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匿名
#求助 我好像有憂鬱症

我一直以來認為自己很樂觀 可是最近卻讓我對自己的情緒感到不解 常常難過 胸悶 想哭 不管是有理由或是沒理由的 失眠 惡夢 睡眠癱瘓 持續的沮喪 可是過一陣子又會(可能 突然好起來 常常無力 罪惡感 有時候覺得我為什麼要在這世界上 好奇怪 —不敢公開身分的人 補:大概持續了4個月以上


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匿名
B1

我有時候也會這樣欸 但是因為找到了可以陪伴我的人所以次數變少了 建議你如果覺得太嚴重要去看醫生會比較好喔 或是如果因為什麼事情感到不愉快要記得找人訴苦 無緣無故就難過的那種也許只是你沒發現有什麼東西影響到自己了

原 Po 回覆:

好的;-;)

2
匿名
B2

我之前也有過類似的情況 但是我擁抱了我媽和我外婆就心情舒坦多了😂 可以像 B1 一樣,要不要找個你信任的人或醫生聊一聊

原 Po 回覆:

好的謝謝你;_;)

0
匿名
B3

我之前也有一段時間會這樣,但是我就只能自己調適,不敢去看醫生,也不敢跟家人說,以為會隨著時間淡掉,結果有時候可能隨便一件小事,你就又爆掉ㄌ....總之加油啦!

原 Po 回覆:

你也加油;-;)

1
匿名
B4

我這學期開始跟你的狀況也是差不多 覺得好像快有憂鬱症了 可是又沒有到那麼嚴重 班導一直跟我說你要不要跟輔導老師聊聊 可是我根本不知道我到底怎麼了

原 Po 回覆:

;-;)拍拍你

0
匿名
B5

我去找過輔導老師,但實在不知道怎麼講出來 最後都變閒聊,然後就沒再去了 怕老師覺得我沒事在浪費他時間😭

原 Po 回覆:

;_;)我幫你一起哭

0
匿名
B6

願溫柔的妳被世界溫柔以待

原 Po 回覆:

謝謝你你也是

0
匿名
B7

笑 我也是

原 Po 回覆:

;_;)拍拍你

0
B8

低潮期都是可能的 不一定是憂鬱症哦 有沒有什麼無形有形的壓力? 頻率跟持續時間大概是? 可以站內我聊一下🙂

原 Po 回覆:

不敢公開身分;-;)

0
B9

建議你先找學校輔導老師聊聊 請老師給你建議呦 不信任老師的話也是可以去身心科看診 加油 不快樂不是你的錯

原 Po 回覆:

謝謝你!;-;)

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B10

站內只會讓我知道暱稱 其他都不會透露哦 如果擔心也是可以找輔導室求助 但我個人經驗是 老師很好講話 會鼓勵你 不確定有沒有什麼是能實質幫你的 身心科很多都是了解情況然後開藥 也可能是短時間血清素不足 真的有需要一定要尋求協助哦

0
B11

身心科的醫生都很友善 可以找他們聊聊(*¯︶¯*)

0
匿名
B12

憂鬱症要去看醫生還有吃藥ㄛ,辛苦你了

0
匿名
B13

找一個人聊聊~或者充實自己的生活(擺脫手機之類的)如果還是不ok就去看醫生,不要害怕!加油❤️

0
匿名
B14

去看身心科吧 拿個藥吃看看有沒有改善 你在這裡發文求助😶 你希望別人應該怎麼幫你😏

0
匿名
B15

是高功能憂鬱症吧 我跟你症狀差不多 偶爾會陷入情緒漩渦 但又不敢講出來 人生好累 常常想要一了百了但沒有勇氣 只能拖著身體一天過一天

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#求助 我好像有憂鬱症

我一直以來認為自己很樂觀 可是最近卻讓我對自己的情緒感到不解 常常難過 胸悶 想哭 不管是有理由或是沒理由的 失眠 惡夢 睡眠癱瘓 持續的沮喪 可是過一陣子又會(可能 突然好起來 常常無力 罪惡感 有時候覺得我為什麼要在這世界上 好奇怪 —不敢公開身分的人 補:大概持續了4個月以上

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