#介紹 徒步環島二三事（文超級長 請慎入）

旅遊板 {{ articleMoment(createdAt) }}

這次來寫很多人卡的事前準備 順便感謝一下 上一篇心情版文章大家的熱情回應😭😭 我原本只是想說途中遇到蠻多高中生的 來寫篇感謝文 但我沒想到會上熱門 再次感謝你們的支持與鼓勵。 https://i.imgur.com/ZGfIXAB.jpg — 首先 跟以往不同 我沒打算做的太過詳細 畢竟不是教學文 比較像是經驗談或建議分享 一來 徒步環島每個人會遇到的狀況不一樣 二來 我想保留一些空間給想要實踐環島 或旅行的各位旅人 多一點思考的空間 好啦！ 那麼進入正題💪 — ＜一＞心態？目標？體力？ 我必須老實說我出發前 其實沒有任何目標或規劃 只是單純實現16歲的願望 徒步走一圈然後回家 我並不是遭受挫折而走 而是單純的跟自己聊聊天 認識自己  學習與寂寞獨處 以及看看這一片我們引以為傲的土地👣 至於體力嘛  有些人可能會認為運動細胞要很好 其實毅力大於體力 😛 大部分徒友出發時都有個7天左右的撞牆期 我意外的適應的很快 大概只有第一天而已 （畢竟第一天就走了40公里＝ ＝） 撐過後其實就越走越輕鬆 身體也習慣了 而且我還看過有70歲的阿嬤拉菜籃車環島的呢 我本人178公分 52公斤 標準竹竿都能 所以我相信你們也一定也能 可以的話也可以在自己家附近試走10～20公里 — ＜二＞預算？ 我總共走了63天  其實出發前我沒有特別做預算規劃 但心裡都大概有個底 能省則省 跟平時一樣 但總開銷還是落在45000元左右 其中最花錢的就是吃跟住宿 光住宿就佔了一半甚至三分之二 ( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` ) 但如果背帳篷的話 總開銷就能落在10000左右 當然我也看過邊街頭表演賺錢 — ＜三＞天數 一般徒步環島的天數平均落在30～40天 可是還是要看狀況做彈性調整 原本我也預計大概40天左右  結果後來不知不覺就走了63天 我的原則就是慢慢的 不只是單純的走路 遇到喜歡的的地方就會停久一點 或著有其他狀況如受傷就會稍稍暫停個一兩天 例如我在彰化的田尾 🌻🌲 原本預計只有過夜而已 但到達田尾時 我就愛上那裡了  加碼停留一天 還有到台南親戚家時 阿基里斯腱莫名的疼痛 真的是痛到掰咖 所幸停留了2天休息 另外也在花蓮跨年也放了4天假 在台北待了7天了解台北 既然選擇了最慢的方式環島 👣 如果沒有時間壓力的話 我推薦各位慢慢的旅行 用最慢的方式看看台灣  你可以看到更多以往忽略的地方 https://i.imgur.com/hrhiOhf.jpg — ＜四＞方式 徒步環島其實有許多不同的方式  有人挑戰零元環島、分段徒步環島、也有用才藝賺旅費環島的、跑步環島、便車環島 還有用A為據點然後走到目的地B 後再搭車回A 隔天再搭車回B繼續走到目的地C 以此類推 等到差不多再移動到下一個據點 而我的方式就是單純的徒步環島  途中有許多人問我要不要搭便車 我也都回絕了  因為當初踏出來 就決定要用走的了  除非嚴重受傷或其他狀況才會考慮搭車 途中只有一次為了安全跨越蘇花所以搭火車 （其實我原本要走漂亮的蘇花QQ 但前一天下雨又聽說有落石 所以選擇搭車） 當然不管什麼方式 安全永遠都是第一 https://i.imgur.com/PDbEHqk.jpg — ＜五＞路線？ 里程？ 我是逆時鐘 從桃園出發 繞一圈  大圈約莫1300～1400公里左右 小圈大約800公里左右 但我可是瘋子 我沒有特別規劃路線(・∀・) 我都是前一天決定隔天的目的地 等回家整理後 發現我走了1003.5公里 https://i.imgur.com/3tH7QUZ.jpg 雖沒有規劃 但主要都是以省道為主  台31＞ 台一＞南迴公路＞台九＞台二＞台五 但常常會走到西濱 偶爾又會繞鄉間小路 像是上面北海岸就是接近結束 臨時起意多走的 還有經過苗栗時 臨時起意繞進南庄找外婆 但因此常常會走過公墓之類的地方 哈哈 里程的話  一個人平均負重行進速度約3～4km/hr 一天走8小時的話 可以走24～32公里 但讓腳比較舒服的里程約20～30公里 但我的速度完全看心情跟狀況 我最長一天大約行進40公里（真的會想死） 有時走的很慢 大概3km/hr 有時又走的特快可以到5km/hr 走路也要適度的休息  當然要看個人的程度 有些人走一小時休息10分鐘 我是原先每1～2小時休息一次 到後面平均大概4～5小時休息一次 休息時就稍微伸展一下腳跟腳底 雖然運動強度不大 長時間負重走路 還是容易受傷 尤其是足底筋膜炎還有膝蓋受傷 我看過有些前輩走到得筋膜炎  所以一定要適度的休息 不要逞強 https://i.imgur.com/BVWp6u6.jpg — ＜六＞裝備？ https://i.imgur.com/1P1yAN1.jpg 以上是我帶的裝備 我的負重約總共約8公斤   結束後莫名變成14公斤 （光背包淨重及水袋裝滿就4公斤了） 黃色是重要的 藍色是非必需或者可帶可不帶 其中襪子跟鞋子選擇很重要 襪子最好是厚襪子或五指襪  比較不會磨到長水泡  但可能我腳上有些繭本來就比較厚吧  一趟下來只有長2顆而已 而鞋子我自己是買有氣墊的一般布鞋 800元的那種  當然有些人很講究鞋子  可以自己再研究哪種適合自己 另外就是登山杖真的對我來說幫助很大 一來當拐杖減少膝蓋壓力 二來當打狗棒防身  好幾次有狗要衝過來  都是被登山杖嚇跑或被擊退 至於頭燈、反光條也是保命神器 走到晚上或凌晨開始走  為了安全這兩樣真的必備。 — ＜七＞住宿？ 因為我沒有背帳篷  所以住宿佔了我很大一筆開銷 但為了省錢 都是住青旅、老旅社、親戚朋友家 寺廟的香客大樓 一晚的話我都壓在600～500元以下 有時200～300元 就解決了 在破爛 只要一個能睡覺能洗澡的地方我都能睡 我也曾住過那種 根本工地超簡陋 還有菸味的房間 哈哈 另外推香客大樓 真D省  通常添個香油錢或他們自己有定價 (沒定價的話 我都統一標準添300)  省歸省 但要事先打電話問一下收不收散客 有些香客大樓只收團客而已 https://i.imgur.com/kTuAsCM.jpg — ＜八＞補給 很多人很擔心補給  但我必須說在臺灣真的不至於餓死 西部商店跟小七多的跟渣男網婊一樣 水的話很重要 缺水時容易疲倦還有負面情緒 但基本上警局、學校、商家 消防局（這個沒水就尷尬了） 都給裝 有時候警察很熱情還會請你留下泡茶聊天呢👮‍♂️ （這是真的！！） 還有電解質補充 除了寶礦力或舒跑 我還有準備一小包鹽巴 隔一段時間就沾一點來補充 — ＜九＞安全？ 「我喜歡冒險 因此會更注意安全」 徒步環島有很多狀況 像是交通 台灣交通應該算出了名的亂 所以在平地徒步時我會逆向面對來車 但在山區則會順向 當然需要看狀況做應變 我在環島時  有在環島社團看過有女徒友被騷擾的狀況 我同學之前在環島也被偷過錢 不管男女生  儘管台灣治安算是數一數二好了  但不管在哪警戒心永遠不可鬆懈 女生建議可以準備防狼噴霧、防狼哨甚至刀 — ＜十＞感想＆總結 如果耐心看到現在的各位  會發現其實我沒做很多計畫 「我們應該隨時歡迎意外」 意外給了旅行驚喜與精采  過度詳細的計畫雖完善卻也給了旅行無趣 「只有踏出第一步之後 你才會發現問題在哪」 徒步環島也是一種學習面對問題 試著解決問題 — 在徒步過程中我學會了許多新事物 也重新學會了感恩、分享、寬容與愛  我重新找回了自信 重新認識自己 這些是課堂上不會教的 我們都曾是那被 世俗與教育制度所馴服的籠中鳥 我看過許多成長中的孩子 為了讓大人肯定  所以開始努力考好成績 為了讓大人肯定  因此乖乖的聽話說甚麼就照做 為了讓他人肯定  因此我們過度打扮（各種意義 同時卻也成了討厭的大人 我想說的是： 「親愛的 你不值得為別人而活」 著名的文學《小王子》裡曾說過： 「我們都曾忘記自己也曾是個孩子」 — 一路上很多人說我勇敢、獨立、有想法 但我老實說 我覺得我不怎麼勇敢 至少在人生的路上 我也會害怕未來、害怕寂寞、害怕失敗 但我學會了與恐懼相處與孤獨相處 途中曾有一位大哥這樣告訴我： 「不要對自己太仁慈」 是啊 我正值該闖蕩的年紀 過去的我畏懼失敗 但失敗又如何？  失敗是我的養分 是我的人生的地基 徒步環島的路是平坦的並不困難 人生的路卻是坎坷的有許多挑戰 時間已逝 我，已不是孩子 我，是瘋子 我很慶幸我沒有成為那個討厭的大人 去吧 我期許各位當個勇敢實踐追夢的瘋子。 https://i.imgur.com/FuJ7xwQ.jpg