匿名
大概從國中的時候開始
我開始無意識的偽裝自己,總是表現的很開心、很開朗
明明自己不怎麼覺得好笑的事,卻可以無意識的大笑
笑到不能呼吸、同學開始用異樣眼光看著我的程度
我不知道我為什麼要這樣,我也沒有發現我這個行為
一直到我爸看著我,對我說:「你每天都在笑,但在你的笑容裡,我看不見一絲的快樂」
我才發覺,我一直在偽裝著自己
前陣子上網查了一下
發現當時的我有一些憂鬱症或躁鬱症的症狀
常常每隔一陣子就開始無原因情緒低落好幾個禮拜
晚上一個人時會突然哭出來等等
尤其越靠近會考越為明顯
想到未來、想到夢想會感到絕望,開始崩潰哭泣
感到空虛時會開始吃東西,一直吃,吃到很飽了還是停不下來,就因為心裡的空虛感
直到現在高中了,這些情況有減少,還是有,不過偶爾才會這樣
最近才突然發現,我多了一些症狀
像是在遇到困境、難題,使我很煩躁、焦慮時
我會做出一些動作反應,像是扯頭髮、打自己頭、用力咬自己之類的動作
但令我困惑的是,實質的事讓我焦慮就算了
我有時會突然間毫無理由的焦慮
可能上一秒才跟同學開心聊完天,下一秒安靜的時候
焦慮、煩躁、絕望感一下子湧上來,各種想得到的負面情緒全都上來了
我就會開始有想扯自己頭髮、頭撞桌子、大叫等等的衝動
不過怕嚇到身邊的人,我通常都自己默默扯完頭髮
忍著衝動,等這種感覺逝去後,恢復正常
這種狀況是在考會考前才出現過
最近不知道為何又回來了,而且變得頻繁
對於人與人之間的感情,我看的很淡,看的很輕
無論是朋友或家人都是,我更喜歡自己一個人
對於未來,我依舊感到絕望,
但我更討厭我生長的這個地方
對我來說,
長大的夢想是讓我能遠離這個地方,逃的越遠越好
我有時候總覺得自己有病
我是個心情起伏不大的人,就算在緊急時刻也是如此
心裏總是很平靜,
偶爾帶點憂鬱帶點憤怒其餘感受很少出現
受傷時會有點開心,崩潰感來襲時甚至享受在負面情緒裡
我有暴力傾向我承認,但我從未傷害過人
我前陣子找到過一幅我小時候畫的畫
大約是國小二年級以前畫的
那幅畫,是一個人被巨大的剪刀,鋸成兩半
這幅畫,讓我更懷疑了
我說一下我的背景好了
我的爸媽,在我小時候有記憶以來總是三天兩頭吵一次
好幾次鬧離婚,一直到國二才改善
整體來說,我不喜歡我的童年,講到童年都是他們吵架的記憶
我的媽媽曾患有憂鬱症,感覺很嚴重,但沒有治療過
曾經看過他在漆黑的房間裡哭泣,其餘發病時沒目睹過
大概我國中時就有慢慢改善了
我的哥哥,前陣子有嚴重憂鬱症
因為讀書壓力跟人際關係壓力的狀態下
差點輕身,本來要去看醫生,但現在好很多了
抱歉可能上面打得很亂、跳得很快
我只是把我能想得到的東西都打上去了
我想問的是....我是正常的嗎?還是我有病?
這個問題困擾我好久好久了
你可能有興趣的文章...
全部留言
匿名
我最近差不多也是這樣…各種鬱悶煩躁感, 卻不知道為什麼,我還想過割腕是不是會讓自己感覺好點…
匿名
B1 就怕是我沒事或是很輕微,怕爸媽覺得我大驚小怪,實質的事我也不知道從何說起,我總是突然間的無原因發作 B2 我的發洩方式是重金屬音樂,不知道你找到了發洩管道沒,千萬不要傷害自己,即使我會有些衝動,但理智線總是阻止了我,聽些金屬樂,我覺得會好些