的讚美🥹

豪！謝謝你的讚美🥹

1

B7 {{commentMoment( "2023-08-15T12:42:51.785Z" )}}

我如果是你朋友我會超生氣可能以後都不理你的那種⋯⋯ 然後遮瑕黑眼圈我也很深用遮瑕膏才遮得起來要先校色再提亮最後再遮一次只遮一層再加粉底液一定不夠

我如果是你朋友我會超生氣可能以後都不理你的那種⋯⋯ 然後遮瑕黑眼圈我也很深用遮瑕膏才遮得起來要先校色再提亮最後再遮一次只遮一層再加粉底液一定不夠

我以後會漸漸減少這些行為啦🥲 但有時候真的會覺得自己很醜就不敢出門😭 我的黑眼圈也是用遮瑕膏但是我沒有在用粉底液主要是淚溝不知道怎麼遮...

我以後會漸漸減少這些行為啦🥲 但有時候真的會覺得自己很醜就不敢出門😭 我的黑眼圈也是用遮瑕膏但是我沒有在用粉底液主要是淚溝不知道怎麼遮...

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B8 {{commentMoment( "2023-08-15T15:56:17.434Z" )}}

很漂亮啊

很漂亮啊

謝謝你🫶🏻

謝謝你🫶🏻

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B9 {{commentMoment( "2023-08-15T16:35:50.975Z" )}}

感覺好像整個反了跟朋友出去，更不用太拘謹吧，不然就不是朋友了@@" 我公共場合或男友才會這樣說至於運動的話，我反而是拿來流汗紓壓的說下課去worldgym吹冷氣，看要跑步或上有氧課，挺快樂的沒特別節食也是一直瘦，都不會復胖，重點就在妳說的快樂吧感受生活，不要想這麼多，感覺妳沒樂在其中...

感覺好像整個反了跟朋友出去，更不用太拘謹吧，不然就不是朋友了@@" 我公共場合或男友才會這樣說至於運動的話，我反而是拿來流汗紓壓的說下課去worldgym吹冷氣，看要跑步或上有氧課，挺快樂的沒特別節食也是一直瘦，都不會復胖，重點就在妳說的快樂吧感受生活，不要想這麼多，感覺妳沒樂在其中...

是一個沒有很熟的男生約我出去的所以覺得自己很醜就不敢跟他出去😭 我家不會讓我去健身房他們覺得自己在家裡運動就夠了快樂的問題我真的一直在尋找但很多時候腦袋就真的會想很多很多也不知道是想到什麼了但就會超級不開心的

是一個沒有很熟的男生約我出去的所以覺得自己很醜就不敢跟他出去😭 我家不會讓我去健身房他們覺得自己在家裡運動就夠了快樂的問題我真的一直在尋找但很多時候腦袋就真的會想很多很多也不知道是想到什麼了但就會超級不開心的

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B10 {{commentMoment( "2023-08-16T07:42:16.880Z" )}}

你好漂亮

你好漂亮

謝謝泥😭

謝謝泥😭

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B11 {{commentMoment( "2023-08-16T08:58:40.149Z" )}}

我化妝都不敢讓我爸媽知道之前試探過他們反對

我化妝都不敢讓我爸媽知道之前試探過他們反對

泥是男生耶！感覺男生化妝就好厲害✨ 我很欣賞那些勇於挑戰世俗眼光的人！我爸媽也不喜歡我化妝他們說我像妖怪不如不要化

泥是男生耶！感覺男生化妝就好厲害✨ 我很欣賞那些勇於挑戰世俗眼光的人！我爸媽也不喜歡我化妝他們說我像妖怪不如不要化

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B12 {{commentMoment( "2023-08-16T12:10:58.010Z" )}}

雖然我不會容貌焦慮但某些層面也許可以站在你的角度想你會這麼在意這些事也許不是你願意的對吧

雖然我不會容貌焦慮但某些層面也許可以站在你的角度想你會這麼在意這些事也許不是你願意的對吧

不知道為什麼一直覺得自己不完美應該是說我從來就沒有達到自己內心想像自己該有的樣子謝謝妳體諒我🫶🏻

不知道為什麼一直覺得自己不完美應該是說我從來就沒有達到自己內心想像自己該有的樣子謝謝妳體諒我🫶🏻

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B13 {{commentMoment( "2023-08-16T14:28:16.808Z" )}}

化妝的部分要多學多試心態也是不對不心態不可能適用一輩子 - 你很漂亮加加油👋

化妝的部分要多學多試心態也是不對不心態不可能適用一輩子 - 你很漂亮加加油👋

謝謝泥！我很努力的在調整我的心態了😭 化妝就只有出門的時候有機會試

謝謝泥！我很努力的在調整我的心態了😭 化妝就只有出門的時候有機會試

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B14 {{commentMoment( "2023-08-16T17:47:42.536Z" )}}

你很漂亮🤩 希望妳能有自信一點 Btw 我最近也剛學化妝一起加油～～

你很漂亮🤩 希望妳能有自信一點 Btw 我最近也剛學化妝一起加油～～

謝謝泥🫶🏻 妳也要加油噢！

謝謝泥🫶🏻 妳也要加油噢！

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B15 {{commentMoment( "2023-08-19T11:27:11.159Z" )}}

我前陣子因為短暫吃藥導致有點發胖大概160/62那邊剛開始覺得蠻難過的甚至開始不喜歡照鏡子，討厭看到自己怕別人覺得我胖因為從小到大我都是吃不胖的類型。後來放暑假有很多時間跟自己對話才覺得說，我可以因為自己的要求讓自己變更好但不可以依照別人的期待過活所以我就放飛了，不管怎樣這都是最真實的我，輕輕鬆鬆就好這是我的經歷~ 最後我覺得妳很漂亮啊! 不用擔心醜的問題啦然後我也是不太會拍照，所以直接用錄影再擷取照片(超懶) 不知道這樣有沒有幫助到你! 一起加油喔~

我前陣子因為短暫吃藥導致有點發胖大概160/62那邊剛開始覺得蠻難過的甚至開始不喜歡照鏡子，討厭看到自己怕別人覺得我胖因為從小到大我都是吃不胖的類型。後來放暑假有很多時間跟自己對話才覺得說，我可以因為自己的要求讓自己變更好但不可以依照別人的期待過活所以我就放飛了，不管怎樣這都是最真實的我，輕輕鬆鬆就好這是我的經歷~ 最後我覺得妳很漂亮啊! 不用擔心醜的問題啦然後我也是不太會拍照，所以直接用錄影再擷取照片(超懶) 不知道這樣有沒有幫助到你! 一起加油喔~

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B16 {{commentMoment( "2023-09-13T10:29:46.496Z" )}}

你真的算很漂亮了感覺是在學生時代很夯的長相

你真的算很漂亮了感覺是在學生時代很夯的長相

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