第二次爬山撿了兩座百岳 分別是審馬陣山&南湖北峰 這次主要分享本次爬山所檢討出要改進的地方 *晚上拍的星星 16 pro真的超厲害的😧😧 
對爬山有興趣可以留言我再出一篇關於爬山（需要過夜）方面的知識！
1.一定要練體能啊啊啊！
這次爬山有三位 本人有運動體能絕對是妥妥當當
但其他人在爬的時候常常一段就會休息 就會拖累到其他人到山屋的時間😓 yap 沒要求要做什麼
有運動習慣即可！ 
2.輕量化裝備 2-1.食物 2-2.衣服
食物的部分
計算好自己這幾天需要吃什麼 真的帶剛好就好了哈哈哈 我們這三個人在開車去山腳下的路上 一直買*n吃的上去 結果還有一堆沒吃完 食物又帶下山：P 多讓自己負重爬山 
衣服的部分
可以帶一些比較實際的裝備 ex.發熱衣&圍脖 帶cp值比較高的衣服
有些實用性不高的ex.棒球外套 就可以不用帶 我這次多帶一件外套(結果也沒那麼保暖 有點綁手綁腳 而且讓我拍照很醜q
3.爬山的行程要配速
其實這點可能也會牽扯到第一點 大家在爬的時候 尤其是上坡 很常會越爬越快 導致自己突然很喘 但其實應該是慢慢爬 怎麼說 就是上坡等速上去 不要用瞬間出力去爬上坡 就像馬拉松一樣 不要開始就衝 留給攻頂最興奮的那瞬間 
對大概就是這些 哀居有一些不專業爬山紀錄 歡迎大家去看看! 有什麼爬山的問題也可以在底下留言
IG:kiwi_1015
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匿名
星星好美呀～ 你會健身又會手做真的好厲害 ☺️
