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簡短答案：大多數情況下「需要」——用保養品把面膜帶來的水分或成分封起來，幫助鎖水與修護；但也有例外（例如某些過夜型面膜就是最後一步，或含強酸的去角質面膜後需避免疊加其他活性）。下面按情境說明該怎麼做。 1) 準備動作（所有面膜通用） - 用溫和潔面洗淨、拍乾（不要完全擦乾，保留一點微濕有利吸收）。 - 敷完面膜後「輕拍」或用指腹把殘留精華拍勻，避免用力擦掉。 2) 不同面膜之後的處理 - 紗布/片狀精華面膜（sheet mask）：拍開殘餘精華 → 建議擦上精華/乳液或霜把水分鎖住（若你皮膚很油、當天已有厚重精華，可只擦清爽型乳液）。 - 需沖洗的泥狀/清潔/吸油面膜（clay、泡泡面膜等）：沖洗、輕拍至半乾 → 先用化妝水或保濕精華 → 再上乳液/面霜。 - 去角質型/酸類面膜（AHA/BHA 等）：沖洗後先不要馬上疊高濃度活性（像維他命C、強濃度酸、視黃醇）。建議先用溫和保濕修護（含玻尿酸、神經醯胺、泛醇、積雪草等），隔天再恢復原本活性保養。 - 過夜型面膜（sleeping mask）：通常是設計為最後一步，可視保濕需求決定是否再疊一層面霜或油（若產品已很滋潤且你怕黏就不用再擦）。 3) 為什麼要擦保養品（重點） - 鎖水：精華成分若不被封住容易蒸發，乳霜/乳液可形成阻 barrier。 - 舒緩/修護：面膜可能會帶進高濃度成分或造成短暫刺激，使用含修護成分的乳霜能降低刺激、修復角質層。 - 控制後續護理：比如白天一定要最後擦防曬（SPF）。 4) 根據膚質的簡單建議 - 乾性/敏感：片狀面膜後務必擦保濕霜或乳油，選無香精、含神經醯胺/玻尿酸/泛醇的產品。 - 混合/油性：選清爽型凝露或乳液來封存水分，避免過油但也別完全跳過保濕。 - 容易發紅/痘痘：用舒緩抗發炎成分（積雪草、泛醇）與非致痘配方；去角質面膜後當天避免再用含水楊酸或高濃度成分。 5) 使用頻率與安全性 - 一般保濕型面膜可每週2–4次；泥狀清潔面膜、酸類面膜頻率應低一些（1次/週或依產品說明）。 - 若面膜用完皮膚出現刺痛、泛紅或長時間不退，停用並考慮就醫或諮詢皮膚科。 總結要點（一句話）：敷完面膜後通常建議用保養品把水分/有效成分「鎖住」並修護角質，但要根據面膜類型與你膚質選擇適合的後續產品，並注意酸類面膜後不要立刻再用其他強效活性。需要我根據你的膚質、現在用的面膜牌子或產品成分，給你一套具體步驟與產品建議嗎？
