#介紹徒步環島二三事（文超級長請慎入） | 旅遊板

這次來寫很多人卡的事前準備順便感謝一下上一篇心情版文章大家的熱情回應😭😭 我原本只是想說途中遇到蠻多高中生的來寫篇感謝文但我沒想到會上熱門再次感謝你們的支持與鼓勵。 https://i.imgur.com/ZGfIXAB.jpg — 首先跟以往不同我沒打算做的太過詳細畢竟不是教學文比較像是經驗談或建議分享一來徒步環島每個人會遇到的狀況不一樣二來我想保留一些空間給想要實踐環島或旅行的各位旅人多一點思考的空間好啦！那麼進入正題💪 — ＜一＞心態？目標？體力？我必須老實說我出發前其實沒有任何目標或規劃只是單純實現16歲的願望徒步走一圈然後回家我並不是遭受挫折而走而是單純的跟自己聊聊天認識自己學習與寂寞獨處以及看看這一片我們引以為傲的土地👣 至於體力嘛有些人可能會認為運動細胞要很好其實毅力大於體力 😛 大部分徒友出發時都有個7天左右的撞牆期我意外的適應的很快大概只有第一天而已（畢竟第一天就走了40公里＝＝）撐過後其實就越走越輕鬆身體也習慣了而且我還看過有70歲的阿嬤拉菜籃車環島的呢我本人178公分 52公斤標準竹竿都能所以我相信你們也一定也能可以的話也可以在自己家附近試走10～20公里 — ＜二＞預算？我總共走了63天其實出發前我沒有特別做預算規劃但心裡都大概有個底能省則省跟平時一樣但總開銷還是落在45000元左右其中最花錢的就是吃跟住宿光住宿就佔了一半甚至三分之二 ( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` ) 但如果背帳篷的話總開銷就能落在10000左右當然我也看過邊街頭表演賺錢 — ＜三＞天數一般徒步環島的天數平均落在30～40天可是還是要看狀況做彈性調整原本我也預計大概40天左右結果後來不知不覺就走了63天我的原則就是慢慢的不只是單純的走路遇到喜歡的的地方就會停久一點或著有其他狀況如受傷就會稍稍暫停個一兩天例如我在彰化的田尾 🌻🌲 原本預計只有過夜而已但到達田尾時我就愛上那裡了加碼停留一天還有到台南親戚家時阿基里斯腱莫名的疼痛真的是痛到掰咖所幸停留了2天休息另外也在花蓮跨年也放了4天假在台北待了7天了解台北既然選擇了最慢的方式環島 👣 如果沒有時間壓力的話我推薦各位慢慢的旅行用最慢的方式看看台灣你可以看到更多以往忽略的地方 https://i.imgur.com/hrhiOhf.jpg — ＜四＞方式徒步環島其實有許多不同的方式有人挑戰零元環島、分段徒步環島、也有用才藝賺旅費環島的、跑步環島、便車環島還有用A為據點然後走到目的地B 後再搭車回A 隔天再搭車回B繼續走到目的地C 以此類推等到差不多再移動到下一個據點而我的方式就是單純的徒步環島途中有許多人問我要不要搭便車我也都回絕了因為當初踏出來就決定要用走的了除非嚴重受傷或其他狀況才會考慮搭車途中只有一次為了安全跨越蘇花所以搭火車（其實我原本要走漂亮的蘇花QQ 但前一天下雨又聽說有落石所以選擇搭車）當然不管什麼方式安全永遠都是第一 https://i.imgur.com/PDbEHqk.jpg — ＜五＞路線？里程？我是逆時鐘從桃園出發繞一圈大圈約莫1300～1400公里左右小圈大約800公里左右但我可是瘋子我沒有特別規劃路線(・∀・) 我都是前一天決定隔天的目的地等回家整理後發現我走了1003.5公里 https://i.imgur.com/3tH7QUZ.jpg 雖沒有規劃但主要都是以省道為主台31＞台一＞南迴公路＞台九＞台二＞台五但常常會走到西濱偶爾又會繞鄉間小路像是上面北海岸就是接近結束臨時起意多走的還有經過苗栗時臨時起意繞進南庄找外婆但因此常常會走過公墓之類的地方哈哈里程的話一個人平均負重行進速度約3～4km/hr 一天走8小時的話可以走24～32公里但讓腳比較舒服的里程約20～30公里但我的速度完全看心情跟狀況我最長一天大約行進40公里（真的會想死）有時走的很慢大概3km/hr 有時又走的特快可以到5km/hr 走路也要適度的休息當然要看個人的程度有些人走一小時休息10分鐘我是原先每1～2小時休息一次到後面平均大概4～5小時休息一次休息時就稍微伸展一下腳跟腳底雖然運動強度不大長時間負重走路還是容易受傷尤其是足底筋膜炎還有膝蓋受傷我看過有些前輩走到得筋膜炎所以一定要適度的休息不要逞強 https://i.imgur.com/BVWp6u6.jpg — ＜六＞裝備？ https://i.imgur.com/1P1yAN1.jpg 以上是我帶的裝備我的負重約總共約8公斤結束後莫名變成14公斤（光背包淨重及水袋裝滿就4公斤了）黃色是重要的藍色是非必需或者可帶可不帶其中襪子跟鞋子選擇很重要襪子最好是厚襪子或五指襪比較不會磨到長水泡但可能我腳上有些繭本來就比較厚吧一趟下來只有長2顆而已而鞋子我自己是買有氣墊的一般布鞋 800元的那種當然有些人很講究鞋子可以自己再研究哪種適合自己另外就是登山杖真的對我來說幫助很大一來當拐杖減少膝蓋壓力二來當打狗棒防身好幾次有狗要衝過來都是被登山杖嚇跑或被擊退至於頭燈、反光條也是保命神器走到晚上或凌晨開始走為了安全這兩樣真的必備。 — ＜七＞住宿？因為我沒有背帳篷所以住宿佔了我很大一筆開銷但為了省錢都是住青旅、老旅社、親戚朋友家寺廟的香客大樓一晚的話我都壓在600～500元以下有時200～300元就解決了在破爛只要一個能睡覺能洗澡的地方我都能睡我也曾住過那種根本工地超簡陋還有菸味的房間哈哈另外推香客大樓真D省通常添個香油錢或他們自己有定價 (沒定價的話我都統一標準添300) 省歸省但要事先打電話問一下收不收散客有些香客大樓只收團客而已 https://i.imgur.com/kTuAsCM.jpg — ＜八＞補給很多人很擔心補給但我必須說在臺灣真的不至於餓死西部商店跟小七多的跟渣男網婊一樣水的話很重要缺水時容易疲倦還有負面情緒但基本上警局、學校、商家消防局（這個沒水就尷尬了）都給裝有時候警察很熱情還會請你留下泡茶聊天呢👮‍♂️ （這是真的！！）還有電解質補充除了寶礦力或舒跑我還有準備一小包鹽巴隔一段時間就沾一點來補充 — ＜九＞安全？「我喜歡冒險因此會更注意安全」徒步環島有很多狀況像是交通台灣交通應該算出了名的亂所以在平地徒步時我會逆向面對來車但在山區則會順向當然需要看狀況做應變我在環島時有在環島社團看過有女徒友被騷擾的狀況我同學之前在環島也被偷過錢不管男女生儘管台灣治安算是數一數二好了但不管在哪警戒心永遠不可鬆懈女生建議可以準備防狼噴霧、防狼哨甚至刀 — ＜十＞感想＆總結如果耐心看到現在的各位會發現其實我沒做很多計畫「我們應該隨時歡迎意外」意外給了旅行驚喜與精采過度詳細的計畫雖完善卻也給了旅行無趣「只有踏出第一步之後你才會發現問題在哪」徒步環島也是一種學習面對問題試著解決問題 — 在徒步過程中我學會了許多新事物也重新學會了感恩、分享、寬容與愛我重新找回了自信重新認識自己這些是課堂上不會教的我們都曾是那被世俗與教育制度所馴服的籠中鳥我看過許多成長中的孩子為了讓大人肯定所以開始努力考好成績為了讓大人肯定因此乖乖的聽話說甚麼就照做為了讓他人肯定因此我們過度打扮（各種意義同時卻也成了討厭的大人我想說的是：「親愛的你不值得為別人而活」著名的文學《小王子》裡曾說過：「我們都曾忘記自己也曾是個孩子」 — 一路上很多人說我勇敢、獨立、有想法但我老實說我覺得我不怎麼勇敢至少在人生的路上我也會害怕未來、害怕寂寞、害怕失敗但我學會了與恐懼相處與孤獨相處途中曾有一位大哥這樣告訴我：「不要對自己太仁慈」是啊我正值該闖蕩的年紀過去的我畏懼失敗但失敗又如何？失敗是我的養分是我的人生的地基徒步環島的路是平坦的並不困難人生的路卻是坎坷的有許多挑戰時間已逝我，已不是孩子我，是瘋子我很慶幸我沒有成為那個討厭的大人去吧我期許各位當個勇敢實踐追夢的瘋子。 https://i.imgur.com/FuJ7xwQ.jpg