匿名
我爸168公分,我媽160公分。
我目前是高一,身高大概在165-166公分(女生)
但想再長2–3公分
從小二到現在每個禮拜都會有固定兩天運動
每天早上喝至少一杯牛奶
不知道除了睡眠和運動外
還有什麼方法能再長個幾公分?
是說聽說好像拉筋會長高?
不知道這有沒有科學依據🙂
(先不考慮轉骨湯,那中藥我聞了就想吐..)
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多睡覺然後運動 要的話可以私信我
喝牛奶沒用好嗎 倒不如喝芝麻糊(鈣比牛奶多好幾倍 如果是有在運動的話喝豆漿效果也比牛奶好 別再說什麼喝牛奶長高的80年代錯誤思想了
匿名
我167都覺得有點高了🤔
匿名
之前我也覺得自己挺高的 不過在班上女生也只是中上 最近受”青你2”選秀節目影響 好像很多女生都在168左右的身高🤣
匿名
可以啦 高中還可以長高 我同學170了還在長(女生) 就是順其自然就好 別緊張吧
匿名
不公平 我爸180我媽163 為什麼我只有160........
匿名
其實我妹國一現在也只有142公分 我應該是因為從小都在運動 小二~小三足球社團 小三~小五排球校隊 小五~現在跆拳道新竹對打代表隊
匿名
牛奶是補骨頭密度 跟長高沒有太大的關係,除非你是因為骨頭有問題才長不高 我是不知道拉筋有沒有用 但我從小拉筋拉到現在,我165 所以不會因為拉筋長不高這樣
睡覺真的有用,我之前9.睡+6.起床*3個月長高了3公分
匿名
爸爸173 媽媽170 哥哥190 我160 世界94不公平😢
如果覺得太矮的話可以跟家人討論去打生長激素,價格一隻針大概8000上下,療程是半年,但前提是你的骨密足夠,像我的骨頭因為已經接近密合所以沒辦法打了😢 所以想長高的話趕快預約骨科吧
匿名
過度拉筋好像會長不高(應該啦 不過我覺得你這個身高在女生裡面很吃香啊 幹嘛要再高
匿名
現在女生都好像挺高的 165算還好 最近看”青你2”選秀節目,這年頭女生好像都在168上下,所以想再長高一點😅
匿名
165的話,53公斤量級算還OK阿 57的話就偏矮了 🤔
我高一,4月的時候量身高長高了0.8( ╹▽╹ )
古時粹體之法,可洗髓伐身,你可以試試
頭髮留長一點 再留個包包頭 量出來大概可以多個五公分
匿名
我高中三年長高2公分多~ 可以考慮早晚拉筋 (我看人家說有用但不要過度 或吃高鈣的食物 啊樓上說到生長激素針不要亂打 那個副作用很多 而且你已經高一也了不太適合
匿名
我爸也168 我媽也160... 我164...
匿名
不要這麼高 真的 我179 壞處蠻多的啊 想偷跑都很難 超明顯 一秒被抓 每天都被嗆找不到男朋友 想低調很難 所以剛剛好高就好 你現在的身高已經夠了